７月の日々日記④誕生日週間～当日のRIKIX→舞天でサプライズ。

７月６日（木）
誕生日当日もジムから。１２時過ぎに。
バイトが１６時入りで、１５時には出ないといけないので早め行動。
やはり、誰もいませんでした。


この日のミット、ダッキングから左フック、ダッキングから右フック。
ワンツーからの膝、などなど、そしてラストの20秒連打→ワンツー→ストレート。
連打の時の圧も前回より強くなっててキツイ！やはり会長、徐々にキツくなっています。
でもこの日のミット、なんか超楽しかった！＼(^o^)／
ギュッと凝縮して１時間未満でオツカレサマデシタ。

キックジム行き始めてから、ほんとに体調よいし、体脂肪も２％くらい落ちたかな。
日々上下するけどだいたい１８～１９％。
でも体内年齢は、やはり誕生日に＋１歳されちゃった。(;^_^A


シャワー浴びて、作っておいたカレーチャーハン。冷凍ごはんが渋滞してきたので、消費しないと。


そしてバイトへゴー。
仕込みしている時間にママが「暑気払いしよう！」ってフロアに呼ぶので、出てみたら！
ちょうどお店で三線教室だったメンバー、相方、お休み中の店長がお祝いしてくれました。
ありがたや～～～！


スタッフと、みんなとパシャ。うれしかったです。ほんとにありがとう～。


プレゼントまでいただいちゃった。教室メンバーからいろんな種類のお煎餅セット。
最近、健康の話で盛り上がる店長からワタシ好みの美味しいもの、カラダに良いものセット。
お中元みたいになっちゃったって。(笑)　お中元、上等です！ママからも商品券。m(__)m


で、お店のほうはなかなかの暇っぷりでしたが、、、
このまま残っていた教室メンバーが超酔っ払いで閉店まで。(;^_^A
オツカレサマデシタ。
帰って、畑枝豆でプシュ！！！


ブロッコリに試作のハッシュドポテト。


楽しいキックに楽しい舞天、いい誕生日でした。ありがとうございました。

タグ：キックボクシング RIKIX 誕生日 舞天

コメント 2

お誕生日おめでとうございます♪
毎年たくさんのお祝い、人徳だなあと羨ましく思います。(^-^)
by うつぼ (2023-07-16 18:34) 

うつぼ姐さん、
ありがとうございます！！今年も無事に歳を重ねました。
還暦が近づいています！（笑）
by lovin (2023-07-17 14:51)