７月の日々日記④元住吉サパナマハルでカレーランチ。

７月１１日（木）
お稽古や、ライブ、表彰式でお世話になってる元住吉サパナマハルさんで、きんちゃんとランチ！！
前日の舞天にきてくれたきんちゃん、この日お休みでカレー食べに行くというので、
ご一緒しました！＼(^o^)／

カレー２種類選べるランチセットです。
きんちゃんはバターチキンとグリーンカレー。
ワタシはグリーンバターとキーマ。
ナン、ごはん、タンドリーチキン、サラダ、デザート、ドリンクついて、なんと１０８０円！！！安！！
そして美味しかったです！おなかもいっぱい。
いっぱいしゃべって、ワタシはバイトへ。
テイクアウトでチーズナンをきんちゃんが買ってくれて、舞天へ差し入れしました。

この日の舞天は貸し切り営業。
３３席キャパのとこに３８名様の宴会！テーブル間の固定席にも座ってもらい、丸椅子も出して。
途中から立ち飲み屋状態になり、フロア担当、ワタシとミカちゃん、「すみませ～～ん！通りま～～す！」
って何度も叫びつつ。（笑）
腕パンパン。無事終わって、お疲れさま乾杯して帰宅。
食べきれなくて、お持ち帰りしたサパナマハルのサラダとブエノチキンでプシュ。

オツカレサマデシタ。

７月１２日（金）
や～～！休み！！＼(^o^)／　なのに。
相方は朝から胃カメラ＋エコー、ワタシは昼前に歯医者、帰ってお昼ご飯食べた後、
いきなり相方が原因不明の発熱。。。風邪の症状も何もなく、熱だけ、らしい。

とにかく寝てもらって、、
ワタシは冷蔵庫整理で常備菜作り。
まずは、畑ナスと万願寺の揚げびたし。

揚げ物と炒め物は米油を使います。サラダ油は色々気になるので使いません。
そのほか、エゴマ油やアマニ油は加熱しないもの、
オリーブオイル、ごま油、こめ油、用途に応じて色々と。

コールスロー、こんにゃく、揚げびたし完成。

で、夜ごはん。予定は畑エゴマ＋サムギョプサルだったのですが、相方発熱のため変更。

畑トマトとキュウリのサラダをつまみに。

コンビニで買ったウィンナーも食べてみたけど、、美味しくない。。なんか味がない？
なんの肉？て感じがして、２個食べて終了。

あとは、この日のノルマ、誕生日にいただいた、美味しそうな「ザッハーカステラ」。

これをウィスキーで。しっとりした濃厚チョコレート味のカステラ。美味し～～～い。

ゴチソウサマデシタ。

７月１３日（土）
相方は熱も下がって、川崎教室へ。
ワタシは用事あって中華街へ。
関内から歩いたのですが、横浜スタジアム横、横浜公園内の池に亀がたくさん。ちょっと怖い絵。

本来の用事はすまなかったんだけど、チャイハネカヤのセールでいい感じのゲットしました。
それにしても中華街、すごい人で、しばらく行ってなかったらお店も結構変わってたな。

帰って昼ご飯。

そして、、夕方から、何カ月ぶり？の軽くジョギング。

うっすら雨で。

すごーくゆっくり走ったので、こんな感じ。相変わらず走ると右ひざの内側がうっすら痛い。
走る以外では出てこない痛さなので、よくわからない～～。
距離 4.93km　時間 00:41:47　平均ペース 08:28min/km おそ！

帰って、風呂つかって、、相方がお稽古後そのまま帰ってきたのですが、ワタシはお先にプシュ！
うま～～。やっぱりビールは運動後や肉体労働後は２倍増しですよね。

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