4月の日々日記②島太鼓キャリー対策改。 [うちごはん]
この日は土曜日、なんとなく腰と腿裏がまだ張ってる感じで、ジョギング迷ったのですが、
体重がね。。3月末は一定ラインの下にいたのに、4月になったらそこちょっと超えて推移。
行かなければ!(笑)
久々に臨港パークまで。やっぱり走り始めると腰、お尻、腿裏がビキビキいうので、
ここでしばらく休憩。
ジョギング後の昼ご飯、2日前とまったく同じじゃないですか。(笑)
スムージー、頑張って飲んでます。頑張るって変だけど、元々飲み物でお腹いっぱいになるの苦手で、
今までだったら、トースト2枚にしてコーヒー、だったんですけどね。
豆乳のイソフラボンとか、腸活のヨーグルトとか、バナナがいいとかなんとか。。
育苗日記はまとめて別途。
おやつにお義母さまお手製アップルパイ食べてから、腰と足がパンパンだったけど、もうヒト作業。
忘年会唄会帰りに、エスカレータで転倒した原因の島太鼓キャリーを、今年の新年唄会前に対策したのですが、
帰ってきてみたら、T字プレートごと曲がっちゃってて。さすがに島太鼓、重量あるからな。。
足を2本にして、T字プレートとL字プレートで固定。
東京446 神奈川129(このうち横浜市60)。 大阪666。