８月の日々日記⑰１万歩/日平均達成への２デイズ。

８月３０日（金）
朝からエリアメールが鳴りまくり。台風１０号に関係しての雨でね。


合計６回くらいだったか？でもウチはどこも対象外なのにって。(;^_^A


眠い、、まま起きて。いつもなら畑の金曜だけど、すごい雨ザーザー。
映画でも観るかって、歩いて１０分、Tジョイ横浜で「ラストマイル」観てきました。
見終わって４時過ぎ、神座さんで昼ご飯。


ニラ投入！


美味しかった。神座のスープと麺、大好きです。ごちそうさまでした。

で、今月、１万歩/日平均がやばい、、２日前まではギリギリ達成でしたが、
台風１０号のせいで天気予報もなんかコロコロ変わるし、でも８月の最後の２日はもう雨ってことで、
前日、もういっか、て諦めてたのでした。
しかし、映画終わったら雨やんでて、雨雲レーダーさんも３，４時間は降らないよ、って。
なんかスイッチ入って、歩きに行ったのでした。松原商店街。


野菜でも買って帰ろうと思ったら、天気のせいか、お店やってないとこ多くて。
さらにショックだったのが、、行き帰りに通る浅間下商店街のお肉屋さん、テナント募集？？？
いつの間に？ここの焼き鳥美味しくて、今回も買って帰ろうと思ってたのに。。
後で調べてみたら数か月前に閉店て。残念すぎる。（涙）


２時間弱、歩いて帰宅。
予定変更の晩ごはん、焼き鳥、って思っちゃったからどうしても鶏が食べたくて。


帰り道、さらに遠回りして反町のTOPで買った手羽中を焼いたの。畑のナスとピーマンも焼いて。


焼き鳥に雨後の月。


マグロカルパッチョ。


サラダ。


ごちそうさまでした。
で、ウォーキングのほうは、この日15922歩歩いて、トータル302945歩。
翌日8000歩ほどで達成予定です。おつかれさまでした！




８月３１日（土）
11時、整骨院、坐骨神経痛はよくなっているのですが、右足の付け根のあたり、
どーんとなんか詰まった感じして、その話して施術してもらいました。

で、ジム。最近では少な目の７名。５分前まで３名で、少ないね～ってドキドキ。


久々少ないので、筋トレ、重りもって腕から。２０回ずつ～。
ミットも久々サーキットで、パンチミット持ちあい、ブルガリアンスクワット、プランク、
大河内トレーナーとミット、サンドバッグはキックとパンチ連打でした。
ミット、右ジャブ１０→２０→３０→５０！え～～～！って。（笑）
おつかれさまでした。９月の女子会のお知らせ貼ってありました。


帰って昼ご飯食べて、この日は夕方から川崎で相方の三線教室の納涼会。
その前にちょろっと85寄って、ヒロシ君のお花予約して、歩きました。


新子安まで歩いて、電車乗って川崎、の予定です。


あ、ここ、大きくて立派な古いおウチがあった場所、、住んでる気配はずっとなかったけどとうとう。。


新子安到着。水曜に来た諸星さんは土曜日はお休み。


無事、京急に乗って川崎へ。
さすがに汗ダラダラで、Tシャツとインナーも着替えてがちま家さんへ。
納涼会参加しました。
そして８月もなんとか１万歩/日平均達成！！！　おつかれさまでした！

タグ：台風 キックボクシング RIKIX 神座 ウォーキング