４月の日々日記②島太鼓キャリー対策改。

４月３日（土）
３月末に芽がにょきにょきしたベランダのミョウガ、今こんなに伸びています！

この日は土曜日、なんとなく腰と腿裏がまだ張ってる感じで、ジョギング迷ったのですが、
体重がね。。３月末は一定ラインの下にいたのに、４月になったらそこちょっと超えて推移。
行かなければ！（笑）

久々に臨港パークまで。やっぱり走り始めると腰、お尻、腿裏がビキビキいうので、
ここでしばらく休憩。

黒のシューズが日差し吸収して暑い！！！天気もよいので、人もそこそこ多い。
（って言っても密ではないですが。）

さ～て、引き返します。

汗だく。お疲れさまでした。

ジョギング後の昼ご飯、２日前とまったく同じじゃないですか。（笑）
スムージー、頑張って飲んでます。頑張るって変だけど、元々飲み物でお腹いっぱいになるの苦手で、
今までだったら、トースト２枚にしてコーヒー、だったんですけどね。
豆乳のイソフラボンとか、腸活のヨーグルトとか、バナナがいいとかなんとか。。

少し休憩して、ベランダで育苗してるサンチュの間引きと、キュウリの移し替え作業。

育苗日記はまとめて別途。

おやつにお義母さまお手製アップルパイ食べてから、腰と足がパンパンだったけど、もうヒト作業。

忘年会唄会帰りに、エスカレータで転倒した原因の島太鼓キャリーを、今年の新年唄会前に対策したのですが、
帰ってきてみたら、T字プレートごと曲がっちゃってて。さすがに島太鼓、重量あるからな。。


足を２本にして、T字プレートとL字プレートで固定。

キャリーに取り付けて終了！！次使うの、いつのことだろう。。

つ～か～れ～た～～。
で、プシュ！のお時間。残り物プレートです。冷蔵庫もスッキリ～～。（笑）

東京446　神奈川129（このうち横浜市60）。　大阪666。

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