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11月の日々日記⑩また眼科(角膜ヘルペス)そして卵巣がん検診。 [健康]

11月14日(火)
この週は、火曜日に卵巣がん検診でレディースクリニック、
水曜日に歯科検診&クリーニングで歯医者、金曜日にいつものバセドウ病の通院、
という検診&病院ウィーク予定だったのですが、さらに眼科が追加されてしまいました。

2日前くらいからまた右目が痛くて、、1か月前に2回目の角膜潰瘍ってやったばっかりなのにまた?
まだ残ってた点眼薬をさしてたのですが、翌週ちょっと出かけるし、眼は心配なので、
前回と別の眼科、評価のよさそうなとこを探していきました。
グーグルさまで見ると、通常より混んでいません、て出てたので、そのまま出かけたのですが、
すごい人!待合に貼られている紙にも2~3時間待つこともあります。と。

太極拳教室の日だったのですが、当然間に合いませんでした。(;^_^A
1時間くらい待って検査(視力、眼圧)、それから1時間弱で診察。
ただ、やはりスタッフさんも先生も感じもいいし、きちんとした感じ。
で、1か月前に角膜潰瘍って言われた話もして、診てもらうと、
傷があるけど、形から、ヘルペスではないか、と。
ということで、薬は軟膏、1日5回。1週間後にきてくださいと言われたのですが、
翌週、ちょっと出かけるので無理。薬が効いているか確認しないといけないから、
今週はどうですか?って。この週の土曜日に行くことになりました。

目に塗る方法を教えてもらって、帰りにドラッグストアで個装の綿棒買って帰宅。
綿棒に米粒大の軟膏を出して、あっかんべえした下瞼のところに乗せて、目つぶってなじませる。
下瞼に乗せるのがけっこうむずい。。涙ですべって、なかなか乗ってくれない、四苦八苦。(笑)
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昼ご飯食べて、1週間前に予約していた卵巣がん検診で日ノ出町のクリニックまで。
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夕方の野毛あたりは、入りたくなるお店たくさん。
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いつものレディースクリニック、だいたい混んでますがこの日もそこそこ。
予約時間から30分くらい待って採血。結果は1週間後、いないので、10日後を予約して終了。
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帰って夜のジム、レディースクラス。4名でした。
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会長のクラスレッスン、いつものことですがきびしい。(笑)
この日はいつもは2分で回ってるカウンターを3分。
1回目のサーキット、ミットもフタリ対会長でしたが3分って長い。。
ミット以外の1組は、「スクワット→前蹴り→前蹴り」20回を2セット。
これメチャクチャきつかった。。(;^_^A
2回目のサーキットはパンチミットと、もう1組はサンドバッグのワンツー連打を10秒ずつ交代。
これも3分が長い!おつかれさまでした。

そうそう、レッスン始まる前、ワタシとK村さんに会長がプロテインくれました。(笑)
H本さんはもうもらってたみたいで。
プロテイン、よく朝ごはんのかわりに、とか言うけど、朝は米食べたいし、、
1食をプロテインに置きかえとかって、普通に美味しいもの食べたいし無理かな。(笑)
コバラ空いたとき、最近はヨーグルト食べてるけど、替わりに飲んでみるかな~~。
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帰って着替えて晩ごはん。急に寒くなったし鍋でしょう。
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あとはマグロをカルパッチョ的に。
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大根千切り、ネギ、しいたけ、エリンギ、しめじ、豚肉、豆苗、ゴマダレ&ポン酢でイタダキマシタ。
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ごちそうさまでした~~。



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