9月16日(水)
朝ごはん。
男子ごはんで見たレシピ、ひじきときくらげの胡麻和え。これ美味しいです。
そして今年は続いているぬか漬け。
最近は歳のせいか、朝ごはん、米1カップ炊いても、2人で半分くらいしか食べられません。。(汗)
昼ごはん。
前日のコロッケ残りでサンドイッチとバナナ豆乳ジュース。
コッペパン買いたかったのに、ちょうどいいサイズが無かったので、
ヤマザキのパリジャンに挟みましたが、柔らかくて食べやすかったです。
そして、いつもの場所へウォーキング。
この日も雲がキレイで。
セグウェイでのパトロール。臨港パークでやってるという看板見たことあるのですが、
実物には初めて遭遇しました。
で、ハンマーヘッドまで来て、この日もソフトクリーム。
毎週だ!
この日は黒船ハーバーチョコソフト。前回、外で食べたらすごいイキオイで溶けたので、、店内で。
だけど、かなりボリューミー、冷房もきいてたので食べ終わるころには寒。。(笑)
外に出ます。この日は下に降りて、見上げるハンマーヘッド。
大正2年に出来たんですね。
7.84km。オツカレサマデシタ。
昼がっつり&ソフトクリームだったので、夜は軽めに。
ベランダゴーヤー入りのサラダ。
いただいたヤマサちくわのチクキュウ、冷ややっこ。
塩さば。さば、生は体質的にダメだけど、焼いたり煮たり、缶詰は大好きです!
ごちそうさまでした。
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