５月の日々日記⑯土曜のRIKIXと冷蔵庫片づけメニュー。

５月２０日（土）
どんより天気の土曜日。（この月は週末雨多かった。。）
オーケーまで買い物ウォーキング。





帰ってジム。リキックスはレディースクラスの12:30～。


縄跳び２分２セット。
腕立て、腹筋３種類20回2セット。。プランクなどなど。（ほかにもあったけど、名前が？？）
そのあとサーキット的にスクワット、別のスクワット、ミット、サンドバッグ、
２人で、スポンジの棒を使ったミットみたいなやつ、を２分ごとにまわるやつやって。
翌日から心地よい全身筋肉痛でした。（笑）

帰ってお昼ご飯は、汁なし担々麺。買っておいた日清の袋麺です。
茹でて入っているソースと絡めるだけなので超簡単。けっこう辛い、いいかも。


そして夕方からのバイトデイ。店長が法事でお休みなので、ミカちゃんと二人キッチン。
トルティーヤがなんでか出まくり、あとはサラダ系も多くてレタスがピンチでした。（笑）

帰ってプシュ。コンビニよって買ってみたTOKYO CRAFT。好きな味のIPAです。


オツカレサマデシタ。


５月２１日（日）
いつものアヤメお稽古行って、あとはフリーの日曜日。翌日から大阪旅だったので、
夜は冷蔵庫片づけメニューでした。


茄子２本とニラが大量にあったので、麻婆茄子。


レタス、新玉、キュウリのサラダ。


人参しりしり。ツナと玉子使い切り。


ほかのメニューとなんかおかしいけど、
バゲット、モッツァレラ、バジル、トマト消費でブルスケッタ。


乗せてね。


ごちそうさまでした。

タグ：RIKIX キックボクシング ウォーキング