１０月の日々日記⑳月イチバンド練習と日本シリーズ初戦。

１０月２８日（土）
午前中、たいして用事ないけど、ウォーキングがてらオーケーまで買い出し。

で、土曜のジム、レディースクラス。

大河内トレーナーまだいないと思ってたら、いました！
ほぼいつものメンバーで７名、久々のきつい筋トレ、翌日、全身筋肉痛に。（笑）
最後はまたビッグミットでした。

帰って昼ご飯。全粒粉トーストにレタス、ハム、玉子乗せてガッツリ。

おやつ、いただきものシュークリーム食べて。食欲ありありなのです。

夕方からスタジオで月イチバンド練習。広くて音のよいGスタでした。
ドラムもよく鳴って、気持ちよくたたけちゃう。

この日は、どこにもよらずに解散でございまして、
帰ってテレビつけたら日本シリーズ、ちょうど阪神のチャンス！４得点！！

＼(^o^)／

作り置きをお皿に並べてプシュ。

こんな感じ。そのまま野球見てました。この日は勝った！！！

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