10月の日々日記㉕横浜市特定検診前日当日。 [うちごはん]
10月28日(月)
お昼ご飯は久しぶりのソース焼きそば。
バイトの入り時間、遅めだったのでジムに行けちゃった月曜でした。
女子1名いて、ワタシのあとにすごく若い男子、そのあとによく明日のジョー的男子。
ミット、いつもの練足キックだったけど、途中、8の前蹴りを会長がとばしちゃったの気づかず、
7始めて、「7まで行っちゃいましょう!」ていうから、「前蹴りとばしてます~。」て申告。(笑)
そう、いつもよりさらに遅かったのです。やってみないとその日の調子、わからない。(;^_^A
そんな感じで、やりたくないオーラでちゃったか、、、後半もなんかピシッと合わない日でした。
帰ってバイトへゴー。こちらもまったりした日で、、早あがり。
お昼ご飯は久しぶりのソース焼きそば。
バイトの入り時間、遅めだったのでジムに行けちゃった月曜でした。
女子1名いて、ワタシのあとにすごく若い男子、そのあとによく明日のジョー的男子。
ミット、いつもの練足キックだったけど、途中、8の前蹴りを会長がとばしちゃったの気づかず、
7始めて、「7まで行っちゃいましょう!」ていうから、「前蹴りとばしてます~。」て申告。(笑)
そう、いつもよりさらに遅かったのです。やってみないとその日の調子、わからない。(;^_^A
そんな感じで、やりたくないオーラでちゃったか、、、後半もなんかピシッと合わない日でした。
帰ってバイトへゴー。こちらもまったりした日で、、早あがり。
そして翌日が横浜市の特定検診だったので、21時以降食べられず、
お店で19時頃におにぎり食べて終了。ビール飲めないから炭酸でプシュ。
眠かったし、飲めないし、早めに就寝。おやすみなさい。。。
10月29日(火)
朝10時、特定検診。おなかすきすき。
いつもと同じく、尿検→診察→身長・体重・腹囲→採血で終了。
帰って朝ごはん食べて、すぐにまた昼ごはん。ずっとお腹すいてたので食べたいモード全開。(笑)
寒かったし、サッポロ一番で。
太極拳教室がなかった火曜日、畑に行きたかったけど、昼前から雨だったので、
家でボランティアの医療用コットンキャップ、残り3枚を仕上げました。
ミシンと仮縫い終わったやつは、日々時間あるときにチクチクまつり縫いしてるのです。
L4枚、M4枚、S3枚。翌週の太極拳教室の時に納品します。
夜のレディースクラス。雨、本降りで、行ってみたらドア閉まってる?
カラダも回転させて、って細かく教えてもらってよかった。
けど、ワタシだけイマイチできてない。。特にサンドバッグで同じことやるとなんか変で。
ちょっと凹み気味。
で、ミットは3分!?相変わらずですが、3分の中、コンビネーションに、
ミドルの連続10が5回くらい混ざってて。オニ~~~!3分キツ。。
帰ってしばらくしたら、足がカクカクしてました。かなりの疲労感。(笑)
ありがとうございました。サンドバッグの左右ミドル、次から練習しようっと。
帰ってプシュ。
ガーリックシュリンプとししゃもアヒージョ。
マグロカルパッチョ。
カニカマとブロッコリーサラダに人参サラダ。
ごちそうさまでした。
お店で19時頃におにぎり食べて終了。ビール飲めないから炭酸でプシュ。
眠かったし、飲めないし、早めに就寝。おやすみなさい。。。
10月29日(火)
朝10時、特定検診。おなかすきすき。
いつもと同じく、尿検→診察→身長・体重・腹囲→採血で終了。
帰って朝ごはん食べて、すぐにまた昼ごはん。ずっとお腹すいてたので食べたいモード全開。(笑)
寒かったし、サッポロ一番で。
太極拳教室がなかった火曜日、畑に行きたかったけど、昼前から雨だったので、
家でボランティアの医療用コットンキャップ、残り3枚を仕上げました。
ミシンと仮縫い終わったやつは、日々時間あるときにチクチクまつり縫いしてるのです。
L4枚、M4枚、S3枚。翌週の太極拳教室の時に納品します。
夜のレディースクラス。雨、本降りで、行ってみたらドア閉まってる?
そろそろ開けて、中のぞいたら、会長いましたが、BGMも止まってるし。(;^_^A
「誰も来ないかな~と思って。」って。
先週も2人だったし、雨だし、なんとなく予想はしてたけど。
「誰も来なかったらミットやって帰りますか!」って話してあと7分ほど。
N村さんキタ!よかった!そして縄跳び始めるころにWKさんも。3名でした。
最初からレガースつけて、左右交互のミドルキックの練習がメインでした。カラダも回転させて、って細かく教えてもらってよかった。
けど、ワタシだけイマイチできてない。。特にサンドバッグで同じことやるとなんか変で。
ちょっと凹み気味。
で、ミットは3分!?相変わらずですが、3分の中、コンビネーションに、
ミドルの連続10が5回くらい混ざってて。オニ~~~!3分キツ。。
帰ってしばらくしたら、足がカクカクしてました。かなりの疲労感。(笑)
ありがとうございました。サンドバッグの左右ミドル、次から練習しようっと。
帰ってプシュ。
ガーリックシュリンプとししゃもアヒージョ。
マグロカルパッチョ。
カニカマとブロッコリーサラダに人参サラダ。
ごちそうさまでした。