７月の日々日記⑮久々のジョギング。

７月１８日（土）
相方は川崎の三線教室へ。
自分は、体重増加の緊急アラート発動したので、雨が止んだすきに、何か月ぶり？かのジョギング。
調べてみたら、去年の11月以来、でした。続けないとねえ。。

東高島駅、中は封鎖されてしまった。。

この看板もいつまで？？

貨物線を渡って、コットンハーバーへ。

みなとみらい側に抜ける歩道を通って、いつもの景色。

久々なので、臨港パークまでは無理、ここでUターン。

つた金さんの横を抜けて、ヨコカン前通って、帰宅。

久々だけど、やっぱり走ると右ひざの内側がちょっと痛いんですよね。歩いてるときは痛くない。なんだろ？
そして、初のマスクジョギングで、、大失敗。

ウォーキングの時は、顔の汗も吸い取ってくれて良いので手ぬぐいで作ったマスクをしていったのですが、
あっという間に汗を吸って、びしょびしょ、ということは、まったく空気を通さず、
息吸うと顔に張り付いて息できず。（笑）

人がいないとこでは外して走りましたが、人いるとこはマスクするとつらいので、早歩きで。
オツカレサマデシタ。次回は、、別の通気性のいいやつにしよう。。
時々歩いた割にはまあまあ？

かなりダルダルになったけど、汗かくのはやっぱり気持ちよいです。
昼は軽めに。

早めの時間から、ヒトリプシュ！！
体重増加アラート中なので、このくらいで終了しようとしたけど、、

ついつい。。。(;^_^A

ごちそうさまでした。

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