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10月の日々日記⑬サーティワンアイスクリーム。 [うちごはん]

10月15日(火)
太極拳のあと、相方と東神奈川イオンで合流、何十年ぶりのサーティワン。
サーティワン、中学?高校?だったか、当時はよく行って、
トリプル食べたりもしてたかな。
今って、スモールサイズのダブルなんてあるんですね。それにしました。
当時もよく食べてたストロベリーチーズケーキとチョップドチョコレート。
やっぱり1種類じゃあ物足りない。(笑)
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クッキーアンドクリームや、ロッキーロードも好きでした。
定番フレーバー、今もあるのがよいです。ちそうさまでした。

から夜のジム。2名。。(;^_^A
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縄跳び後、プランク2分やって、筋トレは最後にするとのことで、主に対人練習でした。
パーリング、ダッキング、スウェイ、カット、前蹴りさばくやつとか。
そのあとに、会長も入って軽い蹴りマス。けっこう楽しかったです。(笑)
最後のペアでやる腹筋が、、きつかった~。おつかれさまでした。

晩ごはんは野菜と残り物。
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2日に1回はレタスかキャベツなどの生野菜モリモリしたいですが、最近野菜高いんですよね。
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ちょっと食べてからししゃものアヒージョもして。
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ごちそうさまでした。



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