2022佐世保旅行③「魚食堂 安べえ」さんでレモンステーキ。

７月３日（日）

佐世保初日、夜の部開始！
飲み屋街をウロウロして、「魚食堂 安べえ」というお店に入りました。ビール冷え冷え！

サバ、ゴマサバ、トラフグ、鶏天、九州ですね～～！＼(^o^)／

とりあえずの枝豆、そしてトラフグ皮ポン酢。

そして、最近何かの番組を見て知った、佐世保名物レモンステーキ。
レモン隠れてますがお肉の下にありました。さっぱり食べられて美味しかったです。

このお店はレモンサワー推しのようで、いろんな種類あります。

悩んだけど、いつもの生搾りレモンサワーにしました。（笑）

肉豆富も、トッピングが色々あって、九条ねぎと悩んで煮玉子に。

半熟トロリの玉子、軟らかくて味のしみてるお豆腐も美味しかった。胃にやさしい感じ。

長崎の焼酎、壱岐ゴールドをロックでいただき、

揚げ餃子で〆。

ゴチソウサマでした。

ホテル（右の建物）に戻って、ご飯ものがどうしても食べたくて、、
おにぎりモグモグしてオヤスミナサイでした。

東京3788　神奈川1815（このうち横浜市690）大阪2010　北海道617　沖縄1196。

タグ：長崎 佐世保

2022佐世保旅行②弓張岳展望台。

７月３日（日）

佐世保初日の続きです。
ホテル到着後、一休みして、タクシーで弓張岳展望台へ行きました。
ウネウネ坂をどんどん上って到着。佐世保の海側、見渡せます。

島が多くてこういう光景好きです。瀬戸内海もいいけど、ここもよいですね。

で、今回の旅行を佐世保にした理由、の目的地が案内図に載ってました！赤丸のとこ。
ここは翌日予定です。台風心配ですが。。

展望台から下りると、電波探信儀跡。

野外ステージに改造されたものだそうです。

ステージに立ってみました！

その上には砲台跡。

もう１つの砲台跡には真ん中に紫陽花がたくさん咲いていました。

帰りは、１日に４本くらいしか運行してない路線バスで戻りました。ほぼ貸し切りで。
夜の部に続く。

タグ：長崎 戦跡 佐世保

2022佐世保旅行①ギリギリセーフ連発の出発編。

７月３日から、九州へ行ってきました。目的地は佐世保。
長崎は以前、五島に行ったときに訪れた場所ですが、
佐世保って、長崎っていうか、佐世保、ですよね～。けっこう離れてもいるし。
なんか横須賀とか横浜みたいに神奈川、じゃなくて都市名で言っちゃう感じ。

で、今回は相方が全部調べてくれて、長崎空港じゃなく、
福岡空港からバスで佐世保に向かうことになりました。
しばし佐世保日記にお付き合いくださいまし。


７月３日（日）
なんか、ギリギリセーフが重なった日でした。
羽田空港に行くときは、いつもYCATからバス、YCATまではウチから徒歩、なのですが、
バスの本数も多いので、毎度時刻表調べず、ざっくり時間で自宅を出ます。
ところが、今回行ってみたら、、あれ？バスの本数減ってる？そして次のバスまで15分！？
え～～っと、やばい！ぎりぎり！渋滞したら、、間に合わないか？（笑）
ワジワジしながら、でも仕方なし。いつものように25分で空港ついてくれたら、
飛行機時刻のちょうど30分前だからいけるはず！という状況。
結果、25分で到着してくれました。アリガトウ京急バス。。そしてJALでよかった。。
着いてダッシュでチェックインして荷物預けて、5分で保安検査場通過。

しかし、第２のギリギリ案件、福岡空港からのバスまでも、時間が。。(;^_^A
昼ごはんの時間無し。なので、羽田で搭乗前に保険のお弁当を購入。
で、搭乗時刻です。今回onちゃんYシャツ。

これ、しまむらとHTBのコラボで６月にネット注文してたのです。直前にゲットできたので着ていきました。

よろしくおねがいしま～す。

無事離陸。

機内誌、浅田先生のコラム読んで、すぐに爆睡。もう福岡が見えてきました。

相島。ミキモトの真珠養殖場があるんですね。

到着。そして、バス乗り場は国際線ターミナルって、、連絡バス乗る距離！？
バスは予約もしてますが、遅れたら待ってくれないよねえ。間に合うのか？）
結果、３分前くらいに到着。（笑）

お腹すいた。。バスでお弁当食べますか、って言ってたのですが、これまたバスが満席に近い、
というか、みなさん２人掛けに荷物置いて、だいたい１人で座ってて（指定では無い）、
福岡空港からワタシタチ数名が乗っても、荷物どけてくれる気配なくて、なんだよ～～って困ってたら、
女性の方ヒトリが荷物どけてくれて、通路挟んで反対にもう１つ、と相方とバラバラに着席。
結局お弁当も食べられず、佐世保まで２時間弱。。
高速降りたら揺れるし、お腹すいてるし、気持ち悪くなりそうで、、
暑くないのにハンディ扇風機ブンブン回してました。（笑）

家を出て６時間、やっと佐世保到着。
ホテルはバスターミナルの上の「リソル佐世保」。なのでそのままチェックインして。

やっと！
お腹すきすぎて気持ち悪くなりかけてました。(;^_^A

一休みして、、台風４号の影響で、翌日以降どうなるかわからないし、
晴れてる間に行っておきたい場所に行こうと相方。
ワタシは今回何も調べてないので言う通りに行動。（笑）
ということで佐世保１日目、続く。

タグ：長崎 佐世保 羽田空港 JAL

７月２日のマイファーム～ハンダマ植え付け～。

７月２日（土）

ほんとに暑かった！畑です。バイトの関係から、木曜に行くか、土曜に行くか、って、
天気予報見たら、その時は土曜のほうが気温低かったので、土曜にしたんだけど、
結局、土曜のほうが気温高かったよ～～。

そして雑草が超元気！さすがにちょっと刈らないとね。(;^_^A

そして、この日のメイン作業、ハンダマ（金時草）の植え付け。

ハンダマ、やってみたかったけど、サカタのタネでは発見できず、
少し前に、メルカリで苗が出てたので購入したのでした。
ハンダマは葉っぱを水に差しておくと根が出てきてそれを植えるそう。

すでに根が付いた状態だったので、ポットに移植。

暑さには強いけど、乾燥に弱い、という話でしたが、さすがに40℃近くなるベランダ、
半日影に置いたけど、あっという間に元気なくなったので、慌ててエアコン使ってる室内へ。

うわあ。。
苗を畑に移植した直後とかって、他の野菜もこんな感じになることありますが、
大丈夫なのか？？？

毎日水やって、室内で様子を見ていたところ、そこそこ元気になってきました。
さらに、ほんとにたまたま、沖縄旅行から帰ってきた知人がハンダマの苗をお土産にくれたのです。
一番上のポットがそのお土産、下の４つがメルカリ。

こんなです。

ということで、雨の予報もまだちょっと先だった日で心配もあったけど、
左の２つとお土産の１つを移植したのでした。乾燥防止に敷き藁敷いて。

半日影を作るために、１００均ですだれをゲットして、こんな風にしてみました。

横から見るとこんな感じです。根付きますように。

残りの１つはかなりヤバい感じでしたが（左はメルカリでおまけに付けてくれた紫蘇です。）、

ポットから抜いて、水に差しておいたら、元気な根っこが出てきました。そのうちまたポットへ。

メイン作業終わって、他の子たちの確認。紫蘇＆エゴマちゃん。
エゴマちゃんはこの２株しか見当たらないので、元気にワサワサしてほしい。。

今年はゆっくりなオカワカメ。

サンチュも元気ですが、雑草にかこまれています。（笑）

サトイモ。

茄子もボチボチ。

トマトもボチボチ。

カボチャ。

そしてサツマイモ区画。育ちすぎ？葉っぱが畝より外にボーボー。
そのままにすると、その間から根を張るので、畝の上に乗せます。

収穫ブツ。

オツカレサマデシタ。

ほんとに暑かった！！保冷バックに入れたレモン水で水分補給。

入り口付近のヒマワリも元気でした。

タグ：マイファーム 片倉 ハンダマ

７月の日々日記①冷蔵庫片付けの日。

７月１日（金）
当初予定はオフデイでしたが、お店のほうが宴会予約等など入ったので出勤になった日。
お昼はバゲットサンド、ハム、チーズ、レタス。

宴会は１２名、ゴーヤーチャンプルーまとめて作ったり、人数分の沖縄そば出したり、、
腕がパンパン～～。オツカレサマデシタ。
帰ってプシュ！

朝のうちに作っておいた肉巻き、中身はベランダサンチュと、リボベジの豆苗。

茄子、ピーマン、ズッキーニの揚げびたしと、玉ねぎ丸ごとスープ煮。

小さめ玉ねぎ、たくさんいただいたので作って冷やしておいたの、美味しいです。

７月初日、オツカレサマデシタ！！
東京3546　神奈川1519（このうち横浜市649）大阪2135　北海道641　沖縄1543。



７月２日（土）
翌日からちょっと出かけるので、冷蔵庫片付けの日。
朝ごはんで、リボ豆苗、サンチュ。

ベランダゴーヤー、小さめで収穫したので、

シンプルなチャンプルーにしました。玉子とゴーヤーだけ。

で、片付け、、と思ってたのに、大量野菜がきまして。（笑）
枝豆、キュウリ、辛みだいこん、ピーマン、トマト、アスパラ。。

トマト、きゅうり、ピーマンはそこそこ元気そうなので、きゅうりだけキッチンペーパーで１本ずつ巻いて、
あとはそのまま冷蔵庫。
枝豆は茹でて冷凍。アスパラも茹でて冷凍しました。

畑行って、早め時間のヒトリプシュ。

茹でた枝豆と残ってたレタスのサラダ。

ズッキーニのオリーブオイル焼き、もらったキュウリのチクキュウ、畑トマト。

一応、冷蔵庫はスッキリ。
しかし、台風４号が旅先へやってくる予報。沖縄ではないですが、どうなるかな～～って。
ま、考えても仕方ないので、さっさとオヤスミナサイ、でした。

東京3616　神奈川1749（このうち横浜市804）大阪2545　北海道626　沖縄1695。

タグ：ゴーヤー 台風４号

６月の日々日記⑱夏野菜の揚げびたし。

６月２９日（水）
枝豆、畑で育ててますが、試しに育苗してみたら発芽したので、ベランダの鉢にも植えていました。
そしたら、こっちは何もしなくても虫付かず、（畑はカメムシが。。）
いつの間にか何個か実が生っていました。（笑）

もう枯れそうなので収穫して茹でてみたのです。これで全部、少な！
でも、味が濃くて美味しかったんですよね。畑の収穫が楽しみです。

夕方からバイトだったので、夜用に揚げびたしを仕込みました。
畑の茄子とピーマン、頂いたズッキーニ。

で、お店のお通しも揚げびたしにしちゃった。（笑）
茄子、ズッキーニ、赤ピーマン。大量に作りました。

お店はママとフタリ営業の日でした。早い時間に６名様とかどどっと来たけど、
そのあとはラストオーダー前に３人組とかそういう不思議な日でした。
帰ってプシュ。おつかれさまでした～～。

東京3803　神奈川1263（このうち横浜市518）大阪2222　北海道712　沖縄1709。


６月３０日（木）
相方昼の三線教室がお休みになったので、トップガン観に行った日。
帰って昼ご飯は、ニュータンタン袋麺。ひき肉は入れなかったけど、ニンニク、玉子、ニラ。
暑い！辛い！で汗びっしょりなりました。

一休みして、オーケーまで買い出し。そして汗だく。

夜は相方の三線教室後の２１時過ぎプシュ。
木曜はだいたいバイト入ってるから、この時間は久々。

タコとトマトのアヒージョ、マグロカルパッチョ。
タコもマグロもオーケーで買ったものですが、どっちも美味しかったです。

畑サンチュのチョレギサラダも。

ゴチソウサマでした。６月終了！！
東京3621　神奈川1242（このうち横浜市229）大阪2193　北海道645　沖縄1721。
また新規感染者数が上昇、って、ニュースでも言い始めました。

タグ：ニュータンタン

映画「トップガン マーヴェリック」

６月３０日（木）

年齢の近しい方々がよかったよかった、って呟くので気になってたトップガン、
相方の三線教室がお休みになったので、一緒に観てきました。

たしかに！
爽快、分かりやすい！最近のドラマとか映画は、伏線とかありすぎで頭が？？？？ってなるけど、
これはスッキリでしたね。

それにしても、、マーヴェリックおじさんと、生徒の歳っていくつやねん？（笑）
トム・クルーズが若すぎなの？？まあ、映画内でも結局あの至難の業をやってのけるおじさんだったしね。
でも、こういうのがいい！
最近、寝不足で映画館行くと、どうしても気を失う瞬間あるけど、今回はまったく無しでした。

吉井さんがブログで１作目は当時好きな映画とは違ってメジャー感だったから観なかったって書いてたけど、
そこはすごくわかる時代、だけど自分は観た記憶あり。
で、吉井さん、映画前の食事でペリエ１リットル飲んじゃって、「映画前半で俺のトップガンが。。」（笑）
だけど、息の抜けないシーン連続でなんとか耐えて、
心の中で「はーれーつーだーデンジャーゾーン」って歌ってそうで、、それ読んでから観に行ったので、
映画の最初でこの曲がかかった時、かっこいいシーンなのに、笑いそうになってしまいました。

観たはずだけど、細かいとこ忘れてるっぽいので、１作目、観なおしましょうね。

タグ：Tジョイ横浜

６月の日々日記⑰横浜労災病院デイ～結果オーライ～。

６月２８日（火）
引き続き「電力需給ひっ迫注意報」継続。ほぼ1か月半ぶりの横浜労災病院。

最近は往復ウォーキングしますが、さすがに猛暑日だったので電車で行きましたよ。

採血して、いつもの瀬戸うどんさんでお昼ごはん。
冷かけうどんと桜エビと野菜のかき揚げ。いつもの大根おろし忘れちゃった。

イタダキマ～ス。

毎回言ってる気がしますが、うどん好きだけど、ぶっかけは好きじゃないので、
冷のかけがあると夏はウレシイです。ゴチソウサマでした。

病院戻ってまったりと順番待ち。受付番号444でした。（笑）

１４時半の予約、呼ばれたのは１５時近くでした。
ま、３０分枠内での予約だからそういうこともあるし、
ドクターH瀬、他の先生よりも進みが遅いような気が、でも丁寧な先生のほうがよいのでそれでよし！

で、意外な結果、、また上がってるんだろうな、と思ってたTRAbが下がってて、、
他の数値も入ってて、H瀬先生が、
「ヨウ化カリウムにして１年ですねえ、これは１度止めてみるっていうのも。。」って。
え？メルカゾールにするってこと？て思ったけど、色々話聞いたら、
ヨウ化カリウムは前から言ってるように、いつかエスケイプして効かなくなる、
今、もしかしたらヨウ化カリウムが効いてるというより、自力で治ってきてるのかもしれない、
そうであれば、１度止めてみて、様子見、そのあともし再発とかしたときに、ヨウ化カリウム取っておく、
っていうことらしいのです。
そういうのもあるんですねえ。で、どうしようかと。
先生共々、う～ん、はっきりとどっちとも言えないから悩みますよね、って。
で、もう１つ、方法あって、TRAbというのは、甲状腺に対してホルモン出せってスイッチを押しちゃう存在、
その総称みたいな感じで、その中で、もっと細かくあって、それを検査すれば、
自力なのかヨウ化カリウムなのかわかるから、それ見てからにしましょうか、と。
ただ検査１週間くらいかかるので、この日の血液残ってたら追加入れるのでって、すぐに電話してくれて、
血液残ってたから、今回の結果と次回の結果を見て決めることになりました～～。
電話で、TSAbって言ってました。TSAb、今まで検査したことなかったけど、
色々読んだり聞いたりすると、眼症に一番関係するって言われてる数値なんですよね。
さてどんな結果になることか。丁寧な先生でよかった！！

それにしても、予想外の、というか、拍子抜けした結果でした。

６月の前半、ちょっと動悸したり、食べたのに体重減った？みたいな時期があって、
もしかしたら、ホルモン値が上がっちゃってるのかも？ただその後、体重も戻ったので、
その時期だけそうだったの？だけど、この数回、TRAbは徐々に上がっちゃってるから、
きっとまた上がってるんだろうな、
それでメルカゾールに戻して副作用どうなるか確認するんだろうな、なので次は２週間後、
だけど２週間後の火曜、連続で太極拳教室お休みするのもイヤだし、他の曜日ってなると、
その週、ちょっとバイトが連勤でう～～ん、って勝手に悩んでたのでした。
なので、ほんとに拍子抜け、でもよかった！！

結果良かったので気分も爽快、というこで、帰りは歩くことにしました。
マスク外して、日差し避けて行けば大丈夫。ワタシは寒いより暑いほうが好き。（笑）
ビッグヨーサン寄って買い物もして帰宅。オツカレサマデシタ！

帰ったらもう１７時過ぎ。シャワー浴びて、だらっとしてから晩ごはん準備して。
プシュ！
先日の鶴見沖縄タウンで買ってきたオリオン75BEERの沖縄復帰50周年記念缶です。
やはりIPAうまい！この日は特別に美味しく感じました。

畑のサンチュ、エゴマでね。

焼いた肉を巻いてイタダキマシタ。

サンチュもりもり。

ゴチソウサマでした。
東京2514　神奈川1091（このうち横浜市518）大阪2302　北海道421　沖縄1744。

タグ：バセドウ病 横浜労災病院 新横浜 瀬戸うどん

６月の日々日記⑯スージーズ舞天ライブでした。

６月２６日（日）
長間先生が法事で与那国島に帰っているので、アヤメお稽古の無い日曜。
なのでお昼もおにぎりじゃなくて、まだ残ってるミニトマトソースでスパゲティ再び。

夕方、中山に移動して、舞天さんでのライブでした。
暑い中、来てくれたみんなアリガトウの乾杯！

久々に「なんた浜」とか唄ったなあ。。

最後はカチャーシー。マスクしてても座ったままでも、踊ると楽しいです。

セットリストは、
1.想いションガネー
2.世果報でーびる
3.結の花
4.シミルスルヌガ
5.砂辺の浜
6.なんた浜
7.はての浜
8.東崎
9.黒島LOVELOVE
10.海人
11.なんくるないさLetItBe
12.満州娘～さよなら港
E.C.鳩間の港

久々にナタリーと色々話もして、楽しかった～～。
次回は７月２１日（木）平日でございます。

東京2004　神奈川1062（このうち横浜市423）大阪1134　北海道550　沖縄1268。

６月２７日（月）
「電力需給ひっ迫注意報」発令された日。む～～。
朝ごはん、ミニトマトソース使い切り、リゾット風おじやです。

暑いし、、昼はもずく素麺。

夕方からバイト、帰ってプシュ。翌日が労災病院デイなのでビアリーデイ。
相方がお義母さま亭からいただいてきてくれたアジフライで。

ごちそうさまでした。
東京1517　神奈川376（このうち横浜市423）大阪586　北海道318　沖縄603。

タグ：舞天 中山 スージーズ 三線ライブ ビアリー 休肝日

６月の日々日記⑮月イチバンド練習でした。

６月２５日（土）
猛暑のオフデイ、畑行ってからのお昼ごはんはポー玉おにぎり。

そして夕方からバンド練習。17時半だけどまだ青空。
スタジオの目の前に大橋ボクシングジムがあります。大橋会長の昔の雄姿が壁にど～んと。

前日足がボーだったけど、ドラム。この日はベールのトシコがお休みで、リズム隊は寂しい。。
それでも、学生時代からのメンバー、練習だけじゃなくて、話しすることにも集まる意味があります。
ま、体力的に２時間がっつりできないし、しゃべりながらの休憩です。（笑）

オツカレサマデシタ。帰ってプシュ。

前日バイトでステーキ焼きまくったので、この日はステーキと決めていたのでした！

野菜もね。サンチュでチョレギサラダ。

最後にちょっと甘いもの、舞天でいただいたマカロン。
マカロンって独特の風味が苦手だったりするけど、これは美味しかった！

ゴチソウサマでした。
東京2160　神奈川1111（このうち横浜市477）大阪1472　北海道585　沖縄1499。

タグ：サムワン ステーキ