３月の日々日記㉒ホタルイカの焼きそば。

３月２８日（木）
朝ごはん、ホタルイカの炊き込みご飯。肉会の時に２パック買ってたからね～。


ジムに行かない木曜日。
行こうと思えば時間的には行けるけど、連日すぎるとパフォーマンス落ちるって。（笑）
で、ヒトリ昼ごはんはホタルイカの焼きそば。ホタルイカ祭り。
長ネギとオイスターソースです。これ美味しいな～。


夜用にサムギョプサル肉をキャベツと一緒に蒸したの作って、夕方からのバイトデイ。


１６時入りで、仕込みもいろいろ、オープンマイクの三線の夕の日。
ど～んとは来なかったけど、ダラダラとオーダーが続いて、きれいに伝票がなくなる時間が無かった。
さらに、ラストオーダーの１５分前に５人組来て、料理も色々注文あり、ソーキそばも４つとか。
ご飯ものとチャンプルー系が多かった日でした。２３時、退勤！けっこう疲れました。(;^_^A

帰ってプシュ！


蒸した肉をサンチュに巻いてイタダキマシタ。


お疲れ山でした。

３月の日々日記㉑市民酒場もりや。

３月２７日（水）
晴天！ということでオーケーまで買い出しウォーキング。
翌日からまた雨マークの日々なので、コットンハーバー周りで多めに歩きました。
すっかり埋め立てられたココ。


反対側は残っています。


帰ってお昼ご飯。
前日残った、どんちゃんが買ってきたアスリートっぽいプレート、鶏むね肉、ブロッコリ、ジャガイモ。


そして２日連続ミットタイムのジム。


ずっとヒトリでした。ちょっと気合入れての連続ミドル。
少し、低めにしてくれてたのか？この日はなんとかできた感じ。
「スナップ使って！」とか「床けって！」「手降って！」とか言われますが、
たまに、「それ！」とか「そう！」って言われることもあって。
でも、どれ？て感じで、どれが合ってたのか、まだよくわかってないです。（笑）
自分ではスナップやろうとしてるけど、どれが出来てた感じなのか？出来てないのか？
とりあえずミットにあてるのが精いっぱいで。
まだまだ続きま～す。

ジム行ってから、ほかには予定の無いオフデイ水曜日。
相方と市民酒場めぐり。ハジメマシテのコチラに伺いました。
市民酒場「もりや」さん。
ウチから歩いて３０分くらい。１７時前到着。お店は１６時からです。


常連さんがすでにたくさん、予約もいっぱいという感じの店内でした。
小上がり、学校の先生と卒業生な感じの６名さんと、予約入ってる４名さんの間の２人席へ。
乾杯！冷え冷えジョッキです。＼(^o^)／　お通しの煮ものも美味しい。


アジ刺しとイカ刺しから。どちらも美味しい。


ワタシは焼酎「れんと」のロックにチェンジ。


牛すじ。味つけもちょうどよくて牛すじもやわらかい。美味です。


最後に名物って書いてあった、たら豆腐。たらの身がしっかりほろり、お豆腐も美味しい。
レモンサワーでイタダキマシタ。


ごちそうさまでした。
フロアにはオネエサンが３名いらしたのですが、帰るとき「また来てくださいね。」って、
言ってくださったストレートロングを後ろで縛ったオネエサン、なんかすごく昭和的な色気あって、
この人ヤバイ！ステキ！って。
長谷川京子さん、美村里江さん、大原麗子さんと足して３で割った感じ。(;^_^A　　
また来ま～す！


まだ夜は寒くて、歩いて帰って２次会。


前日の残りの野菜でね。

タグ：戸部 RIKIX 市民酒場 キックボクシング 横浜

３月の日々日記⑳ヨコハマ肉会でハッピーバースデイ。

３月２６日（火）
いつもは昼太極拳、夜ジムのレディースクラスの火曜日ですが、
太極拳はクールの入れ替わりで無し、夜、ウチで肉会予定だったので、
ジムは昼のミットタイムに行きました。


ハジメマシテだけど、前から格闘技やってたんだろうな、て感じの男子１名いて。
ワタシのあとに最近入った感じの女子１名。
この日の連続ミドル、最初からダメで、、全然足上がらないし、途中でやめたくなるほど。( ；∀；)
まあそれでもなんとかやって、て感じ。
終わりの筋トレしてたら、あとから来た女子のミット終わって、サンドバッグを教えてた会長がきて、
「一緒にトレーニングやりましょう。」って。
いつものヒップリフトとかプランクを一緒にやって終了でした。

帰って昼ごはん、カップヌードル。


再放送見てる朝ドラ「まんぷく」、最終週ですが、見てるとどうしても食べたくなっちゃって。
この週は１００円で発売が高い！ってお話でしたが、これ、１８８円（税抜き）でした。
でも当時の価値だとかなり高いですよね。
お話で出てくる苦労した具、そのまま。きれいです。
最近カップヌードルはトムヤムクン味を選んでしまいますが、久々ノーマルのコチラ、美味しかった！


そして、肉会準備スタート。まずはいつものおにぎり用のごはん炊きます。
だいたい季節の炊き込みご飯にします。今回はホタルイカ。
イカの出汁が美味しいので、しょうゆとみりんのみ。あと生姜入れて。


１８時半過ぎ、乾杯！


ルッコラとベーコンのサラダ、横浜橋で買ってきたキムチ盛り。


新じゃがのマリネ、どんちゃんが持ってきてくれたオリーブ。


にんじんサラダに畑大根の浅漬け。


そして肉。


ワタシはハイボールにチェンジ。飲み物は、各自飲みたいもの持ってきてもらうスタイル。
どんちゃんはずっとビール、あさぽんは「だいやめ」というライチの香りする芋焼酎。


そして！１週間くらい前が誕生日だったあさぽんのお祝いしました。
午前中に買ってきたグラマシーニューヨークのケーキ。


最近ケーキはヴィタメールのを買っていて、この日も高島屋にそのつもりで行ったのですが、
隣のグラマシーニューヨーク、このチョコのツヤツヤ感がステキだったので、コチラにしてみました。
ちょっとお酒入ってる超しっとりなやつ。美味しかったです。


何回か開催してる肉会。今回も楽しかったです。また！

タグ：RIKIX キックボクシング 誕生日

３月の日々日記⑲きんちゃん生誕祭＠舞天でした。

３月２５日（月）
相方父の命日で、相方とお参り行きました。カードかざすと出てくるタイプの室内型霊園。
掃除したりとかもないので、あっという間に終了します。。


雨だったので、往復電車で、帰り、ウチの近くの味奈登庵で昼ご飯。
ワタシはかけそばに野菜かき揚げトッピング。


でっか！


ごちそうさまでした。

夕方からはバイト、この日はお店の大常連で、いつもライブにも来てくれるきんちゃんの生誕祭でした。


最近のお店でのイベントは、オードブル作って飲み放題が多いのですが、
この日はいつも通りのオーダー、ということで、キッチンもフロアもバタバタ。
パーティ始まって、ライブアーティストの方々順番に演奏、ワタシタチスージーズはトリでしたが、
それまでキッチンで料理し続けてて、暑いし顔真っ赤で汗だくみたいな。（笑）


１曲やってケーキタイム！



おめでとうございました～～～！



演奏後はまたスタッフに戻って料理したり片づけしたり。
お会計も個々がほとんどで、てんちょ～も最後大変そうでした。
帰ってプシュ。おつかれさまでした～～。

タグ：舞天 誕生日 中山

３月の日々日記⑱ジムからの月イチバンド練習デイ。

３月２３日（土）
小雨の中オーケーまで買い出しウォーキング行ってからのジム。写真無し～。
最近人数の多い土曜のレディースクラスでしたが、この日は６名、縄跳びから。
４文字しばりのしりとり腹筋。４文字ってなかなか出てこない。（笑）

そしてサーキット、前蹴りとワンツーのサンドバッグ２０秒インターバル、バランスボール、
片足スクワット左右１０回２セット、スプリットジャンプ２０回２セット、とミット。
ミット、途中で大河内トレーナーのスイッチ入って、コンビネーション休みなし、
ジャブ連打がきつかった～～。みんなワーワー言いながら。見てるほうは爆笑っていう。
最後はペアでコンビネーション、最後ワンツー連打でしたが、ミットのほうが重くてきつくて。。
腕重い、、この後バンド練習なのに、、って。(;^_^A
おつかれさまでした～。

帰って昼ご飯。
パンにマヨぬってキャベツ乗せて、真ん中に玉子、トースターで焼いたやつ。


でバンド練習、この日は１５時半から。


Vo.のジュンコさんが、前日にコロナ陽性なって欠席、楽器隊３人で練習。
音がよく聞こえてアラが、、、ある意味いい練習になりました。（笑）


ということでこの日は練習後そのまま解散。相方も三線教室から早め帰宅で。


パクチーもりもりあったのでヤムウンセン作って、買ってたシューマイをキャベツに乗せてレンチン。
緑色はお義母さまお友達家庭菜園のルッコラ。美味しい。
そして禁断の、、ポテチあけちゃった。。久々うま！！！ごちそうさまでした。

タグ：クラウドナインスタジオ RIKIX キックボクシング サムワン ドラム

３月の日々日記⑰続く連続ミドルキック練習。

３月２２日（金）
いつもの内科に、麻疹ワクチンの予約できるか聞きに行きました。
２歳の時に１回しか予防接種してないのです。
去年、先生に聞いた時、ワクチン代を先に支払いして予約、って言われたのですが、
当時、バセドウの数値が悪くて、伊藤病院で聞いたら、数値がよくなってから、ってことで。
で、最近世間でも麻疹の話題あったから行ってみたのですが、、
抗体があれば打つ必要ないので、抗体検査してからって。

ワクチンも今不足してていつ入手できるか分からない、どちらも実費ですと。
そこそこの値段するので、検査しないで打っちゃえばいいかなと思ってたんですよね。
抗体検査も予約必要か聞いたら、先生にみてもらってから、だけど、この日、めちゃめちゃ混んでて。
とりえず別のとこも探すかな、と思っていったん退散。
色々見てみても、２回打つように、って書いてあるんだけど。。

そしたら、翌日、家族LINEに妹から、
「先週、麻疹の抗体検査して一昨日結果を聞いてきたけど、
なんとじゅうぶんに抗体ありワクチン打つ必要ないと。よかったけどちょっとびっくりでした。」
妹も１回しか予防接種してないのです。そんなこともあるのか～～。
じゃあ自分ももしかしたら？って思って、とりあえず抗体検査受けるかな。

昼過ぎジム。


誰もいない～～。。だったけどすぐにアフロさん登場。
ワタシのミットタイムは、また連続ミドルに。。
「スナップ使って！スナップ使わないと疲れちゃう！！！」って言われながら、
前半１０→９→７→６→５、で１回休憩、後半４から、１まで、その後左右交互の１０回を２回。。
あらたな試練、スナップ、、です。まだ続きます。(;^_^A
パンチミットは、疲れただろうから、とコンビネーション中心でした。

帰って昼ご飯、肉ニラもやしそば。男子ごはんで見たやつで何回か作ってます。


黒酢ドバドバかけて美味しかった。ごちそうさまでした。

夕方からバイト。この日も宴会、それも１７名。
ミカちゃんが揚げ物したる間に、もずく酢、じーまーみ、ミミガー、サラダ作って。
宴会始まってからゴーヤーチャンプルー作って、その後に一般のお客さんのオーダーやって。
最後に沖縄そば１７人分出してフィニッシュ！

２１時には宴会の方々は終了。第二陣なかったので、２１時半、退勤！
おつかれさまでした。


帰ってプシュ。「不適切にもほどがある」、追っかけ再生しながらね。

タグ：キックボクシング RIKIX 麻疹

３月の日々日記⑯ブロッコリーぎっしりサンド。

３月２１日（木）
春の嵐の翌日、まだ風は強いけど、晴天。午前中にオーケーまで買い出しウォーキング。


帰り道、あ！無くなってる！コーンに囲まれたところ。蔦の絡んだブッケンがあったはず。
横浜中央市場の近く、左奥には出川さんの実家、蔦金。



このあたり、だんだん取り壊しがすすんでいます。。

相方が三線教室に出かけてからヒトリ昼ご飯。
大量にある畑のブロッコリー側花蕾ぎっしりのサンドイッチ作りました。
ベーコン、ゆでたまごも入ってボリューミー。


美味しかったけどちょっと食べすぎ、６枚切り２枚使って作ると、どうしても。。。(;^_^A

夕方からバイトへ。７名の宴会あった日、だけど、ママと店長の不在日。
ママ、宴会スタート時点にはいてくれたけど。
それ以外は、ライブ中に２組だったので、翌日にも入ってる宴会の仕込みとか、発注とか黙々と。

宴会のお客様帰って、１組帰って、早めに終わるかな？と思ったら、２１時半過ぎに５名。
そば、餃子、ピザなどなど注文して、割と早めのお帰りで、閉店時間よりもちょっと早く帰れました。

帰ってプシュ。おつかれさまでした。

タグ：みなとみらい ウォーキング

３月の日々日記⑮祝日の舞天スージーズライブでした。

３月２０日（祝・水）
ジム。祝日のレディースクラス。いつもの写真撮り忘れました。
５名、そのうち前日もいた人３名。（笑）そして大河内トレーナーじゃなくて会長！
最近は火曜のクラスがキツイので、その次の日、連続でダイジョブかな？って、
H本さんと言ってたのですが、前日の帰り、また明日！って、みんな連日。
ちなみに前日のもう１名、K島さんは、クラスレッスンの後のミットタイム、
体験の人３名連れてきていました。

５名だからまた筋トレサーキットか、と思ったら、まだ入ったばかりの感じの人がヒトリいたので、
基本でやるやつメインでした。

ミット、連続ミドルは１０回ずつが１回だけ入ってたけどあとはコンビネーションで。＼(^o^)／
おつかれさまでした。
帰って昼ごはん。


夕方から大荒れ、春の嵐になる予報でした。ほんとに風強くて冷たくて。。
そんな中、舞天でライブの日。



教室メンバー、長間先生、きんちゃん、よしゆき～、アヤメのとしさん、
まりこさん、ちばりちゃん、、
たくさん集まってくれてありがとう！一般のお客様も巻き込まれ事故多発。（笑）
その中で、お誕生日お祝いもオフタリ、おめでとうございました。



おつかれさまでした。セットリストは、
1.梅の香り
2.ハーリヌヨーイ
3.世果報でーびる
4.結の花
5.繁昌節～とまた松節
6.ゆんたしょうら
7.鳩間節　遅～早
8.東京ラプソディ
9.北国の春
10.脱線節
11.自動車ショー歌
12.なんくるないさLetItBe～鳩間の港
E.C.
13.島人ぬ宝
14.豊年音頭～唐船ドーイ
でした。来月また！

さて、ライブ後もみんなと話したりで何も食べていず、お腹空いた。。そして強風で超寒い！
横浜帰ってきて、24時前、磯丸水産へ吸い込まれました。けっこうお客さんいました。
ホッピーセットで。ここのお通し、自分で焼くタイプ、焼いてくれていいんだけどな。


しらすと海苔の玉子焼き。空腹にやさしそうなものから。


ナカおかわり。


縞ホッケ。肉厚ですごく美味しかったです。


ごちそうさまでした～。

タグ：キックボクシング RIKIX 沖縄民謡 ライブ 三線 中山 横浜 磯丸水産

３月の日々日記⑭畑ジャガイモのカムジャタン。

３月１９日（火）
朝ごはん。汁ものは納豆汁！
美味しそうななめこをゲットしたのでゴボウ、芋がら、大根、ニンジン、お豆腐等など入れて。


朝は、味噌汁か、野菜スープ、豚汁か、３，４日もつ量作って食べています。
これの前は野菜スープ、今回、納豆汁と豚汁を一緒に作ったので、交互にいただきますかね。

１２時頃にヨーグルトと果物食べて、神奈川スポーツセンターへ。


今回のクールの太極拳教室最終日、今回は、１回も休まず皆勤賞で、チョコイタダキマシタ。


最終日には毎回全員で１６式、２４式、東岳をやりますが、、東岳、まだ覚えきれてないなあ。。
次回のクールも申し込み終了してます。また２週間後です！

太極拳教室から畑へ。
この週、天気の関係もあって、ほかの日に行けそうになかったのでした。
着いたらすでに相方到着してて、ブロッコリーの側花蕾収穫してくれていました。
一緒に歩いて帰宅。
前日、お義母さまからいただいていた大量の水菜、万ネギと、畑で収穫したパクチーをきれいに洗って、
サラダの準備。ちなみに以前きてた大量野菜とは違って、知り合いの方の家庭菜園だそう。


で、夜のジム、レディースクラス。４名。


縄跳び→プランクで始まって、前週と同じ筋トレサーキットでした。
その後、ポール使ってペアのディフェンス練習、ミットは、連続ミドル無かった！（笑）
最後にスプリットジャンプ14→サンドバッグ連打→スプリットジャンプ１０回→サンドバッグ連打。
おつかれさまでした～。

帰って晩ごはん。午前中に仕込んだカムジャタン。


と、水菜サラダと万ネギパクチーサラダ。


カムジャタンのジャガイモも前に畑で収穫したやつでした。おいしかった！


ごちそうさまでした。

タグ：RIKIX キックボクシング 太極拳

３月１９日のマイファーム。

３月１９日（火）

太極拳教室からそのまま畑へ。歩いて２０分くらい。
坂の途中から見える谷？
草が生い茂りすぎて地面がどうなってるか分からないんだけど、草刈りされた模様。


相方がすでに到着して、ブロッコリーの側花蕾、収穫してくれていました。


スティックセニョールは盛大にお花が咲いてもう終了です。


前週までは外側に低く伸びていたパクチー、立ち上がってきていい感じ。
外側ちょっと収穫。


セロリもグー。


前週にいただいて植えたキャベツ、
このところ風が強かったり寒かったりで心配しましたが無事定着した模様。


大根。


ほうれん草。


グリーンピース、この後どうしたらよいのか？調べないと。(;^_^A


さらっと確認、収穫して終了。おつかれさまでした。
春の計画立てないと。。（って毎回書いてるけど。。）

タグ：片倉 マイファーム