８月の日々日記③熱中症警戒アラートデイ。

８月３日（火）
３日連続で体重増加。（笑）
ほっとするけど、そろそろ気をつけないと、、あんまり増えたくないし。
他の症状があんまりないから、、体重減るとドキッとするし、増えるとほっとする、けど、
実際はどないやねん？って変な精神状態に。気にしすぎもよくないんだけどねえ。

神奈川にも熱中症警戒アラートの出た日。
自転車で太極拳教室行って、暑アツ。。でも、暑いのは割と好きなので元気です！
寒いの嫌い。。
帰ってお昼ごはん食べてから再び自転車で、週イチのオーケー買い出しでした。

アリーナ、出来てきたけど、出来上がったら圧迫感あるなあ。

シャワー浴びてダラダラして、相方三線教室終わって２１時過ぎ、晩ごはん。

コマゴマと冷蔵庫片付けメニュー？

ギバザ無しバクダン。イカと長いも、オクラ、納豆。

則と、畑の紫蘇で巻いてイタダキマス。

朝採ったベランダゴーヤーのおかかポン酢、豆苗と玉子炒め。

前日、お義母さまからいただいてきたイワシの酢〆とフライ。フライはお腹いっぱいでまた残っちゃった。

ごちそうさまでした。

東京3709　神奈川1298（このうち横浜市444）　大阪1079　北海道210　沖縄467。
沖縄がまた。。

タグ：太極拳教室 サッポロクラシック

コメント 2

私も今日はネバネバを韓国のりで巻いて食べまーす。（で呑みます）
緑がいっぱいの食卓、見習わないと。（うちはほぼ茶色）
by うつぼ (2021-08-12 17:48) 

うつぼ姐さん、
ネバネバ巻くの、簡単でつまみにもいいし、
低カロリーだし、いいですよね～～。
今年はかなり登場してます！！たぶん今日も。。（笑）
by lovin (2021-08-13 07:10)