9月の日々日記⑫スタジオでドラム個人練→ジムで連続キックミット。 [うちごはん]
9月18日(水)
午前中、ボランティアの医療用コットンキャップ、ミシン部分までやって、昼ご飯。
いただいた551と、ちょっと疲れてるのかガッツリ甘いやつが食べたくなってドーナツ。
たまに食べたくなる、アメリカのスーパー10個入りとかで売ってる感じのやつ。
そこそこイメージに近くてよかったけど、もっと甘くてもいいかも。(笑)
夕方からバイトへゴー。
長間先生ときんちゃんご来店で、早め上がりで一緒に飲んで帰りました。
帰ったあとに、ちょっと事件あったみたいで、店長と長いLINEのやりとり。
なんだかなあ、、色々やっかいなんですが、ここにも書けない。(;^_^A
1枚しか写真撮ってない日、おつかれさまでした。
9月19日(木)
めずらしく木曜のオフデイ!!!\(^o^)/
オーケー買い出しウォーキングして、スタジオ。久々にドラム個人練しました。
帰って昼ご飯。また551豚まん。なんだか偶然、前日とは違う人からのお土産。
みんな大阪行ってたって?(笑) ごちそうさまでした。
そしてジム。15時過ぎに行ったら、初めてみる男子と、なでしこさん!\(^o^)/
ミット、「今日はちょっとキツイですよ。」って会長。え~~、って。
いつもの連続キック、だけど、ミキドルから前蹴りになるときとかも、休まないですぐ!と言われ、
必死、、前半で行ける行ける!って言われたけど、右ローの8の途中で終了。
インターバル30秒の時、初めて腿裏が痛い~~、、って、床に転がって。(笑)
後半、4のロー途中だったかな、、(記憶も曖昧。。)
前回は前半8の途中、後半4のミドルまでだったので、前蹴りの4+4とローの4くらいは、進化?
会長、新記録!このまま行けば1まで!って言うけど絶対無理って。(;^_^A
キックミットがきつかったので、パンチはゆるくしましょう、って、会長がミット出したところを打つ、
っていう感じのミットでした。
後半、85のワタルさん来て、会長とちょっと雑談中、こっちにも話ふられ、
サンドバッグしながら雑談、すると急に雨ザーザー、、雷も鳴って。
雷が落ちつくまで待って、雨に濡れながら帰宅、すでに汗でビショビショなので関係なし。
ありがとうございました。行ってよかった!楽しかったジムでした。
オフデイなので、帰ってシャワー浴びて早い時間にプシュ!
で、飲みながらの作業。1年くらい前にジムで買ったTシャツ、実は1回も着てなくて。
最近何枚か買ったMOBのTシャツをジムの時にはよく着てるのですが、これ、白に赤って着づらい。
午前中、ボランティアの医療用コットンキャップ、ミシン部分までやって、昼ご飯。
いただいた551と、ちょっと疲れてるのかガッツリ甘いやつが食べたくなってドーナツ。
たまに食べたくなる、アメリカのスーパー10個入りとかで売ってる感じのやつ。
そこそこイメージに近くてよかったけど、もっと甘くてもいいかも。(笑)
夕方からバイトへゴー。
長間先生ときんちゃんご来店で、早め上がりで一緒に飲んで帰りました。
帰ったあとに、ちょっと事件あったみたいで、店長と長いLINEのやりとり。
なんだかなあ、、色々やっかいなんですが、ここにも書けない。(;^_^A
1枚しか写真撮ってない日、おつかれさまでした。
9月19日(木)
めずらしく木曜のオフデイ!!!\(^o^)/
オーケー買い出しウォーキングして、スタジオ。久々にドラム個人練しました。
帰って昼ご飯。また551豚まん。なんだか偶然、前日とは違う人からのお土産。
みんな大阪行ってたって?(笑) ごちそうさまでした。
そしてジム。15時過ぎに行ったら、初めてみる男子と、なでしこさん!\(^o^)/
ミット、「今日はちょっとキツイですよ。」って会長。え~~、って。
いつもの連続キック、だけど、ミキドルから前蹴りになるときとかも、休まないですぐ!と言われ、
必死、、前半で行ける行ける!って言われたけど、右ローの8の途中で終了。
インターバル30秒の時、初めて腿裏が痛い~~、、って、床に転がって。(笑)
後半、4のロー途中だったかな、、(記憶も曖昧。。)
前回は前半8の途中、後半4のミドルまでだったので、前蹴りの4+4とローの4くらいは、進化?
会長、新記録!このまま行けば1まで!って言うけど絶対無理って。(;^_^A
キックミットがきつかったので、パンチはゆるくしましょう、って、会長がミット出したところを打つ、
っていう感じのミットでした。
後半、85のワタルさん来て、会長とちょっと雑談中、こっちにも話ふられ、
サンドバッグしながら雑談、すると急に雨ザーザー、、雷も鳴って。
雷が落ちつくまで待って、雨に濡れながら帰宅、すでに汗でビショビショなので関係なし。
ありがとうございました。行ってよかった!楽しかったジムでした。
オフデイなので、帰ってシャワー浴びて早い時間にプシュ!
で、飲みながらの作業。1年くらい前にジムで買ったTシャツ、実は1回も着てなくて。
最近何枚か買ったMOBのTシャツをジムの時にはよく着てるのですが、これ、白に赤って着づらい。
だけど着ないともったいないし、染めてみることにしました。
ハンズで買ってきた「みやこ染」のコールダイオールと、
色止剤ミカノール。
桂屋ファイングッズ(Katsuraya fine goods) 色止剤 透明 液状 ミカノール 50cc 綿 麻 レーヨンの色止め用
- 出版社/メーカー: 桂屋ファイングッズ(Katsuraya fine goods)
- メディア: オフィス用品
しかもどのくらい黒になるのか??と思いつつ、説明書通りに。
こんな仕上がりになりました。けっこう混ぜたつもりだったけど、やはりムラが。
だけどちょっと古着っぽくなっていいかも~~。そのうちジムに着ていくつもり。
相方の三線教室終わった21時過ぎ、晩ごはん。鰺フライ!
オーケーで三枚おろしになってる鰺ゲットしてたので、衣だけ付けて揚げたてうま!
タルタルも作って、あとはカボチャ焼いたのと、残り物の人参サラダ。
翡翠茄子という種類の茄子、買ってみたので、レンチンして出汁に漬けてみたら、
柔らかく手美味しかった!
ごちそうさまでした。
翡翠なすって中華でよく見るような気がします。
揚げて塩と山椒をかけておいしかった記憶です。(^-^)
by うつぼ (2024-09-22 14:05)
うつぼ姐さん、
翡翠なす、そうなんですね。知らなかったです。(;^_^A
茄子は油と相性よいから揚げたの、間違いないですね。
by lovin (2024-09-30 12:57)