４月の日々日記⑦今年の花粉症対応。

４月８日（木）
朝ごはんは、タケノコご飯！
お義母さまから下処理されたタケノコいただいたのです。アリガタヤ。

そういえば、今年は花粉症の話書いてなかったので、備忘録でちょっと。
今年もいつもと同じ２月末くらいから症状で始め、洗濯ものも外に干さない日が続いています。
薬のほうは、去年までと同じようにアレグラを朝１０時くらいに１錠飲んでなんとかなってたのですが、
（アレグラは１日２錠）今年は夜中とか朝方に喉かゆくなって目が覚めて。
花粉症の症状って、みなさん微妙に違ったりするのかな。

主にはくしゃみ、鼻水、鼻づまり、と、目、って言われますが、
くしゃみ、鼻水なら、鼻かんでスッキリしたらそれでいいじゃん、て感じ。
ワタシが一番きついのが、喉の上側が無性にかゆくなって、、
それを対処しようとしたら、くしゃみ連発、そして鼻つまったまま鼻水。
鼻かんでもずっと鼻つまってる。これです。

もう４０年前くらいに発症して、当時は鼻かみすぎで鼻血止まらない→耳鼻科で鼻洗浄とかでしたが、
最近は歳とともに鈍くなったか、そこまではないけど、それなりに。
逆に目の痒さは昔はそんなでもなかったけど、最近は目やにがカピカピして、
寝てる時に痛くて目が覚める。喉かゆい、目が痛い、で、結局寝不足。。

ということで、３月中頃にアレグラから１日１錠のアレジオンに変更してみました。

アレジオン、寝る前に１錠となってますが、寝る前は、コレステロールの薬も飲むので、
なんとなく朝１錠。快調でした！
しかし、スギからヒノキに変わってきたら、またちょっとね。
もともとヒノキ花粉なので、まだ５月くらいまで続きます。ファイト～～！

そしてジョギング。そういえば、花粉時期でも今はマスクしてるから走れるんですよね。
以前は、マスクのまま走るなんて、考えなかったから、花粉が終わったらジョギング始めよう、
な～んて思ってましたが。

いつもとちょっとルート変えて、海側へ行かず、川沿いにずっと。

折り返して、同じ道を。
浦島町の山車収納庫。浦島太郎がカメに乗ってる山車らしいのです。ホンモノ見てみたい。

で、ここも何度も通ってる場所なのですが、あれ？これはもしかしてキリン？

少し離れたところからパシャ。赤丸で囲ったとこが顔、↑の写真はこの左側から撮ったものです。
今まで気づかなかったキリン。次回、ちょっと斜めから全体像を撮ってみたい！

東神奈川から、いつもの瑞穂町側へ。

撮影休憩。ここから見る、みなとみらいが結構好きです。

東高島。クレーン作業中。

離れて見てみたけど、何作業だろう？

こちら側も埋め立て作業が進んでいます。

再開発で大きなビルとかになったら、ここも走れないな～～。
この日は、信号やら撮影で止まってる時にアプリも一時停止してたので、速く見えますが、
実際はけっこう休んでいます。(;^_^A

帰ってお昼ご飯食べて、ちょっと家の作業して、おやつ。
前日のバイト時、店長差し入れのスイーツ。カスタード大好き、リンゴも好き。甘いものが超幸せでした。

夜、三線教室なかったので、相方は昼の中山教室後、そのまま舞天飲みになり、ヒトリプシュ。

２日目のおでんと、

大根納豆サラダ。ぺろりと食べちゃって、まだいける感じだけどガマン～～。

東京545　神奈川175（このうち横浜市68）。　大阪905。

タグ：タケノコ ジョギング 花粉症 ヒノキ