３月の日々日記⑯ビアリー＆サムギョプサル。

３月２２日（水）
朝ごはん、ニシン漬けはたーちゃん、イワシはお義母さまからのいただきもの。


お義母さまが千葉に行ってきたお土産でした。これ、美味しいです！
いつもありがとうございます～。


WBCの決勝がっつり見て、お昼ご飯はキムチチャーハン。
この２日は見ごたえのあるいい試合でしたね～～。ジャパン、優勝おめでとうございます！


そして、２週前のクリニック再検査の結果聞きに、ウォーキングしつつ日ノ出町へ。
雨予報だったのに、晴れ！こんなところを通りまして。(;^_^A


結果は問題なしでした。＼(^o^)／
帰りはオーケーで買い物もしてこんな感じ。


夜は焼きました！が、翌日いつものコレステロールのほうの血液検査なので、ビアリーです。


エゴマとサンチュ、豚バラはオーケーで買ってきました。エゴマ、今年も畑に出てきてくれるかな？


最近はまってるワサビ菜をチョレギサラダ風にして、ヒトリ器１杯モリモリ食べながら。


焼けました！


いつものように、キムチと一緒に巻いてイタダキました。


ビアリーのあと、オーケーで見かけて買ってみたノンアル飲料。
甘くない！って書いてあったけど、そこそこ甘い、そして、、ジンジャーエールやん？て感じ。
もっと辛いジンジャーだったらいいのにな。
だけど、脂肪や糖分の吸収を抑えるって書いてあったから、そこはいいかも？　(;^_^A


ごちそうさまでした。

東京373　神奈川220（このうち横浜市49）大阪230　北海道181　沖縄47。

３月２３日（木）
お腹すいた～～～って思いながら血液検査しにいつもの内科へ。
９時４０分到着、採尿→採血→お会計して９時５５分終了でした。
バセドウのほうでも月イチくらい採血しますが、採血しやすい腕と血管でほんとによかったな、と、
毎回思います。まったく苦にならない。取りにくい人とかって、痛そうだし大変ですもんね。
手の甲からとか、想像するだけで痛い。。

雨降りだす前のガスった空見ながら帰宅。


朝ごはん食べて、これは昼ご飯。冷蔵庫にあったキムチ、豆腐、などなどで簡単スンドゥブ。


熱くて辛くて美味しかった。。


そして雨なので、引きこもってボランティアのコットンキャップ作りを黙々としていました。
今回１７枚！昼ご飯前に、裁断、昼ご飯食べてからミシン縫いまで終わらせましたが、全部で５時間くらい。
肩バリバリ。。しかしこの後に魔の祭り縫い地獄が待っています。（笑）
ここまでやっておいて、祭り縫いは時間空いた時にちょっとずつね。


夜のプシュ！ニッポンホップ、また買ってきました。


作り置きしたレンコンサラダ、スティックセニョールと、ジャガイモコンビーフのチーズ焼き。


島らっきょとウィンナーのオリーブオイルソテー。島らっきょは炒めたやつが好きです。


ごちそうさまでした～～。

東京908　神奈川503（このうち横浜市171）大阪537　北海道380　沖縄112。

タグ：ボランティア コットンキャップ

コメント 4

ワタシも最近、チョレギサラダにはまっております＾＾
モリモリ食べられちゃいますよね〜。
by achami (2023-03-30 22:37) 

achamiさん、
チョレギサラダ、モリモリ食べられてよいですよね！！
by lovin (2023-03-31 08:46) 

横浜にも成田山があるのですね。びっくり。
最近、家でもなるべく野菜を食べようと思っているのですが姐さんの食事写真を
観るともっと食べないと、、、という気持になります。(^-^;

by うつぼ (2023-03-31 23:19) 

うつぼ姐さん、
成田山、そうなんですよね。たぶん系列もあるんじゃないかな？
（詳しく調べてないですが。。。）
野菜は足りなくなるとカラダが勝手に食べたくなります！
by lovin (2023-04-03 14:06)