１２月の日々日記①おうちごはんと雨後の月。

１２月１日（日）
いつもは土曜日のオーケー買い出しウォーキングですが、この日はお稽古前に。
快晴のみなとみらい。

アヤメお稽古行って、そのまま元住吉の鈴木水産でお魚ゲット。


日本酒飲みたいモードだったので、こんなメニューで。


ゲットしたお魚たち、生タコ、しめ鯖（ワタシは食べないけど）、マグロ、赤海老、アジ。


肉豆腐。２日前くらいにつくったやつかな、味しみしみで美味しい。


そして、仙台で買ってきたほや！右の一夜漬は試食させてもらって、ワタシも大丈夫！だったはずだけど、
どっちも、いかにもほや！な味で、、ワタシはダメでした。(;^_^A　なので相方専用～。


外した赤海老の頭を焼いたやつが美味しすぎで、雨後の月ともばっちりでした。


ごちそうさまでした。


１２月２日（月）
畑から帰ってきて、サッポロ一番。


からのバイトデイ。ライブもあったけど、静かな日で、さんぴん茶わかすヤカンをピカピカにしました。
(;^_^A


帰ってプシュ。

１１月の日々日記⑳キックジム→85bar→週末のお花屋さん。

１１月２９日（金）
お昼ごはん、相方がパスタっていうので、買ってみた市販の「カニクリームソース」使って。
見た目微妙～～。（笑）　そして、やっぱり少し塩分濃いめでした。
こういうの使うと、やっぱり自分で作ればよかった、て毎度反省するのですが。。


バイト前にジム。


会長、「今日はちょっとキツイですよ。（←毎回言われるような。。）
久々連続行きましょう！（いつも連続じゃないっけ？）」て。
で、ミットチャレンジじゃないミドルの連続、左１０→右９→・・→右１、
次は左１から始まって右１０まで。その後、ローキック１０回、て感じでした。
この日もすぐにヤコさんきて。会うときは会うんですよね～。
パンチミットはいつもの右の連続から、最後左のフックを色々注意受けながら、でした。
ありがとうございました。

で、バイトへ。金曜だけど、長間先生・AYAMEライブの日でした。
１９時集中でガガガっと料理して、割と早めあがり。


作っておいたものでプシュ。おつかれさまでした。



１１月３０日（土）
土曜のジム、レディースクラス。７名。


人数少な目だからか、筋トレはいつもの腹筋じゃなくて、ゴムバンドを足にかけての３種類。
地味にキツイんですよね。
ミットのサーキットは、ペアでキックミットをお互いに持って、交互に連続ミドルっていうのが入ってて、
面白かったです。大河内さんのミットはパンチミット、連続が多くて腕パンパン。
最後はレガース付けてペアでキックのガード練習から、蹴りマス。
おつかれさまでした。ありがとうございました。

帰ってお昼ご飯。


そして、久々のバイト無い土曜日、ワタシのオフデイ。早い目時間の85から。


久々にヒロシ君のお花屋さんも行けて、自分でお花選んで、こんな感じ。


恵比寿で食べてから作りたかった肉豆腐と、


野菜つまんでまったりしました。


ウォーキング、１万歩/日平均も達成。
あと１か月がんばれば、今年は初の毎月コンプリート！

タグ：フラワーショップヒロシ 85bar RIKIX キックボクシング

１１月の日々日記⑲５週間ぶりの伊藤病院～低下症へ。

１１月２７日（水）
５週間ぶりの伊藤病院で表参道へ。渋谷からキャットストリートを歩きます。
すっかり街のディスプレイはクリスマス～～。


仙台で見たヴィトンさんのおサルさん、こちらにもいました。



ほかにもキリンやヒョウ、このディスプレイ好き。



天気良すぎて青空が映り込んで、それもまたきれいでした。夜もいいんだろうな。

伊藤病院到着。混んでます。前回もそうだったけど、採血もけっこう待つってめずらしい。


それまでの金曜→水曜にしたから？ちょっとわかりませんが、それでも１５分くらいで採血終了。
結果出るのに１時間、いつものドトールへ向かいます。


途中の青山北町アパート、解体すすんで、この２棟でもう終わりです。。


いつもの抹茶豆乳ラテ飲んで、そろそろ１時間になるころ、戻ります。


すぐに呼ばれた！前回、６週後、って言われたけど低下症気味な気がして、
ちょっと早く行ったのでしたが、当たり！


先生、「アイソトープ後の低下症のほうに行ってるので、ホルモン足します。」って。
ただ、前回もFT3,FT4は基準以下だったけど、ヨウ化カリウム（バセドウの亢進のほうをおさえる）
減っただけで無しにはならなかったんですよね。
今回は、ヨウ化カリウム無しで、ホルモン追加のチラージンに変わったのでした。
たぶんTSHが上がってたからかと。TSHは甲状腺ホルモンコントロールするために、
上がってるときはホルモン出せ指令なのですが、FT3,４とも低いから、なんでしょう。
予想では、ヨウ化カリウム無し、が一回あってから、チラージンかな、て思ったけど、
いきなりチラージン、よかった。。


前回低下症になったとき、体重増える→手冷たい→声ガラガラ→声低くなる→声出ずらくなる、
ということがあって、声出ないのが一番困る（体重増加も困ったけど）ので、
その前にチラージン、助かります。先生には体重増えてるって話はしてて、
「チラージン足して、体重も戻ると思いますよ。」って。
そして、また１か月後に来てほしいけど、年内来られます？って。はい！大丈夫です。
ありがとうございました！

色々スッキリして、お昼にカレー食べました！


もうやんカレーのランチ。今回は野菜のトッピングも前より乗せられた。(;^_^A
カレー３種類かけました。グリーンカレーはちょっとイメージと違う味。
手前の茶色のが辛くて美味しかったかな。


ごちそうさまでした。

帰って一休みしてからのジム。前週、仙台行っててミットタイムはほぼ２週間ぶり。


きっとミットチャレンジ、気分スッキリしてたので、なんか行けるかも？な気持ちと、
ミットタイムが２週間空いたので、無理かなあと思ったり。で、結果、後者でした。（笑）
前半８のローまで行けたのに、後半、足上がらなくなってきて、４で時間切れ。
やっぱり時間空いちゃうと筋力もスタミナも落ちるのかな？またイチから出直しか～～。。

ミット終わったくらいに、ヤコさん、A田さん来て、前回、ディフェンス練習したA田さん、
すごい楽しかったって、「今日もやる？」って言うので、会長に許可もらって、ペア練しました。
ありがとうございました。

晩ごはん。


タッカルビ。畑のサツマイモ、これでラストです。


タッカルビ、普通はサツマイモとキャベツ、ですがキャベツ高いし、合いそうな野菜たくさん。


出来上がり。美味しかったです。ごちそうさまでした。



１１月２８日（木）
作ってあった豆乳のシチューで、ワンパンスパやってみようと思ったら失敗。（笑）
水分足りないから豆乳足してスパゲティ入れたけど、もっと水分必要だったかも。
味はまあ、だけど、見た目もなんだかね～～。


夕方からバイトデイ。オープンマイク「三線の夕べ」の日でしたが、
オープンの１７時より前からお客さんきて。２１時ごろやっと落ち着いたけど。
２２時のラストオーダー１０分前にお客さんきたり、割と忙しかった日でした。
帰ってプシュ。おつかれ！

タグ：RIKIX キックボクシング 伊藤病院 バセドウ病

１１月の日々日記⑱沖縄そばのタンメン。

１１月２５日（月）
子宮がん検診の結果聞きに、いつもの日ノ出町クリニックへ。
今回、何も引っかからず、次回は２年後、横浜市のがん検診に乗っていけますね、って先生。＼(^o^)／
ちょうど前回説明あった、子宮がん検診変わるけど、２年後６１歳になるので、
これまでどおり細胞診とのことでした。
とりあえず２年後、よかった～。気分スッキリ！


帰りは歩いて帰宅。お昼ご飯は沖縄そばのタンメン作りました。
ニラとモヤシたっぷり。ごちそうさまでした。


夕方からバイト。う～ん、そんなに忙しくなく、早めあがりでプシュ。


買ったまま、賞味期限が近づいてたウィンナーもつまみつつ。


おつかれさまでした～。


１１月２６日（火）
太極拳教室無い日、映画でも行きたかったけど、相方、咳がひどくて、、
映画館で咳込んだら嫌だし、家でまったりすることにしました。
お昼ご飯はカレー南蛮蕎麦。


これ、文化堂で見て買っちゃったやつ。普通に美味しかったです。


そして夜はジム、レディースクラス、またN村さんとフタリでした。


寒い日だったので、ウォーミングアップの縄跳びは前回と同じく３ラウンド、
さらに、小さい輪のまわりを鬼ごっこするっていうの、会長も一緒に。（笑）
そして、この日はディフェンスでキックをカットじゃなくて、キャッチするのを習いました。
ムエタイでよくあるやつらしいです。むずかしい。
ミットも、会長が「カット」「キャッチ」って言ってくれてその通りにするのですが、
けっこう間違えちゃって。「キャッチ！」「投げて！」「そこからミドル！」とかのコンビ。
今回も楽しかったです。会長の時に人数少ないと、いつもと違うの教えてもらったりします。
前回のローキックも。なので、火曜はできるだけ休まずに行ってますが、ほんと最近人数少ない。。
おつかれさまでした。ありがとうございました。

帰って晩ごはん。風邪っぴきの相方用にシチューとか作って食べててもらったので、
自分はプシュしてつまみ。


畑スティックセニョールとウィンナ－。


畑でいただいた焼き芋。開けたらこんなきれいな紫なお芋でした。


大根かにかまサラダ。


ごちそうさまでした。

タグ：子宮がん検診 沖縄そば 蕎麦 キックボクシング RIKIX

喜納流アヤメ会表彰式～２０２４秋～

１１月２４日（日）

年３回ある、喜納流アヤメ会資格審査の合格者授賞式でした。
スージー教室結の会からは、最高賞りっしー、新人賞まめくん！！！


おめでとうございます！


ワタクシはいつものように司会進行で、受賞者発表＆表彰→受賞者挨拶→長間先生挨拶
→乾杯→座開き演奏→受賞者演奏→唄会（発表会）、と進行します。
乾杯は、コロナ後、４年ぶりの千葉支部、落合先生、
座開きは、きよ先生＆スージー先生＆ワタクシで種子取祭の玻座間の楽～真栄節 ～南作田節。
ただスージー先生、前日から、喉やられて声出ず、きよ先生にがんばってもらって。（笑）

受賞者の演奏、結の会新人賞のまめくんから。曲はみんな大好き「砂辺の浜」。


元住吉教室新人賞、りえさん。安里屋ゆんた。


元住吉教室優秀賞、ゆいちゃん。なりやまあやぐ。


結の会最高賞りっしー、かぎやで風節。


ここでひと段落。お料理もいただきながら、みんなの発表会。


全部撮れてないけど、写真羅列しておきます。





いったん最後はカチャーシー。


そして長間先生の演奏をお願いして。
富原ナークニー～ハンタ原、からの東崎できんちゃんが正面の席に。よしゆき～とスージーも。（笑）


盛り上がります。


次回の資格審査は４月です。みなさん、がんばりましょう！
おつかれさまでした。ありがとうございました！！

タグ：沖縄民謡 元住吉 サパナマハル 長間たかを スージー三線教室 結の会 三線

１１月２４日のマイファーム～スティックセニョールに花が。。

１１月２４日（日）
めずらしく日曜の畑。
日曜は通常沖縄民謡、アヤメ会のお稽古あるので行けないのですが、
相方が、仙台の乾燥で喉やられて声出ないから、お稽古はお休みするっていうので、
その時間にさらっと行ってきました。


気になっていたタマネギは無事定着した模様。よかった。


大根。


ジャガイモ。


ほうれん草。みんなゆっくり育っています。


カリフラワー。


グリーンピース。


時間差で蒔いた大根。


キャベツ１。


キャベツ２。


キャベツ３。


みんなゆっくり目に育ってる、と思ったら、花が咲いちゃった子が！
２つあるスティックセニョールの１つ。寒くなったりあったかくなったりしたからか。。
チョッキンして、なんとか長持ちさせたい。


いい天気でした。


帰ってお昼ご飯。納豆汁にセリたくさん入れて。いただいた柿も。

タグ：マイファーム 片倉 スティックセニョール

１１月の日々日記⑰せりしゃぶ～せり蕎麦。

１１月２２日（金）
仙台から帰った日の晩ごはんは、


仙台朝市で買った根っこ付きの仙台せりのせりしゃぶ。


仙台では食べなったせり、香りも強くて美味しかったです。


ごちそうさまでした。


１１月２３日（祝・土）
仙台から戻った翌日、冷倉庫に何もないし～、、オーケー買い出しウォーキング。晴天！


そして土曜のジム、レディースクラスでした。１０名くらいいたかな。


帰ってヒトリお昼ご飯は、せり蕎麦。前日の鍋で残ってた出汁と仙台のせり入れて。
美味しかったです。


そして１１日ぶりのバイトへゴー。たまたまシフト無い日もあってこんなに空いたの久しぶり。
そして店長不在の日、常に満席、まあ忙しかったです。。帰ってプシュ。


お供は、お店でターちゃんが差し入れてくれた串カツやさんのパック。
ブロッコリーと、ちくわ、そして大きい丸は何かと思ったら、高級そうな厚めのハムでした。


ごちそうさまでした～～。


１１月２４日（日）
朝ごはん、納豆汁にせりたっぷり。３日連続のせり、ですが、
このせり、仙台で買ってきたせりではないのです。


前日、バイト先でいつも色々いただくターちゃんに、仙台せりをお土産に持って行ったのですが、
せり好き、野菜好きターちゃん、たくさん買ったせりをワタシに持ってきてくれてて。
結局せり交換になったっていう。（笑）
でも、この日は夜、表彰式でうちごはんできないし、早めに食べたほうがいいっていうので、
朝ごはんのお味噌汁を納豆汁にして、せり投入したのでした。美味しかった！

タグ：仙台 せり キックボクシング RIKIX

2024仙台の旅⑤「伊達路」さんで金華サバの味噌煮定食とはらこ飯定食。

１１月２２日（金）
仙台最終日、朝ごはんは前日買った白蛇パン。


ふっくら。かわいらしい。けどパクっと食べちゃいました。ごちそうさまでした。
これで金運アップ！（笑）


最終日、予定もないので、街ブラ。天気よし。仙台銀座。


アーケード内に、壱弐参横丁（いろはよこちょう）。


当然？前にもチェックしていますね。横浜だとここまで飲食多くないけど、六角橋商店街がこんな雰囲気。


途中にこんなブッケンも。もう使われてないですね。
と、思ったら、セレクトショップになってる？　
https://www.instagram.com/shirube_sendai/


いったん外に出て、反対側を戻ります。


タイルがかわいい。


夜、営業してる時間に来てみたいです。２０２０年の記事だけど。
https://www.e-aidem.com/ch/jimocoro/entry/koenuma07


次回はぜひ！
しばらく行くと、今度は文化横丁。ランチのお店も。新そばいいな。


飲み屋街ですね。たぶん、何度も通ってる場所。


と思ったら、なつかしいお店の前に。ちそう亭。こちらは別館かな。
本館が吉井さんソロで打ち上げに使われたはずで、その後、Y嬢と来て、
別館は相方と来たのでした。


そんな感じで、そろそろお腹すいてきて、、牛たん食べたし、海鮮も食べたし、何食べようかと。
そういえば仙台も「はらこ飯」あるって言ってたな、って相方が調べてくれ「伊達路」さんへ。


入ると通路のようなカウンター席。その後ろを通って２階へ。
２階は、元々下宿とか？な感じの小さいお部屋が３，４あって、
靴脱いでその１番奥のお部屋に通されました。
そこそこ広めのお部屋に２テーブルっていうゆったりさ。


ワタシは金華サバの味噌煮定食。


大きいサバ！


相方ははらこ飯定食。
追いイクラ　プラス３５０円って書いてあって、追いイクラすればよかったって。（笑）


ごちそうさまでした。落ち着いた静かな空間で、ゆっくりランチでした。
あとは帰るだけ。


うつぼ通りを通って、仙台朝市で野菜とか買って、
ホテルに預けてた荷物受け取って駅へ。駅でやってた東北物産展でホヤの色々購入。
新幹線までまだ時間あったので、駅の反対側で一休み。


時間になって、居酒屋新幹線開店、暖房が暑くて、半袖Tシャツなって、
一口飲んだら爆睡。あっという間に東京～～。


乗り換えて横浜へ。ただいま～～。仙台終了！ライブ、最高でした！

タグ：ランチ THE YELLOW MONKEY 仙台

2024仙台の旅④おさかなセンターイチノイチ。

１１月２１日（木）
イエモンさんライブ終わって、狙っていたお店へ。仙台朝市のビル地下にある「東家」さん。
お昼のおススメで出てきたので、初日のお昼に探して見つからなかったお店。
後から、ここってわかってチェック、日本酒＆海鮮モードで。
そしたら、、食材がほとんど売り切れになっちゃったので、ごめんなさいって。( ；∀；)
しょぼ～ん。


しばらく近くをウロウロして、よい感じのお店に行ってみたけど満席。

ということで、ホテルの前の道に見かけてた、おさかなセンターイチノイチさんへ。
入ったら、すでにモンキーT着た人たちもいたりして。早！（笑）

無事に着席。Today’ｓCRAFT BEERから、
①いわて蔵みちのくレッドエール、②アフターダーク、③ブルックリン ディフェンダーIPA。
乾杯！


日本酒は次にね。


ワタシは③のIPA。うま！お通しがあったかいお蕎麦でした。


茎ワカメとイカのガーリック。
茎ワカメ、食べてみたくて注文したけど、イメージとちょっと違った。（笑）
イカのガーリックが強くて、茎ワカメの存在感が今一つ。美味しかったんですけどね。


ビール終わったので日本酒、飲みたかった伯楽星。うまうま。


三角油揚げ。思ったよりしっとり。


ほや唐揚げ。ほや、唐揚げにするんですね～～。確かにほやの味がジワっと。


伯楽星のあとは、浦霞。


めかぶ酢といかの肝醤油和え。日本酒に合います。


東家さんに入れなかったのは残念でしたが、伯楽星飲めてよかった、
おさかなセンターイチノイチさんでした。ごちそうさまでした。

タグ：クラフトビール 日本酒 仙台

THE YELLOW MONKEY TOUR 2024/25 〜Sparkleの惑星X〜仙台サンプラザホール。

１１月２１日（木）

「THE YELLOW MONKEY TOUR 2024/25 〜Sparkleの惑星X〜」
１０月１５日の神奈川県民ホールから始まりましたが、
いよいよワタシの初日、仙台サンプラザホール。

今回、日程が３ブロックに分かれた長いツアー、初日が神奈川、ぜったいに行きたかったけど、
最初の抽選、アルバム初回プレスに封入されたツアー先行シリアル応募、一般、
全部外れて、、今回の仙台。でも、結果良かったのかもしれない、って思えるほどの、
仙台サンプラザホールだったのでした。ホテルから会場まで歩いて２０分くらい。到着。


バラ色募金して、ホール内へ。



仙台サンプラザホール、３回目です。ここは円形で割とこじんまりしてて、好きなホール。
前回、吉井さんソロの時はY嬢と最前列ど真ん中っていうよい思い出も。
そして今回は、１階の端っこ、ですが、ここ斜めになってるので、最前列みたいなもの。
ステージ近い！いつも端っこまで来てくれるから、超ラッキーな席でした。


久々のイエモンさんライブ、始まって４人（あ、鶴ちゃんも入れて５人だけど。）が、
ステージに現れるとやっぱり超かっこよくて！
今回、吉井さんＭＣで何か同じコンセプトっていうかつながってるって、言ってたけど、
新しいアルバム、Sparkle Xからと、jaguar hard painからの曲が多くてイケイケモード。
FINE FINE FINEのギターソロで、エマさまがステージ端っこまで来てくれて目の前。
エマさま、コチラ側を一人一人ちゃんと目を合わせるように見てくれてステキすぎる。
エマさまの笑顔が今でも忘れられません。（笑）
で、隣の相方をなんか超長めに見てた気がして、あとで相方に聞いたらやはり。
周辺の男子少なかったし、身長もあるから目に入ったのかな～。
吉井さんとかヒーセも来てくれて見てくれるけど、なんとなく目が合ってるのか合ってないのか、
もわっと見てる感じ、でもエマさまは、じっと、目が合った、ってはっきり分かる感じでした。

１８時半に始まってアンコール終わって２０時終了。今までと比べると少し短めだけど、
ギュッと濃縮した、よいライブでした。幸せでした。アリガトウ。

1.SHINE ON
2.罠
3.ホテルニュートリノ
4.薔薇娼婦麗奈
5.FINE FINE FINE
6.Exhaust
7.A HENな飴玉
8.ROCK STAR
9.遥かな世界
10.赤裸々GO！GO！GO！
11.街の灯
12.ソナタの時間
13.ラプソディ
14.Make Over
15.復活の日
E.C.
16.Kozu
17.バラ色の日々
18.悲しきASIAN BOY

タグ：ライブ ツアー 仙台 TYMS ザ・イエローモンキー THE YELLOW MONKEY