７月の日々日記⑯沖縄そば～うずまきサンド～85Bar。

７月２４日（月）
１１時ごろ、いつものコレステロールのお薬もらいにいつもの内科へ。
ワタシのあとに入ってきた女性、受付で、「咳、喉の痛み、だけど熱はない」って話してて。
受付の方から、熱は無くても風邪症状は電話してからにしてくれないと、と。
で、抗原検査してから来てくれって言われて、「午後から仕事だから今日はもう来られない。」って。
それって、あかんやつやん？まあ、そんな人多いのでしょうね。そのまま渋々帰っていきましたが。

自分のほうは、また次回、お薬無くなる前に血液検査しましょうとのことだったので、
いつもの横浜市の特定検診と一緒にしてもらうことにして、のちほど予約です。
トンネル抜けて帰宅～。

お昼ご飯は、軟骨ソーキの沖縄そば。カツオ出汁がっつり、沖縄そばはこの味が好きです。


夕方からバイトへゴー。
長間先生にいただいたうずまきサンド、仕事中にパクパク。
月曜だけどそこそこ忙しく、そしてシフト入ってなかったのに来てくれたミカちゃんは２０時まで。
その後は店長とフタリで対応。


金曜のライブからから日曜の表彰式まで、それぞれつながりのないことで色々あって、
処理能力が追い付いていず、カラダはそうでもなかったけど、頭が疲れてた日。
ちょっとだけ早く上がらせてもらって、85Barへ寄り道。


ほかにいた常連さんどおしのどうでもいいバカバカしいやり取りで笑って少し開放。


ごちそうさまでした。


７月２５日（火）
前日の沖縄そばとうずまきサンドのせいか、帰ってほぼ食べてないのに、体重がガーンと増えてた朝。
この１週間くらい、いつもと同じようにしか食べてないし、運動もしてるのに徐々に増量。
暑い日が続くけど、冷房に当たると寒いし、なんとなくホルモン値が下がってるような気がしてます。
太極拳行って、体育館はエアコン効いてて、汗冷えて寒く感じたりね～。
ま、翌週には伊藤病院なのでハッキリするでしょう。


いったん帰ってジムへ。ちょうど85Barのヤッコさんとワタルさんがいました。


キックミットのとき、ミドルキックの高さがいつもより高かったような？
厳しくするワザとなのか？その辺はよくわかりません。(;^_^A
あとは相変わらずの最後のパンチ連打がキツイ。。しばらく続くのでしょう～～。
サンドバッグはやりすぎないようにして、終了。
１回の時間を少し短くして体力回復するようにしようかなと。
ストレッチ、縄跳び、ミット、サンドバッグ、筋トレ、ストレッチ、だいたいこんな感じで１時間目標。
なので、残り１５分くらいでサンドバッグやめるようにしています。

夜は、今年のふるさと納税返礼品のお肉で豚ギスカン。


野菜の上に並べます。


サイドの野菜たち。右はツルムラサキ。
食感シャキ、ヌル、味はちょっと苦みと癖あって最近はまっています。


今回のお肉も美味しかった！


そしてこの日は、井上尚弥・フルトン戦だった日。オンタイムで観てました。
や～～、すごかった！スバラシイ！次も楽しみですね。


関係ないけど、昔使ってたグローブの写真が相方スマホから発見されました。（笑）
使ってたのは詠春拳のちょっと前、2000年くらいかな。詠春拳の時と同じ拳法会ですが、
当時はキックと似てる、ジークンドー的なことやってたんですよね。
その後使わなくなって、ヤフオクか何かで処分した時の写真だと。
まだメルカリなかったしな。隣にフェイスガードも写ってますね～。なつかしや。
また最近同じようなことやってますが。(;^_^A

タグ：井上尚弥 RIKIX キックボクシング