５月の日々日記⑨店長お誕生日会の舞天でした。

５月１１日（木）
バイトだけどイベントデイ。店長の誕生日会でした。


キッチンスタッフは１４時入りで準備開始。
ワタシはまずジューシー１０合炊きます。炊いてる間にジャーマンポテト作成。
しかし、炊けた！と炊飯器開けてみて真っ青。

ママが持ってきてくれた１０合炊きの炊飯器でしたが、ひじき、肉、人参も入るので多すぎたか、
お米の一部は炊けてなくてナマ。。。
なんとかしなくては、、、で、半分を取り出し、いつもの炊飯器で水少し足して炊きなおし。
もう半分は１０合炊きのほうで炊きなし、ですが、１０合炊きのほうは５分くらいで切れちゃう、
何度やってもダメなので、スマホで調べて、ちょっとずつレンジ作戦。
柔らかめになっちゃったけど、なんとか炊けて、おにぎり作成３０個。
そのうちいつもの炊飯器のほうも炊けて、こちらは優秀、そのままおにぎり作成２０個。


そんなこんなでオードブル完成～～。
春巻きは前日にウチで仕込んだものです。パリッとできて美味しかった。


誕生会は１９時スタート。事前にお願いしていた方々に演奏してもらいました。
トップは知花さん。


店長と一緒に。


ヨシユキ～。


ともちん。


かずしげとマリコさん。


フジコさん。


そして最後は長間先生。


かぶりつき席で店長とキンちゃん、「東崎」で、なぜかキンちゃんが泣いてる図。（笑）
２曲目は「登野城アコー木」でした。＼(^o^)／


長間先生が三線演奏、みんなでハッピーバースデイ歌ってケーキ登場！


仕事で来られないと言ってた相方も、仕事の後戻ってきて団写！


スタッフとママで。


おめでとうございました！
１４時から２３時半まで、ほとんど立ちっぱなし～～。足疲れた。（笑）

仕事中も飲みながらでしたが、帰ってヒトリプシュ。おつかれさまでした。楽しかった！

タグ：舞天 中山 誕生日

５月の日々日記⑧２日連続RIKIX。

５月１０日（水）
予定の無い水曜日。オーケーまで買い物行ってから、２日連続のジムへ。入会後６回目。
（そのうち何回目、とか書かなくなるくらいまで日常化したいもの。）


この日もミットの音しない？まさか？？
14:30ごろ到着、この日もヒトリでした。さらに、今までのトレーナーさんいなくて、
ハジメマシテの若いトレーナーさん。後で話したら現役の選手で、１０日後くらいに試合だそう。
で、この日もマンツーでしたが、シャドウでフォーム確認の時に、いろいろ教えてもらいました。

トレーナーさん変わると、また違った指摘とかあって、新鮮です。
防御系も教えてもらい、ミット打ちでやってみました。
相手のジャブ、ストレートをグローブをはたくパリング？（名前あってる？）、
ダッキング、スウェイ、この２つは詠春拳時代にやってたので、なんとなくカラダが覚えてました。

最後はやっぱり腹筋、２０回２セット、プランク１分。しんど～～。（笑）
でも、キック行き始めてから、超、、体調がよいのです。やっぱり汗かいて運動するのはいいのかな。

で、この日は、翌日の舞天イベントのための春巻き30本作って冷凍。
さすがにこんな大量、作ったことないので、フライパン２つ分の具を作って巻き巻き、
具材余ったら、この日の晩ごはんにしようと思ってたのに、まったく余らなかったよ～～。

ということで、急遽思いついたメニューでプシュ。


DAIGOも台所で前日に見た、豚肉のじゃが焼き、人参サラダ、ペンネアラビアータ。


DAIGOありがと～～～。メニュー浮かばないとき、助けてくれる料理番組です。m(__)m

タグ：RIKIX キックボクシング DAIGOも台所

５月の日々日記⑦RIKIX→反町うち家。

５月９日（火）
朝ごはんはジューシー。


昼のおにぎりも、もちろんじゅーしー。


GWで１週空いた太極拳教室へ。みなさん元気に再会。


いったん帰ってきて、こちらは１週間ぶりのジムへゴー。入会後５回目。


いつもは階段上ってる間に、ミットの音が聞こえてくるのですが、この日は静か。まさか？
15:50着でしたが誰もいない。。。トレーナーの方とずっとマンツー、ちょっと緊張感。
通常、何名かいると、ミットやって、別の方のミットやってる間に休憩や、サンドバッグ、てなるけど、
マンツーだとサンドバックもずっと横でカウントしてくださるので。。(;^_^A

そして、今まで世間話的なのは一切なかったけど、ヒトリだったからか、家近いんですか？とかそんな。
このトレーナーの方、RIKIX横浜の代表、ですが、現役時代チャンピオンだったというすごい方なんです。
入会してから知ったのですけどね。
昔、K1とかプライドとか好きで見てたけど、テレビでやらなくなってそこから見ていず。
たぶんそのころにすごかった方なんだろうな～～。知らなくてすみません、な感じです。m(__)m

いつものように、ストレッチ、縄跳び、シャドウでフォーム確認、この日は「膝蹴り」習いました。
膝、実際には、ワタシみたいな身長でやってもどこに当たるのか？（笑）

ですが、トレーニングとしてはウェストとかに効くそうです。
で、膝も入れたミット３ラウンド、サンドバッグ、最後は腹筋とヒップリフトやって、だいたい１時間で終了。

そうそう、この連休明けからマスク自由になりました。コロナ５類移行に伴ってかな。
トレーナーの方は、ミットの時だけマスクされてますが、こちらはしなくてもOKとなりました。

夜は（というか夕方から）反町の「うち家」さんで焼き焼き。
運動した後のビールはスイスイ吸い込まれます。


まかないミックス、カルビ筋、ホルモン、、そしてキャベ千はヒトリ１つずつ。


焼き焼き。ここはほんとに美味しい。。そして安い。


恒例の青汁割、肉のおかわりは鳥軟骨とトリ皮でした。ごちそうさまでした。

タグ：RIKIX キックボクシング 反町 ホルモン

５月の日々日記⑥おウチでタコライス。

５月８日（月）
お昼ご飯はタコライス。お土産でいただいてたセット使って、レタスとトマト乗せてね。


溶けるチーズなかったので、粉チーズで代用しました。
タコライスはがっつり混ぜてからいただきます。


ごちそうさまでした～。

そしてバイトへゴー。店長不在の日。この日は歩きませんでした。
ライブは沖縄からの新里学さん。
月に１回やってきますが、６月からは沖縄のお店も忙しいとのことで、しばらくサヨナラだそう～。


おつかれさまでした！
帰って、野菜と冷凍してあったチキンで終了。

タグ：舞天 中山

５月の日々日記⑤２万歩オーバーのウォーキング。

５月６日（土）
バイトデイ、ですが、この日ものすごい強風で、、植え付けたばかりの苗が心配になって畑行った日。
無事を確認して帰ってお昼ご飯とアイス。
バニラアイスに雪塩ちんすこうを砕いて混ぜて、さらにもう１つのちんすこうですくって。
アイスがけっこうあっさりしてたので、ちんすこうの甘さが美味！


バイト行って、、忙しい、というか、一時に集中してオーダー入ったのでバタバタした感じの日でした。
帰ってプシュ！


前日ダラダラしてたので、この日は畑とバイトと両方歩いて。。


２万歩オーバー！さすがに足と腰が。。。歩きだめはダメですね、毎日ちゃんと。。(;^_^A

５月７日（日）
いつものアヤメお稽古デイ、雨ザーザー。そして久々に夜ウチにいられた日曜日。

晩ごはん、メニュー浮かばないまま買い物行って、、


お肉売り場で思いついて生姜焼きになりました。キャベツのほうがボリューミー。
新玉ねぎが甘くておいしい。


マカロニサラダと、鯛のカルパッチョも。


ごちそうさまでした～。
前日は２万歩オーバーだったのに、この日は雨だったしで4820歩でした。(;^_^A

タグ：ウォーキング

５月６日のマイファーム～強風の中の夏野菜苗確認～。

５月６日（土）

予定してなかったけど、あまりの強風で植え付けたばかりの苗が心配になって畑に行きました。


ファームに着いたら、アドバイザーさんも強風のため、ゴーグルして作業してました。
土埃がものすごく飛ぶからね。ワタシは花粉用サングラス。
まずは茄子、、みんな無事でした。まだ背が低いからよかったのかも。


トマトとピーマンも無事。アンドンしようかとビニール袋もっていったけど、
逆にこすれちゃったりするし、アドバイザーさんと話してやらないことに。


移植したエゴマたち。


人参。楽しみ！


そして、この日はついでにベランダで育苗してたサンチュ、ぜんぜん育たないので、ダメ元で畑に移植。
普通はこんな小さい状態ではしないけど、、ベランダがイマイチなのでまあダメでもいいやと。


枝豆は順調そうだけど、すでに虫に食われてますねえ。。


汗と風と埃で顔真っ黒で帰宅でした。
次回は枝豆、頑丈に虫よけしないと。。

タグ：マイファーム 片倉

５月の日々日記④ヒガシマルうどんスープできつねうどん。

５月５日（金）
飲みすぎた感ありありの朝でした。（笑）
前日、イキオイで、この日のはいさいFESTAに行く！って話をしていたようなのですが、
まみ家もスジ家も無理～～ってなって、家でだらだらした日でした。

そんな日の昼ご飯はうどん！
どん兵衛ブランドの冷凍うどんなんてあるんですねえ。
そして初めて買ってみたヒガシマルのうどんスープ。


お揚げはちゃんと甘辛に煮ました。きつねうどんのお揚げはこのサイズじゃないとね。
うどんはちょっとゆですぎちゃった感じでしたが美味しかったです。


さすがに飲む気せず、夜はビアリー＆手巻き寿司。



左の鉢は、「おつまみ中トロ」っていうお買い得セット。
マグロ、サーモン、あと何かの中トロ的な部位が入ってました。




ごちそうさまでした～～。５日間のプチゴールデン終了！

タグ：どん兵衛

はいさいFESTA2023 スージーズ＆きよ でした。

５月４日（木）
今年も、はいさいFESTA、スージーズ＆きよ、で出演させていただきました。


10:30集合。去年は前に１組いらしたのですが、今年はアレーナチッタのトップバッター。
ゆっくり準備できました。


サウンドチェック。


ステージからパシャ。リハ中ですが、すでにこの人出です。


11：30本番スタート！


30分のステージ終わって、公式ツイッター用の短い動画撮影。キャプチャーしました。


出演者ギャラ。（笑）


そして次のステージの控室に移動。ランプ城みたいな。


噴水広場、開始！こっちは日差しがモロにくるので、見上げようとすると超まぶしい！


こんな感じでした。暑かった！楽しかった！
いつもの知り合いや教室メンバー、舞天常連さん、たくさん来てくれました。
みんなアリガトウ！！

セットリストはこんな感じ。
第一ステージ（アレーナチッタ）

1.与那国小唄

2.ちでぃん口説

3.海のちんぼーら

4.ヒヤミカチ節

5.綾風

6.チョンチョンキジムナー

第二ステージ（噴水広場）

1.ふがらっさ

2.兄弟小節

3.東崎

4.通い船

5.願い花

6.比川村~漲水ぬクイチャー

島太鼓を置きにいったん帰宅して、元住吉へ。
軽く打ち上げ。この後、きよちゃんも合流。

その後、超久々に会えたまみ家も合流。たのしすぎで食べたもの記憶喪失。




飲みすぎだった～～。


珍しく、電車乗り過ごして、横浜の１つ先の高島町。。
まだ電車あったけど、いつものウォーキングコース。なので、歩いて帰宅でした。おつかれさまでした～。

タグ：はいさいFESTA 川崎 元住吉 沖縄

５月の日々日記③１日２回ウォーキング。

５月３日（水）
前日、ジムも行ったけど、確認してみたら1800歩しか歩いてない！（笑）
運動してるけど、それはそれ。


ということで、オーケーまで買い物がてらのウォーキング。暑い。


ベイクォーターのシーバス乗り場にすごい行列。



いったん帰って、三線教室から帰ってきた相方と、再びウォーキング。
コットンハーバー方面へ。
ここ、埋め立てがこんなに進んでて、すでに立体駐車場的なのが出来ていました。


久しぶりの東高島方面。三井倉庫に巨大なクレーン。


なにやら作業中でした。


瑞穂橋。



橋の向こうはアメリカ～～。祝日だからか、日米の旗が見えました。


なつかしの。



貨物専用線。


滝の橋を渡って、帰宅～。


よしよし。


夜のプシュ。


サムギョプサル。


サンチュとエゴマでキムチと巻いて、いただきます！


チョレギサラダも。


ごちそうさまでした～。

タグ：ウォーキング みなとみらい コットンハーバー

５月の日々日記②ペヤング アパ社長カレー味。

５月２日（火）
太極拳教室はGWでお休み。美容院行ってメンテナンス。
作るの面倒だったので、帰りにファミマでゲットした「アパ社長カレー味のペヤング」でお昼ご飯。
確かにカレー風味だけど、カレーじゃなくて、やっぱり焼きそばだ！って思ったやつでした。


そしてジムへ。入会後３回目。


14時半ごろ行ったのですが、ベテラン風な女子と、男子２名いたかな。
早めの時間って、レベル高い人が多いのかな？もしかして邪魔になるのでは？とか？
その女子に聞いてみようか、とも思ったけど、でも話しかけられず。。
ま、どっちにしても夕方以降は行けないしね。気にせず。
この日は、前蹴りが追加になりました。
前蹴りは、詠春拳でもあったし、懐かしい感じ。汗びっしょりで帰宅～。

夜のプシュ。


タッカルビにしました。サツマイモの替わりに、いただいていた新じゃがで。


もずく入りのチャプチェも作りました。美味しかった！

タグ：ペヤング RIKIX リキックス