2014黄金週間後半初日。

５月３日（祝・土）

黄金週間後半初日。
ですが、、２日前から相方ダウン。胃腸にくる風邪との診断。
２日寝込んで、本日は三線教室あるので出かけました。
朝ごはん。


ワタクシのほうは、毎度この時期に思いつくカラダ作りスタート。
だいたい、急に暑くなって、半そでＴシャツ、になった瞬間、ハラニクやば！って思っての同じ行動なんですよね。。（汗）
去年は仕事ばたばただったのでやってませんが、一昨年はやっぱりこの連休に突然ジョギング開始。
でも、、続いてないんだな～～。ダメダメ。
去年は７月とか９月ごろ数日走ってますが、その後、腰痛とか体調不良とか、
そのまま寒くなってその後は花粉で、ウォーキング的なことはやってますが、走ってないですね～～。

久々なので、いつものみなとみらいまで、行きは走って15分ほど。


公園にはお弁当持った家族連れとか、ベンチでお昼寝の人とか。
寒いお花見時期じゃなくて、こんなぽかぽかの日に外でお弁当＆ビールのほうがいいかも。


帰りはジョギング＆ウォーキング＋写真撮ったりで30分弱。
沿道のツツジがきれいです。




この花なんだろ？


帰ってから、テレビ体操10分、立禅5分で60分。これ1セットにしようかな。。

その後、ジャンベ練習。久々に基礎練も含めて1時間弱。ふ～～。←この練習の理由は後日。。（笑）


夜はカレーを作って食べました。おいしかったです。

タグ：ジャンベ みなとみらい ジョギング カレー

コメント 3

わたしだったらきっと天気いいところでビールかな。(笑)

スージー兄さんも姐さんもお忙しいし（弾丸旅行戻りでしょうし）
お体気を付けてくださいね。(^_^)
by うつぼ (2014-05-04 08:47) 

こんばんは。
相方さま、煮込みはいいですけど、
寝込みは・・・
お大事にしてください。

by あき坊 (2014-05-04 21:02) 

うつぼ姐さん、
相方も一昨日かた復活でした！
休日は昼ビールでたかまりますよね！

あき坊さん、
ありがとうございます。
復活した模様～～。
by lovin (2014-05-06 11:57)