吾妻山公園 菜の花ウォッチング2024

１月２２日（月）
恒例の、二宮菜の花行ってきました。
毎年上る３００段の階段を今回は回避しまして。(;^_^A

遠回りではあるけど、中里登り口から。

梅が咲き始め。

急な上りがないルートでした。菜の花はキレイ、だけど曇で富士山は見えず残念。

一面雲。（笑）

いつもの木も健在。

だいたい人が写らないように写真撮るんですが、あえてこういうのも。
平日だけどけっこう人いました。ヨガやってる団体さんも。

帰りはいつものルートから。３００段階段を下ります。

はい、おつかれさまでした。

いつものように小田原へ移動～。
２年前に行った「天史朗寿司」さん、１０名くらい並んでました。平日だけど、さすが。
並んでる間に決めておいてください、ってメニュー渡されて。

20分くらい、２階に通されました。とりあえず、純米吟醸をお願いすると、
福島の「穏（おだやか）」というお酒でした。好きな味。去年、福島行ったけど出会わなかった銘柄。

１５分くらいして、お寿司キマシタ！地魚寿司」です。
巻物が塩辛とか酒盗とかで、珍しいですよね。美味しいです。

満足！！！ごちそうさまでした。

で、こちらも恒例の「和の燻製」立ち呑みへ。先客３名いたので、後ろのカウンターで。

ワタシは「吉乃川」、相方は「小田原レモン クラフトチューハイ」。

燻製、タコとムカゴ。

ワタシの２杯目は「丹沢山」。日本酒で通した日。

ごちそうさまでした。爆睡しながら帰宅。夜はお義母さま亭でトンカツ！

ウチに帰ってから野菜ポリポリ。手前の黒いのは黒大根、て名前だったかな？
畑でアドバイザーさんにいただいたもの。辛くて美味しかった。

よく食べた、充実したワタシの３連休、初日終了！！

タグ：菜の花 小田原 二宮 寿司 吾妻山

１月の日々日記⑬ロール白菜と軟骨ソーキのおでん。

１月２０日（土）
いつものようにオーケー行ってからのジム、レディースクラス。

７名だったかな。今年になってからまだ会えてなかったサウスポー先輩のH本さん復活。
風邪だったらしいです。
なので、ミット練習は久々にH本さんとでした。（嬉）

昼ご飯、ベーコンレタスサンド。

と、久々にゲットできたオーケーのミニパンオショコラ。これ好きなのです。

で、バイトへゴー。この日はもともとはシフト入ってなかったのですが、
１６人の宴会入って、予定のスタッフ３名、ちょうど自分のバンド練習予定が１週間ずれたので、
ヘルプに行きました。宴会だと、最初のうちの仕込みは大変だけど、
料理作る順も作るものも決まってるので、そんなにバタバタはしないのですが、
一般のお客さまもいるので、間にオーダー入ってきて。

しかも、、元々入ってたキッチンスタッフが、２０時前のピーク時に、お腹痛いって早退。(;^_^A
ママと店長と自分だったので、まあなんとかはなったけど。
自分がライブ２日とスタッフ３日の５連勤の真ん中、ライブの疲労のほうが残るのでけっこうキツかった。

おつかれさまでした。帰って、仕込んでおいたおでんで！

プシュ！軟骨ソーキと、ロール白菜入りです。おいしかった。

１月２１日（日）
アヤメお稽古からのバイトデイ。５連勤最終日！！
お客様からの差し入れシュークリーム、生クリームとカスタードのダブル！
シュークリーム大好きですが、ワタシは生クリームきらい、ママと店長は逆に生クリーム好き、
カスタード好きじゃない、なので、生クリーム部を店長にあげて店長は追い生クリーム。（笑）

美味しかった。エナジーチャージしてお仕事。
お店は満席でしたが、ライブ後、みなさん早めに帰られたので早あがり。
帰りに寄ったTOPで半額ゲット！！

プシュってビール飲んだけど、日本酒のほうが合うくらいに脂の乗ったマグロちゃんでした。

残りおでんもね。

ライブ２回でけっこう喉やられて、いつもよりダメージの大きかった５連勤終了～。
このあと３連休！！！＼(^o^)／

タグ：シュークリーム RIKIX キックボクシング

第６５回 長間たかを先生ライブ＠舞天中山１/１９。

１月１９日（金）

朝から表参道、伊藤病院行って、夜は舞天で長間先生ライブサポの日でした。


毎度おなじみアリガトウのメンバーと、ライブ目的ではない一般のお客様３組。

ですが、巻き込んで巻き込まれて、、みんなでダンシングでした。

アリガトウございます。

今までで一番かも。（笑）

おかげで、予定曲から変更まくりでした。
踊ってくれてると合わせて変わっちゃうのです。(;^_^A

ということで、セットリストですが、、順番はあやしいので曲名だけ。
↓の前半が予定したままやった曲、後半は当日ライブ中に追加なった曲。

・ちでぃん口説

・島や唄遊び

・シミルスルヌガ

・波照間の島節

・うんじゅが情ど頼まりる

・富原ナークニー～ハンタ原

・でぃかし節

・繁昌節～とまた松節

・東崎

・まるまぶんさん～殿様節

・願い花

・与那国小唄

・六調

・与那国ぬまや小

・豊年（のーす）ぬクイチャー

・満州娘

・さよなら港

・唐船ドーイ

・ハイサイおじさん

・比川村（E.C.)

当日追加になった曲は、だいたい何かの予定曲に続けて、その時に先生が弾き始めるのです。
与那国小唄は、ちでぃん口説をやってるときに先生がオフマイクで「与那国小唄まで。」って言ったけど、
他の曲はいきなり、六調はたしか殿様節から、だった記憶ですが、ほかはどうだったか、
記憶があやしいです。。。(;^_^A
盛り上がり最高だったけど、どっと疲労感。（笑）
おつかれさまでした。

タグ：三線 沖縄民謡 中山 舞天 長間たかを

１月の日々日記⑫今年初の伊藤病院と「蕎麦きりみよた」の極みカツ丼蕎麦セット。

１月１９日（金）
２か月ぶり、そして今年初の伊藤病院でした。
いつものように１０時頃到着、採血して、ドトールで抹茶投入ラテ飲みながら時間つぶし。

いつものM子先生はお休みだったみたいで、代診のN美先生でした。
可愛らしくて優しい感じの先生、これまでの経緯をPCで見ながら、
「チラージンは止めてるんですね～、ホルモン値も正常内だし、
抗体値はこれまで測定不能だったとこから下がってきてるから、よくなってきてるのかな。」と。
なので、薬無し、来月がアイソトープして１年なので、またエコーで確認しましょうということで、
１か月後また。

しかし、バセドウの原発TRAb、発症したとき２３くらいで高い！ってことだったけど、
アイソトープしてからもこんなに高くなるんですかね。。（正常値は２．０未満）
アイソトープ前、最後の数値は２．２、アイソトープ後２か月で３．９だったのに、
４か月後、低下症になったとき、４０オーバーの測定不能数値だったから、
低下症が関係してるのかなあ。

メルカゾール服用の治療中は、時間かかってTRAb下がってきて、正常値になって服用やめて、
その後再発、っていうのを３回。
そしてアイソトープ、甲状腺を小さくして、原発が甲状腺ホルモン出せって指令しても、
ホルモン出さなくなる方向の治療、と理解してるけど、原発も減っていく方向なのかな？
原発いると、眼症はまだ心配なので、どうなのかと。。

ま、考えてももう仕方ないので、先生信じて普通に過ごしますかね。

で、お腹空いて、がっつり食べたい気分だったので、

「みよた」さんで、カツ丼と蕎麦のセット注文！！カツ丼って昔からけっこう好きなんです。
丼ものの中では１番。だけど、蕎麦とのセットは人生初かも。
蕎麦は小のBセット、セットで９７０円（税別）、お安い。

普通、どっちから先に食べるのか？と思いながら、とりあえず蕎麦から。
そして蕎麦食べ終わった瞬間、しまった、、これは完食無理かな、ってよぎりました。（笑）
カツ丼のカツ、２㎝くらい厚さあって、柔らかくて美味しい。

でも、、だんだん苦しくなってきて、カツ１切れ、ごはん、お茶碗１杯ぶんくらい残してギブ。
悔しい～～。今回は行けるとおもったのに。。ごちそうさまでした。

タグ：バセドウ病 伊藤病院 アイソトープ 表参道

１月の日々日記⑪畑キャベツのロールキャベツ。

１月１８日（木）
１２時半ごろ、前日の疲れも残ってましたが、ジム。

久しぶりに見たアフロ兄さん。会長とずっと話していました。
ワタシは相変わらず連続ミドル、レディースクラスミットで１０回ずつしかやらなかったから、
もしかして？と思ったけど、そんなことはなくまた。（笑）
「よく頑張りました～！」って、なんだか子供が言われているような。
子供もオバちゃんも同じか～。(;^_^A

来月の大河内トレーナーの試合ポスター貼ってありました。

昼ご飯。パン食べたかったので、トーストにベーコンエッグ乗せてケチャップ。

バイトは店長不在日だったので、早い目時間入りでした。
そして、、予定外の長間先生ご来店。(;^_^A
この日のライブが、、ちょっといろいろあって、そんなに忙しくはなかったけどワチャワチャ。
翌日は長間先生とライブ、なので、ママは「先生、もう帰ったほうがいいんじゃない？」
先生、「ママが俺に早く帰れって。」っていつもの仲良しトークを繰り広げ、
まだ仕事してるワタシに、先生「一緒に帰るぞ！」、ママ、「もう上がっていいから一緒に帰って。」
みなさん、ワガママすぎ。（笑）
ということで、バタバタと支度して、閉店１５分前、先生とお店出まして帰宅。

おつかれさまでした。ってか疲れた～～。。プシュ！

畑キャベツで作っておいたロールキャベツ、甘くておいしかった！

タグ：キックボクシング RIKIX

１月の日々日記⑩昭和歌謡満載なスージーズライブでした。

１月１７日（水）
昼は畑行って、往復歩いたので、帰ってプロテイン！（笑）
ジムでいただいたやつ、たんぱく質ガッツリっていうより、ビタミン、乳酸菌多いらしいので、
最近ちょっとずつ飲んでます。

相方が三線教室から帰ってきて、反町のモスバーガーまで。
季節限定のバーガー、試食チケットいただいていたので、食べに行きました。
一頭買い 黒毛和牛バーガーです。

たしかにかなり肉肉しい、シンプルな味で、がっつりお肉食べた感満載でした。
おいしかった。ごちそうさまでした。

夜は今年最初の舞天ライブ。

教室メンバー、長間先生たち、そしてたーちゃんと、九州から懐かしいメンバーが！！

１０年前くらいを思い出し。

アンコールいただいて、「自動車ショー歌」から、「有難や節」。

ア～リガタヤアリガタヤ、ア～リガ～タヤアリガタヤ～～！振付できたらしい。（笑）


盛り上がる昭和歌謡、アリガタヤ～でした。m(__)m

セトリ
１．鷲ぬ鳥節
２．鳩間節
３．島酒ジントヨー
４．古見ぬ主
５．伊江島
６．うわき節
７．恋ぬ花
８．肝がなさ節
９．ワイド節
１０．東京ラプソディ
１１．東京ブギウギ
１２．なんくるないさLetItBe～鳩間の港～ちょんちょんキジムナ
E.C.
１３．自動車ショー歌
１４．有難や節

タグ：モスバーガー 舞天 中山 三線 昭和歌謡 スージーズ

１月１７日のマイファーム～キャベツ収穫～。

１月１７日（水）

畑デイ。天気よくて風もなく、富士山見えました！

日差しはあったかいけど、水タンクのところは氷。

大根は、らしくなってきてウレシイです。

パクチーとセロリ。フサフサ感増してます。

スティックセニョール。

グリーンピース。

ブロッコリの側花蕾。そろそろ数も少なくなってきたかな。

寒さ対策の不織布の中は、

ほうれん草。

そしてキャベツ。けっこう食われています。１個収穫。

こっちはまた次回あたりに。

収穫ブツ。

残渣置き場。

きれいに穴掘られていました。大変だろうな～、、アドバイザーさん、アリガトウ。

タグ：マイファーム 片倉 キャベツ

１月の日々日記⑨軟骨ソーキの八重山そば。

１月１５日（月）
シチューかけごはん、２日目。いくらでもいけそうな。（笑）

お昼は、八重山そば。軟骨ソーキ煮た出汁とお肉で美味しい。

で、ジム行けちゃった日でした。
月曜のジムは１４時オープン、月曜の仕事入り時間はだいたいいつも１６時なので、
月曜はデフォルト ジム行かない日ってなってたのに、
前日てんちょ～から１８時入りでOKラインきて。(;^_^A

あら？ジム行けちゃうじゃん？って、ちょっと憂鬱感。（笑）
最近の連続ミドルがやっぱりきつくて、、じゃあ行かなきゃいいじゃん？って思いつつ、
行けるのに行かないとサボった感だし、、仕事は行けない言い訳になるから。←誰に言い訳？

ウダウダ思いつつ、１４時半ごろ行ったら、久々のいっちー、いました。

会長と話してるの聞こえて、何かボディビル的な大会に出るそうで、
初めて話してみたら、１５ｋｇ増やして１５ｋｇ減らして、
筋肉だけ残して、みたいなことらしく、たしかに最初に見たときよりかなり大きくなってました。
１５ｋｇ、減らすのも大変だけど、増やすのもなかなか大変なんだろうなあ。
なぜそんなことまでして？（笑）って思っちゃうけど。。
で、やっぱりワタシは相変わらずの連続ミドル。「ここまで上げて！」って言われながらなんとか。
ありがとうございました。

夕方からバイトへゴー。風も冷たくて寒い日。
営業時間中も寒かった。ということで早あがりでプシュ。
誰かのFB見て、ソーセージが食べたくてしかたなく、野菜と一緒に蒸し焼き。

ごちそうさまでした。

１月１６日（火）
太極拳行って、夕方のおやつは、セブンのチョコミニクロワッサン２個。
この手のやつ好きなのですが、最近の一番はオーケーのやつ、
そしてサンマルクのチョコクロ。どちらもパン生地ががっしりしてるとこ。
セブンのこれはちょっとふんわりでした。

おやつ食べてから、火曜ジムは夜のレディースクラス。４名でした。

縄跳び→ラダー→サイドステップ→筋トレはプランクから。
ミット、フォーム確認ヒトリずつやって、サーキット。
サンドバッグ２人はペアで前蹴り１０回⇔ワンツー１０回、会長とミット１人、
あと１人はTRXっていうのを使ったトレーニングしました。、初めて！

こんな感じのが天井からぶら下がってて、色々なトレーニングに使えるやつです。
今回は腹筋。足固定で手で持って前にグーンと伸びて戻る。戻るときがキツイ！
で、ミットは、最初に連続ミドル左右１０回ずつ、そのあとはコンビネーションでした！＼(^o^)／
最後、会長と順番にワンツー連打１０→２０→３０→４０→５０、の後にサンドバック連打。
おつかれさまでした。

相方が三線教室から帰ってくるまでの３０分くらいで準備してプシュ。

シチューの残りにペンネ入れてチーズ乗せて焼いたグラタン。

塩こうじ、オリーブオイル、ローズマリーに漬けておいた鶏と、カブ、シイタケを一緒に焼いたやつ。

サラダがっつり。

ごちそうさまでした。

タグ：RIKIX キックボクシング

１月の日々日記⑧２日連続のハッピーバースデイ。

１月１３日（土）
オーケー買い出しウォーキング。快晴！しかし予報は夕方から雨？まじ？って感じ。
ぷからす家行ったとき久々に通って、ずいぶん様子が変わってしまったこのあたり、
確認パトロールで遠回りして行きました。
コットンハーバーに向かう道が変わっていました。

新しくできた道。

昔の東高島駅のところも、水無くなってました。

その先はまだ変わらず。

この辺も。ここはこのままなのかな？

工事完了したら、ずいぶん変わっちゃうんだろうな、、、どこも再開発で同じような感じになるの、
つまらないです。このあたり、昔の神奈川って感じでよいのですが。。

１２時半からジム、土曜日のレディースクラス、８名。

今年の最初から来ている女子、若いと思ってたけど、この日、誰かが歳聞いて、そしたら、、
「１５歳です。」て。
え？？ジュウゴ～～！？中学生？？
ザワザワするみんな。
ワタシと１歳先輩のベテランH子さんと、「四分の一じゃん！」って話して。（笑）
「なんでキックボクシングなの？」とか質問しまくりでした。

で、ペアでのサーキット、彼女もサウスポーだったので、ワタシと組、
１５歳の女子とジャンピングスクワット、ブルガリアンスクワット、ミット、サンドバッグ、
一緒にトレーニングしました。
そのあとのパンチミット持ってのコンビネーション練習もペアで。
まさかこの歳になって、１５歳と一緒にトレーニングすることになるなんて思いもしなかった。(;^_^A
おもしろいですね～。彼女はどう思ったんだろう？？？
そんな感じで終了。翌日、足の筋肉痛が今年初でした。

お昼はパンが食べたかったので、ジムの帰り、近所のまいばすで買ったけど、、イマイチ。
クロワッサンとか甘いデニッシュ系が食べたかったのに無いし、なのでシュークリーム買っちゃったのに、
これの甘さが好きじゃない甘さで残念。
パン食べたい時はまいばすは行くのやめようっと。。

そしてバイトへゴー。歩く気まんまんだったのに、雨。
だけどすぐやみそうな気配だったので、そのまま行ったのですが、けっこう本降りになって、
おまけに雷まで。足びちゃひちゃ、ファミマで靴下買って履き替えて仕事。
営業時間中に雪も降りました。天気変わりまくりの日でしたね。

この日のライブは長間先生・AYAMEで、ヨシユキのハッピーバースデイしたので、
仕事終わりに乾杯してケーキいただいて、一緒に帰りました。

いい感じになってた先生、中山のホームでしるこドリンク飲んでご機嫌。おつかれさまでした。


１月１４日（日）
朝のシチューかけごはん。白菜とほうれん草、ベーコン、豆乳のシチューです。

いつものアヤメお稽古行って、いったん帰って、再び元住吉へ向かいます。

サパナマハルへ。この日は前日舞天でもお祝いしたヨシユキの誕生日当日、ここでもお祝い！
シャンパン買って行ってプシュ！

表彰式ではゆっくり食べられないので、こういう日に味わいます。パパイヤのサラダ。辛うま！

タンドリーチキン。

ながま先生が三線弾き始めて、そのあとハッピーバースデイでケーキ登場。

おめでとうございます。

２日連続ケーキ。おいしかった。

ここからみなさんお祝いの演奏。

先生のあと、スージーとワタシも昭和歌謡演奏、写真は無し。（笑）
先生とヨシユキ。

カレーもいただいて。

ゆうこ先生とケイさん。

ヨシユキとミラノちゃん。

フタリで三線、押さえる先生と弾くスージー。前は時々やってましたね。
息あってないとおかしなことになりますが、さすが。久々に見ました。

テーブルで弾きたい曲を順番に。楽しそうです。

おめでとうございました！

タグ：サパナマハル 舞天 キックボクシング RIKIX

１月の日々日記⑦鶴見「ぷからす家」買い出しウォーキング。

１月１１日（木）
１２時１０分ごろジム。ミットタイム。ずっとヒトリでした～～。

２月１２日（祝）に大河内トレーナーの試合が決まったそうで、
休日振替の案内が貼ってありました。試合、また観に行くつもりです。
キックミットは、１回目も２回目も、連続ミドルでした。やっぱり。(;^_^A
けっこうきつくて、終わってすぐには息上がって水飲めないくらいにゼイゼイします。
いつ抜け出せるのか？？

スポーツとか楽器とか、なんでもそうなんですが、、何か始めると、最初のうちは右上がりで楽しい。
そのうち頑張っても頑張っても結果出ず、とか上達しない苦しい時期が続いて、
でもそのまま続けてると、ポーンと上がるときが来る、ていうのがこれまでの経験。
高校時代のソフトボール部、その昔やってた詠春拳、ドラムもそうでした。

なので、今はまたその耐える時期なのかなあと思ってますが、
他の人のミットを見てると、みなさん違う内容なんですよね。
どういう意味があってこの数か月同じことをやらされてるのか、
どこまで行けばOKなのか、、会長に聞いてみたいけど、、聞けない。（笑）
いつもキックは「ナイスファイト～～！」で終了します。
ま、レディースクラスでは別のことできるので、ミットタイムは頑張って着いていくしかないかぁぁ。

仕事、小机まで歩いて向かいます。

ほんとはお休み予定だった店長が、前日かずみさんと交代したので、ワタシが１６時入りで色々仕込み。
営業時間は忙しくなかったので、早あがりでした。
作っておいた白菜と豚バラの重ね蒸しと、

チーズきつねでね。

おつかれさまでした。


１月１２日（金）
ぷからす家さんまで買い出しウォーキング行きました。晴天！

久々に通ったこのあたり、すっかり埋め立てが進んでいてちょっとビックリ。

水曜に来たばかりの新子安付近。（笑）

この辺の風景は無くならないでほしいなあ。

こちらもお稲荷さん。

第一京浜に出て、新子安駅からさらに第二京浜に出て歩いて、しばらく行ったら到着。

知ってる人が誰もいなかった。。
沖縄そば出汁、軟骨ソーキ、くるま麩、A1ソースを買って終了。
帰りはバスで青木橋まで。神奈川駅目の前の気になってたコチラでランチ。
居酒屋「ひふみ」さん、相方が居酒屋タイムに１度行ったことのあるお店。
中に入るとママさんが料理してました。

さんざん迷って、相方が中華そばにしたら、麺が終わっちゃったってことで、オムライス。
大きい！！！！

ワタシのナポリタンも、ぜったいに２人前はある量で。(;^_^A
しかもお味噌汁付き。このナポ、玉ねぎじゃなくて長ネギ入ってました。（笑）

全部食べられそうだった自分が怖い、、、でも少し残しました。
ごちそうさまでした。
しかし、、お腹からぜんぜんナポがいなくならない、ジム行かないと、なのに。（笑）

で、１６時頃、行けるかな？って思いながらのジム。

いつもと違う時間に行ったので、久々に見たS木さん（前はよく早い時間に見かけてた）、
前髪で顔見えない男子、の２名いて、
ワタシのあとに初めて見る男子（カード見たら入会は同じころだった）、
大福くん、そして大河内トレーナーが自分のトレーニングであらわれました。
自分のトレーニングで来られてるときは、トレーナーの時とちょっと雰囲気違うんですよね。
黙々とトレーニングされてます。
話しかけられない感じなので、ロッカー前で、「試合決まったんですね。がんばってください！」
って話だけして。(;^_^A

で、ワタシのほうは相変わらずの連続ミドル。口からナポ出るかと思った。（笑）

そして、相方も自分も夜になってもお腹空かず、、
夜は飲みながらお漬物とかつまんで終了でした。(;^_^A

タグ：神奈川 鶴見 キックボクシング RIKIX