８月の日々日記⑩横浜労災病院デイ～初のTSAb検査～。

８月１６日（火）
コロナ療養で、予定を１週間遅らせてもらった労災病院デイでした。
落ちた体力回復のために往復ウォーキング！
猛暑日って言われてたけど、横浜って、海沿いだからか東京とかよりだいたい２℃くらい低い。
発表は33℃だったかな、暑いのには強いので、このくらいなら全然平気です。

家を出て１時間１０分くらいで到着。汗ダラダラだけど、元気です。
あっという間に採血して、いつもの「瀬戸うどん」さんでお昼ごはん。
冷かけにおろしトッピング、鶏天オンにしようと思ったら、ちょうど無くて、
（注文すれば揚げてくれるけど）イカ天にしました。イカ天も美味し。

店内、空調きいてて、汗冷えてちょいさむ。(;^_^A
ごちそうさまでした。

労災病院戻って、受付してまったり。

予約時間は15時～15時半、だけど、呼ばれたの15時45分くらだったか。
久々にかなり待ちました。まあ仕方なし。

いつものように、「体調、変わりないですか？」って、まず聞かれるので、
「コロナかかりました。」「どうでしたか？」「ほんとに軽症で。」
バセドウのほうの症状についても自覚ないか聞かれて、喉触診。

で、結果。
まず、前回の残り血液で追加検査してもらった初TSAbは111。120以下が正常値。＼(^o^)／

バセドウでは、甲状腺刺激ホルモンに類似した自己抗体＝TSHレセプター抗体（TRAb）が出来てしまい、
これが、甲状腺の受容体にくっつくと、甲状腺は本物の甲状腺刺激ホルモン（TSH）からの
指令を受けたのと同じように、甲状腺ホルモンを分泌するのです。
で、甲状腺機能亢進になって、動悸とか汗かくとかの症状が出る。
なので毎回検査しているTRAbがバセドウの寛解判定指標の1つとなっています。

TRAbは二つの抗体、Thyroid stimulating antibody（TSAb）と、

TSH stimulation blocking antibody（TSBAb）が混じったもので、

TSAbは亢進症に働く抗体を選別したもの、だそうです。
ただ、採血当日には結果出ないのですよね。

前回、ドクターと今飲んでるヨウ化カリウム丸、やめてみる？って話になった時、
まだTRAbは基準値に入ってなかったのですが、ヨウ化カリウムが効いてるのではなく、
もう自力でよくなってるんじゃ？って。それで、TSAbを見てみましょう、ということになってました。

前回、TRAbは基準外、TSAbは基準内、という結果。
さらに今回、TRAbも基準内に入ってました。

ということで、ヨウ化カリウムやめてもよい状況だったのですが、ドクターH瀬、
「前回、そう言ってから考えたのですが、やめて、もし再発してメルカゾールにして副作用出ると、
発熱と咽頭痛、なので、今だと通常の予約じゃなく、発熱外来通ってからしか診療できないから、、、」
って。そうなんです。通常時は、薬の副作用出たら、すぐに来てください、だったのですが、
メルカゾールの副作用って「発熱」と「咽頭痛」、オミクロンと一緒。
なので、今だと副作用なのかコロナなのか分からないから、発熱外来系を通ってからしか診療できない、
この第７波の間は予約取りづらいと思う、１か月くらい経てば、また景色も変わってるはずだから。。
とのこと。なるほどね～～、コロナの影響、こういうとこまで、そうですよね。。
なので、ヨウ化カリウム止めてみるのは、また１か月待つことにしました。
次回行った時、今回のTSAbもまた数値分かるはずだし、ということで。
色々考えたりしてくれるドクターでよかったな。

あ、バセドウ系の数値はすべてOK。だけど、肝臓系と中性脂肪が。（笑）
肝臓系は、コロナの影響かもしれないね？って。イヤイヤ。(;^_^A
中性脂肪は、、２週間、じっと家にいて、前日の夜もパエリアおなかいっぱいだったかな？

長くなりましたが以上です。

買い物して帰ったら、もう18時前でした。
夜は相方の三線教室後の21時過ぎ。

山盛りレタス＆玉ねぎに豚の味噌漬け焼きトッピング。

ギバザバクダン。

海苔と青じそに巻きます。

つまみ。

ごちそうさまでした。

東京23511　神奈川8614（このうち横浜市3477）大阪18826　北海道5540　沖縄4315。

タグ：瀬戸うどん 新横浜 バセドウ病 ウォーキング 横浜労災病院

８月の日々日記⑨リクエストしたパエリア。

８月１５日（月）
朝ごはん。
ヨーグルトと味噌に浸ける、ぬか漬け風が美味しいです。

そして、オーケーに買い出し。１か月ぶり？７月２０日以来でした。
さすがにローリングストックものがかなり減ってきたので補充です。
建設中のアリーナ、名称が入った模様。

K-Arena、と見えますね。オープンしたら、この辺りどんなことになるのかな。。

帰ってきてお昼は久々に冷やし中華。

夜はお義母さま亭で。こちらも何週間ぶり？？？

ワタシリクエストのパエリアにしてイタダキマシタ。

しかし、量が！超お腹いっぱいでごちそうさまでした～。

東京23135　神奈川9049（このうち横浜市3740）大阪9541　北海道5290　沖縄2082。

タグ：みなとみらい

映画「東京リベンジャーズ」

８月６日（土）

コロナ自主療養ヒマヒマで、トップガンに続けて、観ました。
ちょうど地上波でやったのを録画してたこれも観たかったやつ。

映画館の予告編は観てたのですが、それ以上の情報は入れず、だったので、
どの時代にもある、若手俳優さんがたくさん出るヤンキー系か（クローズzeroとかヤンクミみたいな）、
と思って観てみたら、まあそれだけではなく、そういう話か。。面白かったです。

もともとヤンキー系、クローズzeroもヤンクミも、今日から俺は、とか、
この前やってたナンバMG5とか、好きだし。
これはさらに今どき？みんなヘアスタイルとかもカッコいいし、
アツクルシイ、があんまり無くてクール。（笑）

しかし、主人公「タケミチ」役の北村匠海くん、卍会トップ「マイキー」役の吉沢亮くん、
その右腕「ドラケン」役の山田裕貴くん、みんな声高いよね～～。
ちょこっとしか出てこなかったけど、間宮君（←最近推してる。）も割と高いし。
最近の若手俳優さんって、昔の低くてカッコいい声系の人がなかなか思い出せず。
あ、本題と関係ない、最近のちょっと気になる件でした。

続編が2023年に決定したようなので、観てみようと思います。映画館行くかどうかはまだ。。(;^_^A

８月の日々日記⑧反町焼肉メグミさんで快気祝い。

８月１３日（土）
新型コロナ自主療養期間解除翌日。
台風８号来る前に畑、自転車で往復しました。
１４日間も家から出なかったから、途中で体力くじけるんじゃないかとちょっと心配だったけど、
意外と頑張れました。（笑）

帰りも途中から雨降ってきて、びちゃびちゃでただいま～～。
シャワー浴びて、洗濯して、畑用の靴（親方寅さん）も洗ってスッキリ。
昼は相方用と同じくのおにぎり食べて。

そのあと、横浜駅方面に買い物。だけど、やっぱり疲れが急に。
あとはダラダラしながら高校野球とか見て、すぐに夕方。
文化堂でお安くなってたグースアイランドをゲットしたのでプシュ。

大量野菜アタックのキュウリを干して漬けたやつと、
インゲンもニンニクと焼いて酢と醤油に漬けたやつをつまみつつ。
このインゲン、食感もポリポリして美味しいです。

ビール飲み終わってからワイン！

冷凍庫に残ってた肉を焼いて。

軟禁中に食べられなかった、レタスと玉ねぎ、生野菜を大量に食べたかったのでした。

台風８号接近で、相方も早い時間に帰宅。ごちそうさまでした。
東京23773　神奈川9571（このうち横浜市4323）大阪17557　北海道6282　沖縄3605。



８月１４日（日）
２週間休んだアヤメお稽古行って、、だけど眠くて眠くて。まだ体力が回復していないのか？
ということで、夜は快気祝い？反町メグミさんに焼きに行きました。

とか言って、療養期間も前日も肉、食べてましたけどね。（笑）

カクテキとせせり。

ロースとハラミ。

焼きます～。

センマイ刺し。

久々のホッピー。かなりゆっくりペースでした。

追加でピリ辛ギュウスジ焼き。

美味しかった！

焼肉メグミさん、日曜だからか、ずっと満席状態でした。家族連れが多かったな。
ゴチソウサマでした。

東京22740　神奈川9703（このうち横浜市4489）大阪14546　北海道6006　沖縄3679。

タグ：反町 焼肉

８月１３日のマイファーム～台風８号接近～。

８月１３日（土）

新型コロナ自主療養解除翌日、台風８号、、でしたが、午前中なら行けるんちゃう？って、
自転車で畑行ってきました。
が、着いた途端に雨ザーザー、風ビュービュー。（笑）
しばし小屋で待機。しかし、屋根しかないので風吹くと雨でびちょびちょに。
靴履きかえて、カッパ着て、小雨になったところで、ゴー。

あ。カボチャが！
葉っぱの部分は全部枯れてしまっていて、１個だけ出来てた実が。。( ；∀；)

ワサワサ青じそとエゴマ。

オカワカメは相変わらずちょっとなあ。ものすごい雑草に負けてるのか？

安定の里芋。

トマトはいつも通り。

茄子もそこそこ。

そして畝間の雑草はさすがに大変なことに。。

先にサツマイモ区画を確認して、からの、草刈り開始。

時々雨がザ～～ってなるので、そのたびにちょっと小屋に戻ったりしながらの草刈り、
一番ひどい状態はなんとかしたけど全部は刈れず。サツマイモ区画も何もしないまま。
ただ、どんどん雨も降ってきて、この後ずっとなっちゃうと帰りが危険なので、
１時間ほどで残りはあきらめ、脱出。
しかし、この状態で、他に３組来ていらっしゃいました。みなさん、さすが。（笑）
どうせビショビショ、寄るところもないので、靴もカッパもそのまま、自転車で帰宅しました。

収穫ブツ。茄子、たくさんあるけど、長茄子以外はものすごい硬くて。(;^_^A

で、カボチャ、どうなってるのか切ってみたら。

あら！食べられるんじゃない？
まだ料理してませんが、種だけ取って、冷蔵庫へ。食べたら報告します～～。

タグ：片倉 マイファーム 台風

Amazonプライムで映画「トップガン」

８月６日（土）
コロナ療養ヒマヒマな時、アマゾンプライムで見直しました。

先日、トップガン マーヴェリックを観て、記憶うっすらだった最初の作品も１回観ないと、って。
1986年、だったんですね。昭和か～～。
さすが、ストーリーも単純に出来てますね。マーベリックのほうも、最近の色々に比べたら、
分かりやすくていい！と思ったけど、もっと、ですよね。あまり悩まないというか。
あ、もう立ち直る？きっかけなんで？みたいな感じ。（笑）

あと、やっぱり、あの曲とかあの曲、そしてそこに被る飛び立つシーンがいいんですよね。
今聞いても古くないのだから、やっぱり。
誰かのせいで、いまだに空耳、は～れ～つ～だ～デンジャーゾーン！だけど。（笑）

８月の日々日記⑦新型コロナ自主療養日記其の七～自主療養期間終了～。

８月１２日（金）
療養１０日目。やっと最終日！
朝の体温36.3℃。喉はまったく痛み無し、咳も無し。

お昼はおきなわちゃんぽん。ベランダゴーヤー入り。

で、夜は。

宅配、銀のさらのお寿司。なんかもう作りたくなくて。（笑）
「相模」っていう桶の２人前。アジが入ってるのがこれだけだったんですよね。
だけど、注文の時にネタ変更ってできて、サーモンと湯引き真鯛を
相方の好きなコハダと、ホタテにしてみました。シャリ小さめも選択。

作りたくない、と言いつつ、大量にきたインゲンをドレッシングで和えたサラダ。

オニスラも。いただいたこの鰹節がめちゃめちゃ美味しくてリピしました。

ごちそうさまでした～～！濃厚接触待機４日＋自主療養１０日＝１４日間の軟禁生活終了！！！＼(^o^)／

東京20401　神奈川12432（このうち横浜市4977）大阪10031　北海道7058　沖縄3125。


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療養期間終わったので、気分的になんとなくまとめておくと。。

インフルのワクチンは、物心ついてから打ってないけど、
大人になってからの記憶では、会社時代、課内全員が順々にインフル罹っても罹らず、
相方が何度か罹った時も、罹らず。なので、コロナもマスク、手洗い、消毒など、気をつけてもいるけど、
なんとなく罹らないんじゃないかな～～って根拠のない自信あったのですが。(;^_^A
今年の６月くらいまでは、買い物してきたものも、アルコール消毒してたんですよ？（笑）

新型コロナワクチン
相方は４月１０日（F→F→M）、ワタシは４月２６日（F→F→F）に３回目済でした。
やはり、ワクチンは罹らない、のでは無く、ずっと言われているように重症化を押さえる、
ということなのですかね。

経過
発症日：相方が発症して４日目。エアコンにやられた？くらいの喉のイガイガ。
１日目：キープしていた抗原検査キットで陽性。
　　　　37.2℃→38.2℃。気持ちよく寝られる発熱。（笑）　喉はそこそこ痛い。
２日目：36.5℃→38℃。カラダが熱くて寝にくい発熱。
           喉はそこそこ痛いけど固形が食べられないほどではない。
３日目：37.4℃→36.5℃。喉はそこそこ痛いけど固形が食べられないほどではない。
　　　　鼻水、咳ちょっと。エヘン虫が喉に張り付いてる感じ。
４日目：36.5℃→ずっと平熱。喉は違和感くらいで痛さは無し。
　　　　鼻水、咳ちょっと。エヘン虫が喉に張り付いてる感じ。
５日目：36.5℃→ずっと平熱。喉は平常。鼻水は無くなって、咳時々。
６日目：36.5℃→ずっと平熱。喉は平常。咳だけ時々。
７日目：36.3℃→ずっと平熱。喉は平常。エアコンで鼻、喉の奥が常に乾燥してるような感覚。
８日目：36.5℃→ずっと平熱。喉は平常。
９日目：36.5℃→ずっと平熱。喉は平常。
１０日目：36.3℃→ずっと平熱。喉は平常。

個人的には、喉もものすごく痛いってことにはならなかったし、熱も解熱剤使うほどまで行かなかったし、
５日目からは普通に風邪とかなら仕事行ってるような状態だったかな。
療養期間終わって、今日３日目ですが、家にじっとしてて体力落ちてるからか、
ちょっと外出とかしても疲れます。家で太極拳とかやってたんですけどね。（笑）



届出関係でやったこと。（神奈川県）　詳細はコチラ。


１．自主療養申請
自主療養と自宅療養は違います。自主療養は、医療機関の診断を受けず、自ら療養。
自宅療養は、医療機関で陽性診断をされて、自宅やホテル等での療養。
神奈川県のLINEで来る日々の新規感染者数で言うと、
自宅療養の人は、真ん中の12565人に含まれる、自主療養の人は下の3913人、ということ。

陽性時に自主療養届出制度の利用が可能なのは、
　・2歳から39歳まで

　・40歳から64歳までの重症化リスク因子がない

　・妊娠していない
そして、療養中の食料とかもらえるの？という部分ですが、↓だそうです。
　経済的事情等により食料品の確保が困難な方への配食サービスを行っています。

　注意：配食サービスを申し込むことで、感染症法に基づく発生届が提出され、
　感染症法上の陽性者となり、自主療養者ではなくなります。

２．神奈川県の療養サポート登録
サポート登録すると毎日このLINEが来まして、こんな感じ。
・息苦しくないか？→「はい」「いいえ」
・体温入力（選択）
・パルスオキシメーターありますか？→「はい」「いいえ」
・酸素飽和度入力（選択）
→→
質問はこれだけで、あと重要な項目に１つでも当てはまったら電話しろって。
→
療養期間の１０日が過ぎても、まだLINE来ています。

３．療養証明書（自主療養専用）の申請～保険申請用～
入ってる保険によって、申請できるそうです。下記の３項目を満たすこと。

・自主療養届を発行済みであること（１のやつ）

・神奈川県内在住者

・自主療養中にLINE療養サポートまたはAIコールによる健康観察に一定数以上の回答を行っていること
今、申し込みが多くて、発行までに１か月くらいかかるそうです。


準備というか、備え

体温計、パルスオキシメーター、は、もちろんですが、抗原検査キットは取っておいてよかった。

１年くらい前、横浜市から希望者に無料で配布されたもの。
食料系は、冷凍庫に肉関連、あとは災害時のローリングストックしてる炭水化物（主に米）、水系、
ビールも（笑）、は十分あったけど、やっぱり長期保存できない野菜、納豆、豆腐類が足りなくなりました。
野菜類、保存がきいて使い勝手のよい、玉ねぎとか芋類とかはもう少しあってもよかったか、と言う感じ。
あ、あと素麺。自分はそうでもなかったけど、相方が熱あって喉痛かった時、素麺がよかったって。
アレンジきくし、茹でるの１分だし。
そんな感じで、自分が発症したときに、ストック無くなったのでアマゾンさんで購入しました。


今後
今、実際に罹った抗体もあって、最強かも？だけど、BA5に罹ってできた抗体って、
BA2.75にはあんまり効かないって話も。
引き続き、気をつけて行きますが、、今回のこと思うと、どうやっても、来るときは来る、って感じかなあ。
しかし、もう絶対いやです。カラダがつらかった、では無く、家に１４日間、がね？

タグ：銀のさら 新型コロナ 自主療養 オミクロン BA5

８月の日々日記⑥新型コロナ自主療養日記其の六～舞天のもずく天とさかな天～。

８月１１日（祝・木）
療養９日目。
朝の体温36.5℃。喉はまったく痛み無し、咳も無し。

大量野菜キマシタ。(;^_^A　トマト、インゲン、きゅうり。
キュウリは、前日相方に買ってきてもらったばかりだったので、うわあ。。

今年初、キューちゃん作って、あと２本分くらい干して前回やったパリパリ漬物。
トマトはプニュだったのでソース。（冷凍庫片付け途中なんだけどな～～。。）

相方は中山教室に出かけて、ヒトリ昼ご飯。
いただいた冷凍ハンバーグをごはんにオンしてロコモコ風？
目玉焼きはカロリー気にしてやめました。（笑）

夜は、相方に頼んで、中山舞天さんのテイクアウト。
さかな天と、もずく天。てんちょーのお手紙付きでウレシイ。

お皿に盛ってみたら、あれ？多くない？
てんちょーにLINEしたら、「気づいたらたくさん揚げてたー(笑)そして、全部詰めたー。」

アリガタヤ～～。美味しかったです。ごちそうさまでした。m(__)m

前日相方に買ってきてもらったマグロちゃんも。
さすがにこれだけ引きこもると、肉は、色々と冷凍庫にあったりするんだけど、魚とか野菜系がね。。

やっとこさ、あと１日。土曜には畑へ！って思ってたのに、台風？？？やめて～～～。。( ；∀；)

東京31247　神奈川12009（このうち横浜市3245）大阪22051　北海道7660　沖縄4079。

タグ：新型コロナ テイクアウト 舞天 中山 オミクロン 自主療養 BA5

８月の日々日記⑤新型コロナ自主療養日記其の五～続く暇暇暇～。

８月９日（火）
相方療養解除目、ワタクシ療養７日目。
朝の体温36.3℃。喉はまったく痛み無し、咳が時々。エアコンで鼻、喉の奥が常に乾燥してるような感覚。
もう数日前から普通。。

昼ごはん、もずく素麺。

夜ごはん。
相方が療養解除で三線教室のお仕事に出かけたので、久々２１時過ぎのプシュ。

イタダキもののたたみいわし、冷凍枝豆、オニスラにいただいた美味しい鰹節、

そして、なぜこの時期？だった白菜アタック、ありがたく、ふるさと納税のお肉と。

これもイタダキもの、冷やしてあった泡盛ハイボール。

ゴチソウサマでした。

東京29115　神奈川13613（このうち横浜市6488）大阪25296　北海道5546　沖縄4289。


８月１０日（水）
療養８日目。（相方は前日に解除）
朝の体温36.5℃。喉はまったく痛み無し、咳も無し。

ヒマでヒマで。（笑）
ミシンも出しっぱなしにしてたけど、もう作りたいものもない、、
前にリメイクしたやつをなおしたりしてました。あとは片付け。色々捨てて。

冷凍庫も今とばかりに片付け。
まだあったトマトソース、ニンニク、ベーコンと煮詰めてから冷やして、
素麺で冷製パスタ風に。

夜のプシュ。

前日解凍したふるさと納税の肉をベルのたれに浸けてジンギスカン風。

ベルのたれ優秀～。

２回戦はエゴマの葉っぱも入れてみました。これも合います。

ごちそうさまでした。解除まであと２日！！！
東京34243　神奈川12965（このうち横浜市5293）大阪23730　北海道7773　沖縄5063。

タグ：新型コロナ BA5 オミクロン 自主療養

映画「エルヴィス」

７月２２日（金）
すっかり忘れてた、というわけでは無いのですが、佐世保日記とか、その後コロナとかで。(;^_^A
観たいね、と言っていたのに、時間が合わずに行けてなかった映画、
ぽかっとフタリともオフデイだった金曜日、ちょうどよい時間に上映あったので行ってきました。

いや～～、、こわ～い。特にマネージャー、アーティストを商品としか。。
それもやり方がものすごく。音楽がこんなに誰でも知ってるくらいにスバラシイから、
余計にそこにつけこんでお金のために、ってやつは人じゃないなって思っちゃいます。
スターって大変、孤独、、だな、、、それも世界的スターだもんね。
ビートルズも同じ時代にかぶってるのかな、当時のスターたちはみんな程度の差はあるけど、
同じようなことがあったような、って、そんな時代だったかも。

日本だけだって、私たちが子供時代くらいまでのアイドルとか、スターって、
寝る時間無く働いて、という記憶。今はコンプラとか色々整って、それほどひどいことは無いと思うけど。

で、実はエルビスの曲、って、ちゃんと意識して聞いたことなかったので、
ちょっと聞きなおしてみようかな、と思いました。
とっちらかった感想ですみません。m(__)m

タグ：T.JOY横浜