１０月の日々日記㉕横浜市特定検診前日当日。

１０月２８日（月）
お昼ご飯は久しぶりのソース焼きそば。


バイトの入り時間、遅めだったのでジムに行けちゃった月曜でした。


女子１名いて、ワタシのあとにすごく若い男子、そのあとによく明日のジョー的男子。
ミット、いつもの練足キックだったけど、途中、８の前蹴りを会長がとばしちゃったの気づかず、
７始めて、「７まで行っちゃいましょう！」ていうから、「前蹴りとばしてます～。」て申告。（笑）
そう、いつもよりさらに遅かったのです。やってみないとその日の調子、わからない。(;^_^A
そんな感じで、やりたくないオーラでちゃったか、、、後半もなんかピシッと合わない日でした。

帰ってバイトへゴー。こちらもまったりした日で、、早あがり。

そして翌日が横浜市の特定検診だったので、２１時以降食べられず、
お店で１９時頃におにぎり食べて終了。ビール飲めないから炭酸でプシュ。


眠かったし、飲めないし、早めに就寝。おやすみなさい。。。


１０月２９日（火）
朝１０時、特定検診。おなかすきすき。


いつもと同じく、尿検→診察→身長・体重・腹囲→採血で終了。
帰って朝ごはん食べて、すぐにまた昼ごはん。ずっとお腹すいてたので食べたいモード全開。（笑）
寒かったし、サッポロ一番で。


太極拳教室がなかった火曜日、畑に行きたかったけど、昼前から雨だったので、
家でボランティアの医療用コットンキャップ、残り３枚を仕上げました。
ミシンと仮縫い終わったやつは、日々時間あるときにチクチクまつり縫いしてるのです。
L４枚、M４枚、S３枚。翌週の太極拳教室の時に納品します。


夜のレディースクラス。雨、本降りで、行ってみたらドア閉まってる？

そろそろ開けて、中のぞいたら、会長いましたが、BGMも止まってるし。(;^_^A

「誰も来ないかな～と思って。」って。

先週も２人だったし、雨だし、なんとなく予想はしてたけど。

「誰も来なかったらミットやって帰りますか！」って話してあと７分ほど。

N村さんキタ！よかった！そして縄跳び始めるころにWKさんも。３名でした。

最初からレガースつけて、左右交互のミドルキックの練習がメインでした。
カラダも回転させて、って細かく教えてもらってよかった。
けど、ワタシだけイマイチできてない。。特にサンドバッグで同じことやるとなんか変で。
ちょっと凹み気味。
で、ミットは３分！？相変わらずですが、３分の中、コンビネーションに、
ミドルの連続１０が５回くらい混ざってて。オニ～～～！３分キツ。。
帰ってしばらくしたら、足がカクカクしてました。かなりの疲労感。（笑）
ありがとうございました。サンドバッグの左右ミドル、次から練習しようっと。

帰ってプシュ。


ガーリックシュリンプとししゃもアヒージョ。


マグロカルパッチョ。


カニカマとブロッコリーサラダに人参サラダ。


ごちそうさまでした。

タグ：特定検診 横浜市 サッポロ一番 キックボクシング RIKIX

コメント 2

健康診断の別に婦人科とか受けるのも大変ですね。
私も仕事辞めたら市の健康診断を受けるつもりですが、気になるところは
個人で受けないと、、ですね。
by うつぼ (2024-11-14 17:34) 

うつぼ姐さん、こんにちわ。
健康診断のほかに市のがん検診っていうのの中に婦人科もあるのですが、
前に、まとめて受けられる専門のとこ行ったらダメダメだったので、
婦人科だけは前からお世話になってる信頼できる先生のとこ行ってます。
ま、会社時代と違って時間はあるので。。(;^_^A
by lovin (2024-11-15 11:49)