５月２４日のマイファーム。

５月２４日（金）

畑デイ。は！もう茄子が！まだ上に伸ばさないといけない時期。
実に栄養とられちゃいけないのに。。前週気づかず。(;^_^A


ハンダマと赤紫蘇。


トマト。


ピーマン。


キュウリ。ネットに掴まれてないので、麻紐でアシストしておきました。


前週植え付けたゴーヤー。定着してるっぽいけど、色も薄くて小さいですね。


そしてエゴマ天国。



キャベツの脇にも。


キャベツは、食われてるけど外側ならまあいっか。



草刈スジオ。


アドバイザーさんのやってる（と思われる）ハーブ系、きれいに咲いていました。



これは、アーティチョークかな？


そして、サツマイモ区画。マルチしてない畝がすごいことに。。
借りてる人～～、草刈ってマルチしたほうがいいよ～～～！！


以上です。また翌週！

タグ：マイファーム 片倉

５月の日々日記⑰過去イチきつかったミットタイム。

５月２３日（木）
バイト前のジム１２時半。やっぱり誰もいなかった。（笑）


で、過去イチきつかったミットでした。
月曜にやった、連続ミドル１０回を左、右→連続ロー１０回を左、右→連続前蹴り１０回を左、右、
からの９回、８回、の途中で、１ラウンド２分終了。
３０秒休憩で続きから、「１回までがんばって！」って。(;^_^A
もう、、足あがらない～～って５回の途中で後半の２分終了でした。

「１回まで行けるようになりましょう！」って会長言いながら、
「でも今までできた人ヒトリしかいないです。」え～～～っ！！（笑）
心臓バクバクだし、へとへとです。まじか？またこれが続くのか？？
でも、連続ミドルの１０から１までをやり始めた時は、それが過去イチ、って、
同じように心臓バクバクだったけど、だんだんできるようになったから、半年くらい頑張れば？
なんて。どこに行くのかなあ。。(;^_^A

パンチミットも、会長にミットよけられるのを追いかけて打つっていう初めての。
フェイントかけて！って言うけど、スカっ！空振りすると、打つよりも疲れます。。
そんなハードなジムデイでした～。ありがとうございました。

帰ってお昼食べて。


この日も１６時入りのバイトデイ。お通しも作らなきゃ、なので、少し早く。
そして、変なスイッチ入ったか、小机ウォーキングで行きました。（歩数もちょっとやばかったので。）


お通しは新ジャガ素揚げして、そぼろ餡、ニンニクの芽と。


この日はオープンマイク、三線の夕で、長間先生、きよちゃんも。
話す暇なかったけど、、ミカちゃんとキッチンやって、２２時半ごろ終了。
きんちゃんと乾杯して、一足先にお店出て帰宅でした。疲れた～～。

昼間に仕込んでおいたものつまんで、ごちそうさまでした。

タグ：キックボクシング RIKIX

５月の日々日記⑯舞天キッチンとライブの二刀流でした。

５月２２日（水）
夜が舞天ライブだった日、ですが、早朝、ゆかりテンチョーからのLINE。
熱あって、ライブの日に申し訳ないけど、ライブ時間までキッチン入れませんか、と。
そう、キッチン内でも業務２つに分かれてて、炒め物系と、揚げ物＆サラダ系。
両方できるのはテンチョー、ミカちゃん、ワタシだけ。
ミカちゃんもこの日は入れないってことで、仕込み時間から入ることに。

昼ごはんガッツリ食べて、行ってきま～す。


お通し作って、もろもろ仕込み。


ママが、いつもはやらない炒め物、レシピ持ってきて！って連絡されてて。
自分用にまとめてるものなので、ざっくり入れる野菜の種類とか使う調味料の分量しか書いてないけど。
キッチンのもうヒトリ、揚げ物側だけできるS田さんもきてくれました。

で、時間ぎりぎりまではやるつもりで行ったけど、ママがもういいよ～って１８時半くらい。
いやいや、ライブ１９時半からだからそれまでは。
最初に入った、もずくとん平焼き、作るとこママが横で見てて、オッケー！て。（笑）
元々はやってたし、ママ料理上手だから問題ないはず。
横でヒラヤーチー焼いたり、キッチンに３人もいて、なんか面白い光景でした。
ママが私のレシピの材料表見ながら、ふーチャンプルー作るの見届けて、気づけばライブ時間。

今回は、いつもの教室メンバー、ガクト、どんと、てっつぁん、かずしげ、
に、キンちゃん、よしゆき～、あさぽん、の予約は少な目、当日フジコちゃん、M原さん。
それと一般のお客様が２組いらしたのですが、その方たちみんな、
ライブ最初からすごい聞いてくれて、いい人たちでした！


引っ張り出されてステージ前で踊ってくれた女子２名、ライブ後お話したら、
１名は家が近所で、スーパーの話とか、ドラッグストアの話で盛り上がり。（笑）


ア～リガ～タヤ アリガタヤ～。


ありがとうございました！


ライブ最後のカチャーシーのころに入ってきた５名のお客さまもいらしたのですが、
その方たちもノリよくて、ライブ後お話したら、共通の知り合いに、
ワタシがそっくりだそうでビックリしたと。５人全員が言うので、よほど似てるのか？
髪、黒くしたら分からない、って。会ってみたい～～。(;^_^A
ありがとうございました。

ライブ後、キッチン戻るか？と思ったけど、見に行ったら、入ってるオーダー、
ステーキとかで面倒なものなく、そのまま飲みで。
ただ、さらに２組くらいお客様来てて、ちょっとバタバタっぽかったです。
翌日分もいけると思ったお通しも、また作らなきゃな、と思いつつ帰宅。

あんまり食べてなかったので、帰ってから。


おつかれさまでした～～。

タグ：中山 舞天 スージーズ 沖縄民謡 三線ライブ 島太鼓

５月の日々日記⑮マグロのテールステーキ。

５月２１日（火）
朝ごはん、メカブ、納豆、キムチ、オンザライス。発酵＆ネバネバチームです。


そして、２年くらいベランダでやってたミョウガの鉢の土片づけ。ようやく。
エアコン室外機もあって、温度の高いウチのベランダではうまく育たず断念。
そして、とくに何もしてないのに、勝手に越冬して出てくるオカワカメは今年も元気です。
その横には勝手に青じそも。なんだかたくさんいるので別の鉢に移植して。

スニーカーも１足洗って干して、太極拳教室へ。
自分が到着するちょっと前に、スポーツセンターに蛇がいたらしく、、
センターの女性の職員さんが手で捕まえて山に逃がしたって！（笑）
ま、いますよね。森も多いし。
帰りは市民墓地のほう通ってちょっと遠まわり。（歩数稼ぎ）


夜はジム、レディースクラス。６名でスタート、３０分して久々のK島さんきて７名。
これまた久々のリミちゃんいて、サウスポー３名でした！


筋トレでブルガリアンスクワットを重点的に。
あとはポール持ってのジャブ、ストレート、ディフェンス練習。
おつかれさまでした。

この日の晩ごはんは、マグロのテールステーキ！


日曜に元住吉の鈴木水産でゲットしたやつです。２ピースと思って開けたら３ピースでした！


塩コショウのみで。これ、ここ最近食べたもので一番かも。安いし美味しいし。
またあったら絶対に買います！（笑）


あとはお義母さまからいただいた、お友達の家庭菜園サンチュのサラダ。


ごちそうさまでした。

タグ：キックボクシング RIKIX 鈴木水産

５月の日々日記⑭ベランダ七輪でホッケ焼き。

５月１９日（日）
いつものアヤメお稽古からのオフデイで、そろそろ季節もよいのでベランダ七輪しました。
元住吉の鈴木水産で色々仕入れて。


イカの一夜干しから。イカは美味いよね～。


北海道のホッケ。


ハラス。脂多すぎでファイヤー！なので、途中で引き揚げて、フライパンで焼きました。(;^_^A


イカ２回戦目。


小さめ新ジャガを半分に切って。


これがシンプルに美味しいのです。


あとはおウチに入って、鯵カルパッチョ、マグロぶつ、メカブなどなど。


メカブにマグロ、間違いない！ごちそうさまでした。



５月２０日（月）
前日作ったけど食べる余裕なかった鯵のなめろうオンザライスの朝ごはん。うま！


昼はサッポロ一番塩でした。


そして１４時半ごろのジム。誰もいなかった。


去年から続いてるキックミット、連続ミドル１０→９→、、、、１、の次の段に行った日。
連続ミドル左１０右１０の次、「前蹴り行きましょう。」って、連続前蹴り左１０右１０、
さらにローも、、、連続ロー左１０右１０、キツイ～。
これを８、６、ってやっていき、１回目のインターバル、続きからやって、
３で終了。最後の１まで行けず、会長、１まで行けるようにしましょうって。(;^_^A

で、パンチも前回と同じ、ジャブ、フック、アッパーを会長の動きに合わせて連打、左右。ツラ。。
最後はコンビネーションでした。

このパターンがまた続くんだろうな～～。
サンドバッグ、筋トレ、TRX、バランスボール、プランク、ストレッチやって終了。

しばらく見てなかった、IMIさん登場。フィジーク、っていう？ボディビルみたいなやつに出るって、
前に会った時はすごく体重増やしてたけど、この日会ったらものすごいしぼれててビックリ。
話かけたら１９ｋｇ減って。来月に大会あるそうで、これからまだ５～６ｋｇ落とすそう。
１週間で１ｋｇって笑ってました。すごいなあ。。

そんなで終了。バイトへゴー。
長間先生が、沖縄のまさひろ酒造の人が来るからって予約してた日。
ライブだった松尾さん、先生来て緊張だったみたい。。おつかれさまでした。m(__)m

帰ってプシュ。


残ったお通し（サラダ）と前日焼いた鶏と新じゃがでね。


ごちそうさまでした。

タグ：キックボクシング RIKIX 元住吉 鈴木水産 七輪

５月の日々日記⑬月イチ恒例バンド練習～魚寅食堂～85bar。

５月１８日（土）
いつもの土曜日、オーケー買い出しウォーキング行ってからのジム。


レディースクラスは７名。会長と、いつものメンバーでした。
２名が前日の試合応援行ってて、話聞いたり。
会長、前日の大河内さんがTKOした縦肘打ち、やってみましょう、と。
それをミットで受けるのも。難しいです～。おつかれさまでした。

そういえば、大河内さん、次の試合も決まったと会長が。
今度は日曜、てことで、みんな良かった！ってなったのですが、場所が、、北海道って。(;^_^A
旅行がてら行きたいなあ～～。。詳細決まったら考えることに。

帰り、週末のお花屋さんへ。


またステキな子がたくさん。左写真の右、プロテア.ロビン、ロビン？？
名前にも惹かれてゲット。


あ、ジムで、会長が貼ってあったポスターぺりぺりはがして、あげます（笑）って。
いや、これ貼る？家に？とりあえず持って帰ってきましたが。(;^_^A


ロビンに合わせたのはヒロシ君セレクトの妖しい色の百合、
「ユリアジアンティック トレンディサンドドミンゴ」。
しばらく楽しみます。


オーケーで買ってきたお昼ご飯食べて。


夕方からのバンド練習。
しかし、ワタシが時間勘違いしてて、、家でのんびりしてたら「先に入ってるね」ってLINEが！
慌ててダッシュでスタジオへ。歩いても３分くらいの近さなので、、なんとか。(;^_^A
この日はベースのトシコが前週コロナかかったってことでお休み。
ベースがいないとドラムのアラがよくわかる。（笑）　個人練しないとな。


３人でもちゃんと練習して、終わってからは魚寅さんへ。おつかれさまでした！
ワタシタチが入ってから、連続で団体さん。７名、１１名とか。
みんなワタシタチより年齢層高い感じ。元気でよいですね。


色々頼んじゃった。トリカラ、枝豆、イワシのガリ巻き、ポテサラ。


ホッピー黒。


店長さんオススメのイタチウオ、煮つけかから揚げか、で、から揚げチョイス。
ふわっとかりっと、美味しかったです。


いつもの厚玉もね。ごちそうさまでした。途中から教室終わりの相方も合流してました。


また来月～～！って魚寅さん出て、２日連続で85寄り道。


前日と違って、静かめな店内でした。

タグ：キックボクシング RIKIX フラワーショップヒロシ サムワン クラウドナインスタジオ 85bar

第６９回 長間たかを先生ライブ＠舞天中山５/１７。

５月１７日（金）
長間たかを先生ソロライブ、サポ太鼓の日でした。
2017年1月13日に始まった先生のソロ沖縄民謡ライブ、
最初は先生がセットリスト決めてたのですが、すぐにワタシにふられ、、毎月悩みつつ考えてました。

すると、先日の表彰式の日、先生が、来月は自分で決めるよ、と言ってくれて。
覚えてないかもな？と思ってたのですが、すぐにこれでどお？てLINE来まして。
やはり、自分では選ばない、ちょっと苦手な曲入ってた。（笑）
太鼓はどれでも大丈夫だけど、歌わないといけない曲はね～～。

さらに、リハのあと、１曲入れ替えあって、慌ててiPodで確認して、歌詞書いて。
１番の返し、間違っちゃった。(;^_^A
先生、言わなきゃ誰も分からないのに、って。

今回も、いつものメンバー、そして沖縄好きなカップル１組。楽しかったです。
写真は無い！！

久々ライブ後にトリカライタダキマシタ。


先生セレクトのセットリストはコチラでした。

1.固み節〜ションカニーマ

2.パラダイスうるま島

3.つんだら節

4.赤ゆら

5.津堅海ヤカラ

6.鳩間節

7.伊佐ヘイヨー

8.屋嘉節

9.崎山ゆんた

10.高那節

11.与那国ぬまやー小

12.東崎

13.與那武岳金兄小

14.豊年のあやぐ

15.なりたい節

16.肝愛さ

17.黒島口説

18.唐船ドーイ

ではまた来月！次はまた考えないと。。(;^_^A

タグ：沖縄民謡 長間たかを 三線ライブ 舞天 中山

５月の日々日記⑫片倉飯店さんの中華丼。

５月１６日（木）
バイトデイ、の前にジム。


１２時半ごろ行ったら、見たことない男子１名、最近の人かな？
サンドバッグも会長が教えていました。
で、自分は相変わらず連続ミドル、左右交互はミドルとロウ、前蹴りも。
パンチミットも連打。右のジャブ、フック、アッパー、移動しながら１０回ずつ。
そのあと、オーソに構えて、左のジャブ、フック、アッパー１０回ずつ。
左腕が弱いのが分かる。。圧倒的に腕力も無いし、疲れちゃうのです。

右利きの人は基本、オーソドックス、左前に構えるから左手がジャブ、
ジャブのほうがストレートよりも連続すること多いと思うけど、利き手じゃないほう、辛くないのかな？
自分は右利きのサウスポースタイル。右手のジャブのほうが楽。む～～。。
ドラムも、右手に比べて左手の叩く場所精度が悪いんです。この際、どっちも直したい！
左メインで鍛えられるのかな？

そんな感じで終了。
翌日はRIKIX主催のイベント、NO KICK NO LIFEがあるのでジムお休みです。

そしてバイト、ですが、この日はママも店長もいない日、
それにいつものキッチンじゃなくてフロアでした。
お店連休明けだったので、早め出勤して冷蔵庫とか確認して。
ライブは中川樹海ちゃん。予想外のキンちゃんも来て、助かりました～。


２２時には一般のお客様帰ったので、そのまま閉めて、キンちゃんと一緒に帰りました。



５月１７日（金）
畑の帰り、気になってたコチラ、片倉飯店さんに。


店内に大きなメニュー貼ってありますがテーブルにも。これと定食のメニューがもう１枚。


待っている間にもどんどんお客さん来て、店内のベンチで待たれていました。
ワタシは中華丼。とろとろでウマ！！
真ん中にいるウズラちゃんがウレシイですね。お酢もかけてイタダキマシタ。


相方はサンマーメン。細麺で美味しかったとのこと。


他の定食もみんな美味しそうで、リピ決定。畑帰りの楽しみできました。（笑）
帰って、夕方からは舞天で長間先生ライブサポお仕事でした。

で、ライブ始まる前に！！応援行けなかったジムの大河内さんの試合。
85のインスタに勝ったって！！！＼(^o^)／　＼(^o^)／


ということで、ライブ終わって、２３時ちょっと前に舞天出て、85に寄りました。
店内いっぱいで、外にいたハジメマシテの社長さんとしゃべりながら飲んで。（笑）


空いたからってナカ入って少ししたら、なんと！大河内さん登場。０時くらいだったかな。
ヤコさんからお花。おめでとうございました！！


スマホ向けてたらコッチ向いてくれました。パチパチパチ。


ウレシイ日でした。

タグ：85bar NO KICK NO LIFE RIKIX キックボクシング 台町

５月１７日のマイファーム～ゴーヤー苗植え付け～。

５月１７日（金）

相方と畑へ。うっすら富士山見えてました。


夏野菜確認から。茄子は順調？


トマト、前週新しく植えなおしたピーマン、大丈夫でした。


キュウリはもう花をつけ始めてるので全部取ります。
まだ上に伸びるほうに栄養使ってもらわないと。


ハンダマと赤紫蘇。


そして、今年はエゴマ軍団がすごいです。楽しみ！




キャベツはけっこう食われてる。


この日は相方がベランダ用に育苗したゴーヤー、１苗余ったので、畑に移植しました。
キュウリの隣に支柱を立てて、ネットを増やして。相方作業中。


出来上がり。


植えました。根付きますように。

タグ：片倉 マイファーム ゴーヤー

５月の日々日記⑪新子安 諸星さんで雨後の月。

５月１５日（水）
１週間前に予約した子宮がん検診の日。いつもの日ノ出町、レディースクリニックです。
前日の食事制限とか無いけど、婦人科検診、うっすら憂鬱ですよね～。終わって爽快！（笑）
帰りはウォーキング、オーケーよって買い物して帰宅。


お昼ご飯。アスリート的な、やつにチョコクロ（写真ないけど）。


そしてジム。久々のミットタイム。この日は行ったときに２名くらいいて、
その後も入れ替わり、で常に人いてよかった。（笑）体験の男子も来てました。


相変わらずの連続ミドルで、この日はまたミット位置が高めできつかったな～。
左右交互はミドルのあと、ロウもあって。。
TRXもやって、筋トレ、プランク、バランスボールで終了。
ありがとうございました。

夕方、相方と新子安へ。久々の諸星さんへ行きました。


オープン時間の１６時半、だったのに、入ったらすでにテーブル席は１つだけしか空いてません。
生ビールマルエフイタダキマス！


いつものもつ煮。これほんとしみてて美味しい。


マグロ赤身。


そしてイカフライ！イカ、このくらい厚いの好きです。うまし。


雨後の月があったので、ワタシは日本酒へ。


いつもの塩バターパンをいただいて、もつ煮を付けてイタダキマス。うま～～。


雨後の月お替りして〆。ごちそうさまでした。


帰って２次会。ターちゃんに蕗を頂いてたので油揚げと炒め煮して。


あとは生野菜。


そして、店長のお誕生日の時に常連さんからスタッフ差し入れでいただいたチョコ。
１個だけ食べちゃった。ゴディバうまっ！


充実の休日、おつかれさまでした～。

タグ：日ノ出町 子宮がん検診 キックボクシング RIKIX 新子安 市民酒場