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10月27日のマイファーム~セロリとパクチー植え付け~。 [畑]

10月27日(金)

ほんとは、去年も一緒にやった相方会社時代後輩のF君との芋ほり予定だった日。
相方が風邪ひいたので中止になって、ヒトリ畑へ。
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終わらない茄子がまだまだ。片付かない畝。(;^_^A 
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エゴマの穂と茄子を収穫。
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ジャガイモは順調そう。
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サトイモもそろそろ収穫時期かな。
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ブロッコリ、キャベツ、ロマネスコの畝は、防虫ネットにぶつかりまくってるので、
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外しました。
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スティックセニョールも。
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前週に発芽していた葉大根。この季節はゆっくり。
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そして、失敗だった里芋のほうを片づけて耕しておいた畝にマルチ貼って、
セロリとパクチーの苗を植えました。
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その隣には大根のタネを蒔き蒔き。冬こえタイプ。うまくいきますように。
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全体像~。次回はエゴマ片づけかな。
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あ、それとサツマイモ。
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次回収穫しないとね。植え付けから120~140日目安。
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おつかれさまでした~。

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10月の日々日記⑲ジム→畑→ステーキ肉。 [うちごはん]

10月27日(金)
朝ごはん。
前日、コチュジャン、醤油、酒、ショウガ、ゴマなどに漬けておいたイナダ、オンザライスで。
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いつものジム。12時20分ごろ。
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前日に続き、プーさんミット中でした。
それと、いっち~(知り合いになんだか似てるオニイちゃん、声も似てる。)
いっち~は、大河内トレーナーの試合の話とか、会長に聞いてました。
で、ワタシのミットは、ガードの手が下がってる注意。
特にストレート、打ってないほうの手(自分の場合は右手)が下がってると、
次のパンチが、下から出てしまうから。
顔の横からそのまままっすぐなるように。常に顔の横に意識。顔を触る癖をつけるとよいと。
なるほど~~。ありがとうございました。
ジム行き始めて半年ほど経ちましたが、ストレート1つでも、いろんな注意受けてきてるのに、
全部をちゃんと意識してできてない。。そういえば、これもあった!とか思い出しながら。
続けま~す。

帰って昼ご飯。相方が風邪気味で寝てたので、ヒトリで食べて、そのまま畑へ。
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近所のクリエイトで麦門冬湯を買おうとしたら無かったというので、畑の行きかえり、
クリエイト2軒回ったけどやはり無し。もう1つ最近できたドラッグストアに寄ってみたら、ありました!
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FitCareDEPOT、使えます。近所に無いんだけど。
川崎では売ってるのに、なぜか横浜では同じドラッグストアにも置いてない活蔘もあるし。
どちらもゲットして帰宅しました。
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夜はステーキ肉焼いて栄養補給。
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野菜たちも。
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ゴチソウサマでした。

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10月の日々日記⑱ジム&ウォーキングの木曜日。 [うちごはん]

10月26日(木)
今週も火曜からの連日ジム通い。木曜は12時20分ごろコンニチワ。
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プーさん(なんとなくプーさんっぽい、たぶん同世代)ミット打ち中~。
その後、ターニー(身長高い目がクリっとしたターニーっぽい)、
なでしこさん(ショートカットで、サッカー選手がしてるような細いヘアバンドしてる女子なので)
という感じでした。

ジムでは壁にロッカーがこんな風にずらっとなってて、その中のかごに荷物入れて、
グローブはかごにかけます。
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この日も会長ミット、コンビネーション、新しいのはワンツー→右の膝。
割とサクッと終了~。
ターニーが最後に腹筋、すごいきつそうにやってて、
それに「もっと!ダメダメ!」とか会長が笑いながら、ドS。(笑)
おつかれさまでした!

お昼は前日の鍋残りに冷凍うどん入れて煮込みました。
見た目はアレだけど、出汁でてて旨い!!
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そしてバイトへ。この日、普通に過ごすと歩数マイナスなので、小机まで歩きました。
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いつものようにだいたい1時間10分で到着。一気に歩くと長い気がするけど、5.6km。
太極拳のスポーツセンター往復くらいなんですよね。。
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舞天はこの日フリーマイク「三線の夕べ」。ワタシ的には久々に忙しかった日でした。
帰ってプシュ。
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帰り、1駅分歩いて1万歩超え!今年、1万歩/日平均行かなかった月もあるんですが、
年で1万歩/日できないかな~~?と。ちょっとづつ貯金増やしていけば?(笑)
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10月の日々日記⑰秋田の味「きりたんぽ鍋」。 [うちごはん]

10月25日(水)
午前中、オーケーまで買い出し行って、14時過ぎのジム。
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大河内トレーナー休養中なので会長のミットタイム。
よく見かけるちょっと戸次さんに似てるけど、身長高いので、
心のナカでジャンボ戸次さんと呼ぶことにした方、
で、ワタシの後に、最近よく見かける男子、こちらはちょっと福くんに似てるけど、
やはり身長高いので、大福くん、と呼ぶことにして。(;^_^A

パンチミットで、「連打行きましょう。」って言われ、「え~、連打。。」て言ったら、
アッパーの連打とワンツーを交互、なので、大丈夫でした。(笑)
いつものようにだいたい1時間で終了。おつかれさまでした。

相方風邪気味で部屋に引きこもってて、晩ごはんの買い物で久々にビッグヨーサン行ったら、
マキシマム!宮崎で袋入り買ってきたやつ。そうなのか。こちらでも有名なのかな?
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で、夜は鍋。
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お義母さまのお土産でいただいたきりたんぽ。クルーズで何か所か寄った中、秋田の。
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ちくわに見えないこともないきりたんぽ。(笑)
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ビッグヨーサンで安くて美味しそうだったイナダはなめろうにして。
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海苔で巻いてイタダキマシタ。
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録りたまったドラマとか見ながら。
ゴチソウサマでした。

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10月の日々日記⑯終わらない畑茄子の麻婆茄子。 [うちごはん]

10月24日(火)
昼は太極拳教室、夜はRIKIXジムの火曜オフデイ。
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会長のレディースクラス。着いたら日曜の試合に一緒だったK村さん。
会長に大河内トレーナーの様子聞いたり、例のバックハンドブローのこと聞いたり。
で、クラスは5名。縄跳びのあと、ラダーじゃなくてランニングだったり、
2.5kgの重り持ってワイドスクワット、足メインのトレーニング。
で、そこからはミット打ちとサーキット、サンドバックが10秒ワンツー連打、10秒休憩の6セット。
会長のビッグミット。終了!かと思いきや、最後に1分半のプランク。
腕痛い~~。おつかれさまでした。(笑)

帰ってシャワー浴びてプシュ。
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前日は鍋にしようか、と言ってましたが、意外に昼間暑かったので変更。
終わらない畑茄子の麻婆茄子。
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あとは野菜、鳥ソテー、カボチャのそぼろ煮。カボチャは崩れないように素揚げしてから。
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ごちそうさまでした。

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10月の日々日記⑮後楽園ホール。 [外ごはん(東京)]

10月22日(日)
アヤメお稽古から、相方と後楽園ホールへ直行しました。
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ジムでお世話になっている大河内トレーナーの試合の応援。
後楽園ホール、詠春拳やってるときに、その関係で1度ボクシングの試合を観に行った記憶。
そのあと、格闘技じゃなくて、何かのライブ?相方と一緒に行ったよね、って、
二人とも記憶してるんですが、何だったかが思い出せず。

横一列、ジムでお会いするメンバー、リングに会長、大河内トレーナー登場!
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しかし結果は、、1ラウンドTKOで負けでした。
3ダウン、最初がハイキック、次がバックハンドブロー、最後もバックハンドブロー。
え~~~!バックハンドブローなんて、ラッキーパンチじゃないんかい!?
相手、15歳だったんですよね。なので、イキオイじゃん、とか思ってたのですが。
2日後のジムで会長に「バックハンドブローって当てようと思って当たらないのでは?」と質問したら、
「いや、最初、ボディにフックで目線下げてからのだった、あの子上手かったんですよ。」って。
そうだったんか~い。

その後の試合も観ましたが、なんかショック大きくて。(;^_^A
周りの皆さんもそこそこで帰っていき、ワタシタチも1つあった女子の試合まで見て、
お腹もすいたので飲みに。

水道橋駅をこえて飲み屋街。そういえば、イエローモンキー東京ドームの時、この辺で飲んだなあ、
なんて言いながら、「匠(しょう)」というお店に入りました。お通しが3つ!
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入る前の雰囲気から魚メインのお店なのかと思いきや、こんなメニューも。
台湾ひき肉のモヤシ炒めとじゃこ天。もやし、シャキシャキでうま!
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ホッピー黒に。
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いぶりがっこの入ったポテサラ。美味しいですよね。食感もよい。
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さらっと食べて、帰宅。帰って飲みなおしておやすみさない、でした。


10月23日(月)
相方の買い物に付き合って、そのままお昼ご飯。
ジョイナスにある「神坐(かむくら)」久々!ここのラーメン好きなんです。
白菜と豚バラ入ったあっさりタイプ。美味しかった。ゴチソウサマでした!
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そしてバイトデイ。でしたが、ドひまな日でした。。
ということで、前日の試合の件もあって、85barへ寄り道。常連のお客様いっぱい。
このあたりでは有名なピートさんもいて。そして「少し前まで大河内君もいたんだよ。」って。
あら、そうでしたか。その話も聞きたかったけど、周りの面白話に巻き込まれ、
さらに、ピートさんが三線の話しちゃってから、目の前にいたハジメマシテの兄さん、
なんと沖縄の唄三線の名護良一さんがオジサンって。( ゚Д゚)
古い三線関係の知り合いが名護先生に習ってて、沖縄や、渋谷でライブ見たことあるし、
沖縄のおウチにもお邪魔したことあるんですよね。こういう繋がり、なんなんだ~~。
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ビールと、紅茶割2杯、だけど、誕生日の人のお祝いでシャンパン2杯回ってきて、、
ゴチソウサマでした~~。



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10月21日のマイファーム~食用菊「もってのほか」イタダキマシタ~。 [畑]

10月21日(土)
ジム行ってからの畑。
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終わらない茄子。今ほんとによく出来てて、片づけられない~。(笑)
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エゴマは穂が出てきました。ちょうどよい感じなので、収穫。
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うまく行ってるほうの里芋。
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根元、いい感じです。
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ジャガイモも元気です。
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2週前に蒔いた葉大根が発芽。
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久々にアドバイザーのHさんにお会いして、まだ暖かいから大根蒔けるかも、とかお話して。
今野菜高いから、長ネギとか植える利用者さんも多いとか。(笑)
そして、駐車場の周りに育った食用菊、たくさん摘んでって、て言われたので、
ありがたくイタダキマシタ。食用菊、「もってのほか」というらしいのですが、
帰ってFBに書いたら、山形では「もってのほか」、新潟では「かきのもと」と言うそうです。
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かわいい花ですね。
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色もステキ。
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花びらを外して、
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1分くらい茹でて、かんたん酢+酢に漬けました。
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エゴマの穂も外して洗って、
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オリーブオイル漬けと、つくだ煮にしました。
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10月の日々日記⑭ジム→ライブ→ジム→畑の週末。 [うちごはん]

10月20日(金)
火曜から続けて4日目のジム。
いつもなら水曜に大河内トレーナーを挟むからそんなに気にしないけど、
連日の会長、毎日来る変なオバちゃん、って思われる?(笑)
なんてことが頭をよぎったのですが、どうもまったく大丈夫そう
(ほかの人も時間違うけどけっこう会う人いて。)なので、ゴー。
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この日は連打なかった。(;^_^A
アッパー、手を下げないで構えたところから、肩が顎に着くような感じ打つようにと。
ミット打ちの時、打つ前に下がっちゃってる。
そしてまたフックも下がり気味になってるから気を付けて、あと、打ったあと、
重心が打ったほうに流れちゃってると。
たしかに~、会長のこういう注意、人の少ない時ラッキーです。
そして、最後の筋トレしてるとき、この週末にある大河内トレーナー出場する試合の話とかもして。
ありがとうございました。

帰ってお昼ご飯。
また気温が上がって10月後半とは思えないほど、なので、ラーメンは暑いから、焼きそば。
ソース焼きそばと餡かけ、どっちがいいか相方に聞いたら餡かけとのことで、
前に男子ごはんで見て何度か作った肉ニラもやし麺。お酢たっぷりかけて美味!!
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ごちそうさまでした。
夜は長間先生ライブサポの日でした。


10月21日(土)
ジムの前に眼科へ。
角膜潰瘍の治り具合確認。
7割くらい良くなってるから、あと4日目薬続けて、あとは止めてよし、と。
で、どうしてまたなったのかはわからないけど、またなったら治しますから、って。
繰り返すと嫌だなあ、、と言ってもね。(;^_^A

帰って、ボランティアのコットンキャップ、裁断だけ先に。
この生地ともう1つは真っ黒。(;^_^A 黒は見えないんだよね~~。
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で、12時半、前日のライブ疲れとアルコールがまだ残った感じだけどジム。(笑)
土曜のレディースクラス。今回は会長。
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いつも人数多めの土曜日だけど、この日は4人でした。
ワイドスクワットとかサイドステップ、バランスボール片足キャッチ、などなどのトレーニングから、
ミットは、いつもの2分ではなく、試合での3分体験。3分長い。。。
で、最後にすねあて付けてディフェンス練習、終了!って思ったら、
ラスト、サンドバッグ30秒連打でした。おつおつ。今週も5日ジムだん。

お昼食べてから、畑往復。
ジムで足がっつりだったから帰りはバス乗るか~~って思ったけど、
畑作業してたら割と復活してきたので、帰りも歩きました。
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帰ってきて17時過ぎ。冷蔵庫にある作り置きでプシュ。
人参しりしり、茄子揚げびたし、ゴーヤーツナマヨ、鮭南蛮漬け。
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ジム行ったし、歩いたしでビールすいすい。
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神の食べ物、わさビーフもいただいちゃいました。
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充実のオフデイでした。

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第62回 長間たかを先生ライブ@舞天中山10/20。 [ライブ]

10月20日(金)
舞天で長間先生ライブサポ。
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この日はいつものメンバーよりも、一般のお客様が多い(4人チーム×2、5人チーム)、
そして満席。いつものメンバーは、きんちゃん、広瀬くん、よしゆき~、ミキちゃん、
のむかなさん、マチザワ夫妻、たーちゃん、(ライブ後に出張帰りのマサオさん)、カワバタさん、
ミキさん、フジコさん、ノリちゃん。
一般のお客さま、聞いてくれるかな?って毎回心配なりますが、(投げ銭だしね。)
最初からけっこう参加してくれたし、巻き込まれて踊ってくれたし、よかった!
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男子多かったけど、若い女子もちょっといて、アリガタヤ~。
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その若い女子、ライブ始まる前にあいさつ行って、リクエスト聞いたら「島唄」って。
ちょっと先生に話したら、何も言わずに途中で唄いました~!(;^_^A
で、予定とちょっと変わったセットリストがコチラ。変更なったので、曲順、違うとこあるかも?
・白雲節
・世果報節
・本部ナークニー~かいされー
・チュッキャリ節
・ジントヨーワルツ
・恋ぬ初み
・根間ぬ主
・島唄
・東崎
・家庭和合
・永良部百合の花
・與那武岳金兄小
・中立のみが小
・宮国の姉小
・国頭サバクイ
・豊年のクイチャー~漲水のクイチャー

ライブ後、座るとこもないので、立ったまま、カワバタさん、たーちゃんと話してたら、
けっこう早い時間に先生、きんちゃん、よしゆき~、ミキちゃんが帰る、というかどこかに行く様子。
と、思ったら、先生が「キョンキョンも、はい、行くよ!」って言われて慌てて荷物もって一緒に。

電車乗って、鴨居。
よしゆき~、きんちゃん、鴨居チームがよく行ってるお店でした。ワタシは初。
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広いフロアに、何店舗も入ってる「もぐら横丁」、お寿司屋さんのところに。
久々のあん肝、美味しかった~。
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よしゆき~が、1人一つずつ注文していたお寿司。
通常、夜は炭水化物食べないのですが、こんな時間に完食!
一つ一つが小さめの握りで食べやすく、お腹空いてたし、美味しかった。
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先生は中トロにぎり。
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たまにはこういうのもよいですね。ごちそうさまでした~~。

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10月の日々日記⑬鮭ちゃんちゃん焼きと室蘭やきとり。 [うちごはん]

10月18日(水)
午前中、みなとみらいオーケーまで買い物行って14時20分にジム。
水曜日のジムはいつもは大河内トレーナーだけど、今週末に試合なので、この日は会長でした。
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いつもの高校生くらいの女子と、若い最近入った感じだけど、大きい男子。
パンチミット、最後の30秒くらい、「ラスト、地獄の連打行きますか!」って。
途中疲れて、手がバッテンなっちゃって、「ダメダメ、ちゃんとまっすぐ!」って注意され、
なんとか最後まで。(笑)
なんか残ってるな~ていう前日のアルコールがものすごい汗になって出ていきました。(;^_^A

そしてこの日は、お義母さまにウチにきてもらって晩ごはん。
お義母さま、10日間のクルーズ旅行に行ってて、前日帰ってきたのでした。
ワタシの準備は鮭のちゃんちゃん焼き。ちょうど秋鮭が出てるから食べたかったんですよね。
鮭をバターで両面焼いてから、野菜で覆ってタレをかけて蒸し焼きにします。
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ビールも北海道、サッポロクラシック!
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相方が火をおこし、焼いてくれた室蘭やきとり。炭で焼くと数倍美味しい。
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クルーズの話や、それ以外の話もたくさんして、楽しい時間でした。
お義母さま帰ったあと、飲みながらつまんで。
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おつかれさまでした。


10月19日(木)
木曜、バイト入り時間が16時だったのでちょっと迷いましたが、、13時にジム。
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大河内トレーナーが出る試合のチケット、受け取りました!!
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そして会長のミットタイム。
キックミットの時は、コンビネーションを色々。
・右フック→左ロウ→ストレート~左足を置いて、そのバネでストレート。
・右ロウ→左ミドル~右足を下す場所注意。
で、パンチミットはまた最後の連打。
「ラスト10秒!」て言われて必死にやって、10秒たったら、「あと10秒!」って。(笑)
終わって筋トレ中に、会長が笑顔で「最後の連打、きつかったですか?」って。
「泣きそうですよ~。」って答えたのですが、
「あれくらいやらないと、やった気にならなくないですか?」
「Lovinさんだとあれやらないと。」ってね。なんだそれ。(;^_^A
ありがとうございました~~。

バイト行って、仕込みがたくさんあった日。
しかし、、営業始まったらそれほどでもなく、てんちょ~が、キッチン二人のうち、
ヒトリ21時であがっていいよ~って。前回も先にあがらせてもらったから、と言ったけど、
ミカちゃんがどっちでもいいですよ~って言ってくれたので、若者に任せて上がらせてもらいました。

で、その代わりというか、最近ミカちゃんも参加になった1万歩/日平均ウォーキングの話、
もりあがったので、帰り、小机からウォーキングしました。
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このあたりで神奈川区に入ります。
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ほぼ予定通り、1時間10分で帰宅。
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てんちょ~にラインしたら、なんとあのあと8名と4名のお客様来て、バタバタだったそう。
ワタシが残ればよかったか、、、読めないもんですねえ。おつかれさまでした。m(__)m

生野菜がムショーに食べたかったので、レタスと玉ねぎもりもり。
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と、仕込んでおいた茄子ミートグラタン。チーズはモッツァレラでサッパリ。
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スパゲティミートソース作ったときのソースが残ってたのでした。
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ごちそうさまでした~。

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