1月の日々日記⑫テビチおでん。 [うちごはん]
そして木曜のジョギング。前回の膝痛い件があったので、買ってみたサポーター。
最初、バンテリン膝サポーターにしようかと思ったのですが、
お店に行ったらなんかこっちのほうがいいかも、って。原監督推奨!だし。(笑)
まだまだ~~、ちょっとさわる?くらいで痛くはない。
だけど、走って膝痛くなると、そのあと歩いててもちょっと痛くて。。
これまでは走ってる時だけ、だったんですけどねえ。
走らない日は、歩いててもまったく気にならないのですが。まあボチボチで。
帰ってシャワー浴びて、お昼は残りごはんでお茶漬け。
気になってた玄関のドア掃除して、買い物行って、晩ごはん仕込みと、一部野菜片付け。
久々横浜駅直の魚屋さんでゲットしたビッグな広島産牡蠣をオイル漬け。
火を通したあと、今回は軽く燻製してから漬けました!
お腹すいたので、前日、長野から数日戻ってきていたポニョにもらったリンゴをパクリ。
美味しかった!
ごちそうさまでした~。
東京3124 神奈川842(このうち横浜市139)大阪2452 北海道328 沖縄1817。
私もサポーターしてる時があります。
あとは一時しのぎでロキソニンシート!
by achami (2022-01-15 21:19)
achamiさん、
サポーター、意外とよいですが、頼りすぎるとダメなのかな??
ロキソニンシート、ききますか???
by lovin (2022-01-16 16:29)