２月の日々日記㉓収穫したキャベツの蒸し焼き。

２月２４日（水）
朝ごはん。
ごぼう、大根、ニンジン、サツマイモ等など根菜のお味噌汁と大豆ごはん。腸活腸活！（笑）

昼から畑、行きはバス、帰りはウォーキングでした。予報より暖かくてよかった。

帰る途中、モスに寄って昼ご飯。熱々注意シールの貼られたこれは、期間限定のマッケンチーズ＆コロッケ。

カロリー高そう～～。シチューのかかったコロッケって感じ、そしてほんとに熱々すぎる！！
モスのバーガーって通常からかなり熱くて、持ってる手がアツ！てなるけど、
これ、最後まで、口の中でもすごい熱々でした。ごちそうさまでした～～。

夕方に、前週の血液検査結果確認で内科へ。
去年１０月の健診以降、飲み始めたコレステロールの薬の効果確認でした。結果は、、

・LDL（正常値70～139）178→112

・HDL（正常値40～96）  82→91

・例のLDL/HDL（1.5未満）が2.17→1.23

ということで正常値になりました。
LDLだけ下げる、ロスバスタチン、すごいですね。

帰ってから、同じく薬飲み始めた、教室のコレステ仲間とLINEして、
薬飲んでることで、食べ物とかそんなに気にしないで過ごせるから、これでいいよね～～って。(;^_^A

ということで、薬局寄って、薬出してもらって帰宅したのですが、
薬局がやけに混んでてかなり待って、そしたら、ワタシの前に呼ばれた「ヨシイカズトさ～ん！」
「は～い！」って立ち上がったのは、レスラーみたいな体格のスキンヘッドのお兄さんでした。（笑）

晩ごはん準備。
畑で収穫したスティックセニョールを茹でて。こんなにきれいなミドリになります。

同じく収穫したキャベツ、切ってみたらちゃんとギッシリ！＼(^o^)／
こちらはオリーブオイルで蒸し焼きに。

乾杯！

この日も減量系野菜メインの１プレートメニュー。

ベーコンも焼いて。キャベツ甘くておいしかったです。

ごちそうさまでした。

東京213　神奈川93（このうち横浜市31）。

タグ：コレステロール モスバーガー ロスバスタチン

コメント 4

キャベツがとてもキレイですね＾＾
甘そうだ！
by achami (2021-02-27 22:41) 

achamiさん、
はい！きれいに出来てウレシイです！
by lovin (2021-03-01 17:25) 

キャベツの千切りだと沢山食べられなくてもこういう蒸し焼きだと
モリモリ食べられていいですね。ワインに合いそう。（結局酒）
by うつぼ (2021-03-03 13:10) 

うつぼ姐さん、
蒸し焼きだと、キャベツ半分くらい行けちゃう感じです。
オリーブオイルと塩だけで美味しいです！
by lovin (2021-03-04 17:41)