２月の日々日記⑲戸部ぶらり～ジム～85bar。

２月２６日（月）
ワタシの３連休初日。って言っても前の週もそうだったんで、特別感はなく、いつもの月曜日。
久々の晴天。だけど北風の強い日でした。防寒ばっちりして町歩きしました。


いつものみなとみらいから、日産の前を渡ったら右方向へ。


いつも歩かないところなので、知らなかった建物が。球体の物体なんだろう？


上がってみたら、プラネタリウムでした。こんなん出来てたのか～？
まったく知らなかったのでした。（笑）


ここから戸部方面へ。


今は無い、東横線の高島町駅跡。
東横線、みなとみらい線ができて、横浜～桜木町が廃線になったんですよね。


このあたりもあまり通らなくて知らない場所、石崎川。帷子川の派川のようです。


桜木町７丁目を越えていくと、昔ながらの街並み。ステキなベーカリー。


でももうやってないみたい。


建物の脇にこんなお稲荷さんも。


昔ながらの酒屋さんて感じ、大塚由五郎商店。


２１世紀へ乾杯。


後ろに見えるのはランドマークタワーです。こんなに近いのに不思議空間。


そろそろお昼の時間になって、コチラのお蕎麦屋さんに入りました。


店内、BGMもなく静かでレトロ。テレビが置いてあったけど、ついてませんでした。
入る前はかけ蕎麦系にしようと思ってたのに、入ったらエアコンで暑くて、、
間をとってカレー南蛮に。（笑）


相方はおすすめされたけんちん蕎麦。


カレーがけっこう辛くて、相方は暑くて、二人とも汗かきながら完食しました。
美味しかった！ごちそうさまでした。
そのままみなとみらい方面へ移動して帰宅。

１時間ほどしてジムへ。


誰もいない～～。。(;^_^A


会長のミットタイム、木曜以来なので、３日ぶり。３日空くと、連続ミドル、
出来なくなってたら、っていうちょっとした恐怖感あって。
行くのに結構気合必要なんですよ。。（笑）
それで誰もいないと余計あせります。。
で、ストレッチやって、縄跳びやって、、縄跳び終わるころになると、
ああ、このあとミットになっちゃう、ってまた緊張感が。
予想通り、連続ミドル１０からでした。
キックミットの間に、85barのやっこさん来て。＼(^o^)／　うれし～。

サンドバッグやりながらやっこさんのミット見学。早くて力強い！さすがです。
合間合間にお話しして。ありがとうございました。

帰ってしばらくダラダラして、夜はお義母さま亭で。
リクエストしたトンカツ～～！キャベ千モリモリでいただきました。


で、帰りに85bar寄り道。


そろそろ帰ろうかと思ったころ、ピートさんやってきて。
ピートさん、この辺や町田で何軒かお店やってる、割と初期からの知り合いです。
近くに引っ越しするそうで、台町周辺の話を色々したりして、いい時間でした。

タグ：戸部 横浜 西区 RIKIX キックボクシング 台町 神奈川区

２月の日々日記⑱土曜日ジム～アントニオ猪木展 in YOKOHAMA。

２月２４日（土）
ジム、土曜日のレディースクラスから。


前日も祝日メニューでレディースクラスだったので、別メンバーが来るのかな？と思いきや、
４名全員、前日いたメンバーでした。３連休、どこにも遊びに行ってない人たちってことです。（笑）
久々に少な目メンバーってことで、新しい回転系のキックを習いました。＼(^o^)／
それから大河内トレーナーと３回ずつのコンビネーションミット練習、
ペアでコンビネーション練習、なかなか充実のレディースクラスでした。

そういえば、前回の試合がこの前日YouTubeにあがったそうで、これです。 

これで見ても、絶対勝ったと思ったのに、てみんな言ってて。
ご本人に聞いてみたら、今回はムエタイルールだったのですが、
ムエタイルールだとパンチよりもキックのポイントが高い採点なんだそう。
ムエタイとキックで肘あり無しとかそういうのは知ってたけど、
ポイントも違うって知りませんでした～。惜しい！次回また応援します。

帰って、お昼食べて洗濯してから出かけました。


ジム友情報で知った、アントニオ猪木展。みなとみらいのマークイズで日曜まででした。


猪木さん、鶴見出身だったて、知りませんでした。


ものすごくプロレスが好きとか、猪木さんが好きとかは無いのですが、
「元気があれば何でもできる。」って言う言葉は大好きだし、やはり年代的に見たくなっちゃう。
こういう古いポスターとかいいですね～。川崎市民会館とかでやってたのね～。


猪木さんフィギュアの前でチャンピオンベルト持って撮影できるみたいでした。


グッズもたくさん。
なんと！タイガースとのコラボタオルがあって、買おうかと思ったのですが、、
５５００円、、ちょっと手が出ませんでした。m(__)m


２階から見るとこんな。ずっと人が絶えない感じでした。


ありがとうございました。ついでにユニクロで買い物して、帰り道。
翌日からまた雨マーク付いてたので、この日のうちにウォーキング、歩数かせぎます。
臨港パークまわって、


カハラホテルを眺めながら。


さらに足のばしてコットンハーバー。


ここの手前は、再開発ですでにかなり変わってまして。


新しい道路。少し前まで東高島駅があった場所。


古い工場とか、自動車整備会社とかあったけど、すっかり更地。


大きい商業施設とかできるのかな。昔ながらの神奈川って感じのいい場所だったんですけどね。
みんな変わっちゃうな。。

ということで、寒かったけどがんばりました。


夜はアマゾンプライムでコチラ。拓真選手、KO勝ちしました！よかった！！！


おつかれさまでした～。



２月２５日（日）
冷たい雨の日曜日。いつものアヤメお稽古からのバイトデイ。
ほぼ満席のライブ、出だしはそこそこ忙しかったけど、
日曜ってこともあってお客様もライブ終わってお会計の嵐。
２１時半ごろキッチンのほうは落ち着いたので、早め上がりでした。

作り置きの鶏のトマト煮込みと、前日オーケーで買ったコロッケでプシュ。


翌日から、個人的３連休～。＼(^o^)／　（この週もそうだったけど。。）

タグ：RIKIX キックボクシング マークイズみなとみらい プロレス

２月の日々日記⑰祝日のジム～月イチバンド練習。

２月２３日（祝・金）
祝日のジム、レディースクラス。８名。


すごく寒くて足冷たい～～。なのでいつもの筋トレもインターバル短くって。（笑）
レガース付けて、ガード練習、からの足ジャンケン、
最後はロウキック→ガード→ミドルキック→ガード、
をペアで続けてやるやつで終了。寒かったけど最後は汗だくでした。
おつかれさまでした。

昼ご飯、相方誕生日に舞天ママからいただいたラーメンの中から、


秋田と北海道にしました。麺は同じっぽい、どちらも醤油ラーメン。
味見してみたら、秋田のほうがちょっとマイルドでした。ごちそうさまでした。


この日は月イチのバンド練習デイ、いつもより早い１５時半～。
なんだこれ？なセッティングのドラム。


このまま叩いていたとは思えない、、前回もこんなことあったような？
タムがバスドラに乗っちゃってるし。(;^_^A


セッティングなおして、開始！


最後、時間ギリでレモンティー。
ジム行き始めてから、タムまわしとか、叩くスピードとかよくなった気がします。
楽に叩けちゃって、今が一番ドラム叩けてるかも。（笑）

練習後はいつもの魚寅食堂さんで。


スタンプカードのハンコたまったので、サービスのお刺身盛り、いただいちゃいました。
お得ですよね～～。


いつもの厚焼き玉子もふわふわ。


ホッピーにチェンジ。


アボカドサラダ。


鯵のガリ巻き。これも最近よく注文するやつ。


ヒトリ食べ物１品ってことでもう１つは大きいさつま揚げ。ジューシーです。


ごちそうさまでした。また来月。
あまりにも寒くて、帰ってから豆腐と野菜だけの鍋で暖まりました。

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２月の日々日記⑯常備菜作りとおウチお好み焼き。

２月２１日（水）
朝から冷たい雨。前日の最高温度２４℃から一気に１０℃くらいって。
室内は前日からキープされているので暖房付けなくても１９℃くらいあったのでまあまあ。
午前中、医療用コットンキャップ、残りの３枚仕上げました。


お昼ご飯は、おにぎり。

予定の無いオフデイ、だけど雨だし歩けないなあ、、と、
傘をほぼ差さなくてよいルートで横浜駅東口、西口とウロウロ。そごう、高島屋、東急と寄って、
結局一番家に近い文化堂で買い物してフィニッシュ。

筋肉痛だし、今年はジムも週４くらいにしてるので、
帰ってからは、常備菜とか料理しまくり。
小松菜、もやしのナムル、人参しりしり、きんぴらごぼう、


鶏肉のトマト煮込み、野菜スープ。


料理終わって、腹筋とヒップリフトだけやって。


晩ごはんはお好み焼きでした。



２月２２日（木）
寒いっ！一時のあの気温はなんだったの？て感じですが、まだ２月。
メカブの季節です。見つけると買っちゃう。納豆と一緒に朝ごはん。


そして１３時頃のジム。誰かいるといいなあ、と思いつつ行ったけど、いませんでした。（笑）


会長は何やら作業中、棚の上に乗ってるものをおろして、その後ろの大きいロール？を置いて、
カットして、、なんだろ？
特殊な素材なんですか？って聞いたら、床に貼ってあるやつと同じだそう。なるほど。

で、寒いですね、連続１０回から！運動量上げていきましょう！って。(;^_^A
いつもよりミットの高さが高い～～！高くあげて、可動域上げて！
１回目のミットで、１０→９→８→７→６まで、からの左右交互１０回。
ずいぶん可動域上がりましたよ、と言ってもらえました。

２回目でそのあと、５→４→３→２→１、から、１発ずつ強いのを１０回、左と右。
可動域あがると強く蹴れるようになるからって。もっと強く！って言われながら。。
なるほど、ようやく連続ミドルの目的と、先が見えた感じ。
もともと強く蹴れてなかったから、このトレーニングをずっとだったんだろうなあ。
確認してみたら、去年の１１月後半くらいからずっと連続ミドルでした。３か月？
それだけ時間かかっちゃったのか。。（笑）
ほんとに、その人のレベルに合わせてのミットやってくれてるのかと。
ありがとうございます。m(__)m

パンチミットも、ちょっときついの、連続行きましょうって。
ふと以前何度かあった連打が頭よぎったけど、右のジャブ、ストレート、フック、アッパー、
前に進みながらと下がりながら１０回ずつ、オーソドックススタイルに構えてまた同じメニュー。
けっこうしんどいし、下がりながらが難しい。そしていつものコンビネーションで終了。

サンドバッグやって、筋トレやって、ストレッチして終了。
帰ってヒトリ昼ご飯はサッポロ一番。
朝ドラ再放送の「まんぷく」見てて、チキンラーメンが食べたい感じなのですが、
食糧庫にサッポロ一番がたくさんあるので、茹で時間３０秒前で火止めて、スープ入れてたまご。
蓋して、、白み、もっと固まってほしかったけど。(;^_^A


でも美味しかったです。

夕方からバイト、この日は予約で満席、オープンマイク「三線の夕べ」の日。
満席なのに、予約の方が追加で連れて来たり、フロアもバタバタ。
キッチンも、なんだかいつもと違うオーダーの流れ。
忙しくてラストオーダーも割とあって、２３時までず～～っと、て感じでした。
で、閉店時間の２３時になっても、お客さん帰らずたくさんいて、テーブルに食器も残ってて、
まだ帰れる感じではなかったのですが、、長間先生が一緒に帰る、って言ってたこともあって、
店長に相談して、この時間で上がりました。(;^_^A
おつかれさまでした～。


帰って、コチラの見逃し配信。残念ながら、井上浩樹選手の負けでした。


大橋ボクシングジムが家のすぐ近くにあるので、ついつい応援してしまいます。(;^_^A

タグ：ボランティア 医療用コットンキャップ 常備菜 キックボクシング RIKIX

２月の日々日記⑮最高気温24℃の日のおウチステーキ。

２月２０日（火）
火曜日はいつものように太極拳教室から。
２月なのに最高気温２４℃くらいっておかしな日。
行く途中、上着脱いで、パーカーも脱いで半袖Tシャツなった。。


帰ってお昼ご飯はカップラーメン。


通常の火曜日はおにぎりを作っておくのですが、、
この日の朝、いつものように炊飯器開けてビックリ、ごはん、おかゆまではいかないけど、
柔らかくてべちょべちょ。水の量を間違えたのか？？こんなことは初めてでした。反省。
朝ごはんとしては食べられたけど、おにぎりにするのは無理ってことで。m(__)m

昼ご飯の後は、ボランティアのコットンキャップ、まつり縫い祭り。７枚縫ってあと３枚！！
で、夜のジム、会長のレディースクラスへ。６名！しかも４名がサウスポーでした。＼(^o^)／


しかし、太極拳教室の時から、右の腿裏がめちゃめちゃ筋肉痛で、、なんで？
前日もジム行ったけど、そんな筋肉痛になるほどやったっけ？ってちょっとはてなマーク。
だけど、縄跳び、からのラダー、ジャンプしたりするとうわっ！ってなるくらいの。(;^_^A
ごまかしごまかし。
筋トレはプランク３分から始まって、２人１組で補強いれた腹筋４種類。
フォーム確認からガード練習、ヘッドスリップ、ダッキング、スウェー。
そして、サーキット。ワタシは１５歳のRMちゃんと組、連続ミドルは５回でラッキー！（笑）
サンドバッグ連打で終了。オツカレサマデシタ。

夜ごはんは肉です。オーケーで安かったオーストラリア産牛肩ロースのステーキ肉。


前日のクレソン添えて。


マカロニサラダも。キュウリ高いので、畑のスティックセニョールたくさん入れました。


ごちそうさまでした。

タグ：太極拳 RIKIX キックボクシング

２月の日々日記⑭中華 福屋さんのもやしそば。

２月１９日（月）
月曜だけどめずらしくバイトシフト入ってなかった日で、相方が休みならどっか行く？って。
この日から１週間くらい雨マークだったんですよね。でもこの日の予報は昼くらいから曇。
ということで歩いて３０分くらいの松原商店街へ。
だけど、雨降ったり止んだり、、止んだな、と思って傘しまったらまた本降り、とか。(;^_^A
そんな天気でしたが、けっこう人いました。
３，４軒ある八百屋さんで、クレソン１００円２つ、セロリ１８０円１つ購入。


そしてお昼ご飯。福屋さんという町中華やさんに入りました。


お水と一緒におしんこ登場。


メニューもたくさん。


迷った末、もやしそばにしました。餡かけタイプでアツアツ！


スープは優しい味、麺が素麺くらい細い！ほどよい硬さで美味しいです。


大満足。また来たいです。ごちそうさまでした。

帰って、今回なかなか進んでいないボランティアのコットンキャップ、
仕上げのまつり縫いを２枚ほどやって、肩バリバリになったところでジムへ。


１５時過ぎ、なでしこさん、初めて見る若い男子、ワタシのあとに先日85でお会いしたSさん、
何度か見るベテランそうな女子、でした。

キックミットはやっぱり連続ミドル、だけど、１０→９→８→７、、で途中休憩、
１回目で最後まで行けず、２回目のミットで続きっていう。(;^_^A
この日はこの後予定もないので、サンドバッグ長めにやって終了。
オツカレサマデシタ。

夜はお義母さま亭で。


リクエストしたシュウマイ、イタダキマシタ。美味しかった。


タコのカルパッチョも。


ごちそうさまでした。帰って生野菜食べて終了。

タグ：横浜 西区 松原商店街 キックボクシング RIKIX

２月の日々日記⑬がちま家さんで踊り練習～東神奈川「木曽」。

２月１７日（土）
土曜、いつものオーケー買い出しウォーキング、と思ってたのですが、この週の疲れが。。
やっぱりライブあるとけっこう残っちゃうんですよね。(;^_^A
てことで、ダラダラしてからのジム。大河内トレーナーのレディースクラス。


８名でした。ペアでのサーキットやって、レガース付けてキックのガード練習。
最後は自由に。おつかれさまでした。
お昼ご飯、トーストにオイルサーディン乗せてマヨかけてさらに焼いてガッツリ。


夕方から、相方の三線教室、新年会の踊り練習のため川崎へ。
お稽古終わりのがちま家さんです。まずは乾杯！


そして残っているメンバーに三線弾いてもらって、初めて３人で合わせました。ゆいさっ！


自主練してたからか、初めてにしてはかなりいい感じだったのでは？（笑）
ワタシはあと１回練習参加して仕上げる予定です。

２回通して、そのあとは飲み。タジン鍋やソデイカ、美味しかったです。


１９時過ぎにはお開きなったので、相方と途中下車して新規開拓のお店へ行ってみました。
東神奈川、古いビルの中にある「木曽」さん。
甘くなく、カットレモンの入った正しいレモンサワー、お通しはもずく酢。バッチリ！


フロアのオネエサンたちも、ある程度の年齢で落ち着く感じ。地方に来た感覚におそわれそう。（笑）


名物っぽい「地獄豆腐」。辛さは真ん中にしてもらって。
野菜の餡かけ乗ったお豆腐、あとからくる辛さが美味い！


いわしのつみれ揚げ。いわしほわほわ。美味しいです。


もつ煮。これが美味しいお店は間違いないですよね。いいお店見つけました！！


こういうお店にありそうなポテサラなかったけど、
次回は九条葱とジャコのサラダ、行ってみたいと思います。
２１時にはラストオーダーみたい。ごちそうさまでした。


２月１８日（日）
前日行かなかったので、オーケー買い出しウォーキング。
この週、月曜以降は雨マークばっかりなので、歩いて貯金しておかないと！(;^_^A


そしてアヤメお稽古行ってからのバイト直行。
意外に忙しくなくて早上がり。３０分だけキンちゃんと乾杯して帰宅。
野菜モリモリ。３日目のおでんも。ごちそうさまでした。

タグ：RIKIX キックボクシング 川崎 がちま家 じっちゅ 東神奈川

第６６回 長間たかを先生ライブ＠舞天中山２/１６。

２月１６日（金）
朝から表参道、伊藤病院だった日の夜は、長間先生ライブサポ。
さらにこの日はライブまでの間、フロアスタッフ仕事だったのでした。
なのに、、先生到着してから、
「今回はデュエット曲無いな、海ぬチンボーラー抜いて、何か入れよう、
スージーズでもやったでしょ？」って。げげげ。
確かに水曜のライブで同じ曲やったけどぉぉぉ、今からデュエット曲、、
でも先生には逆らえないので（笑）、「でぃかし節」入りました。
先月もやったと思うんだけど。(;^_^A

で、いつものライブ目的みなさま以外の、一般のお客様の予約のほうが多かった日、
こういう時はちょっと神経使うのですが。(;^_^A


でも、いつものヨシユキ～、キンちゃん、さらに久々に来ていたきよ先生が巻き込んでくれて、
みんなでクイチャー、助かりました。


石井流家元（笑）きよ先生、炸裂！


ワタシ的には不本意で、反省点いっぱいになった日でしたが、
みなさん、楽しかったと言ってくださり、アリガタヤ～～～。
ライブは、お客様と演奏側とみんなで一緒に作るってこと、しみじみ。
演奏する側だけが作るものではないんですよね。

セットリストはこんな。

・鷲ぬ鳥
・十番口説
・通い船
・オートークガニ
・永良部恋唄～永良部百合の花
・恐るさ物の見い欲さ物
・三線の花
・廃藩ぬ武士
・でぃかし節
・比川村
・油断しるな
・東崎
・豊年のあやぐ
・與那武岳金兄小
・屋慶名クファディーサー
・中立のみが小
・唐船ドーイ

次回は３月１５日（金）でございます。

タグ：沖縄民謡 三線 ライブ 中山 舞天 長間たかを

２月の日々日記⑫アイソトープから１年の伊藤病院でした。

２月１５日（木）
前日ライブの疲れがめちゃ残ってた木曜日、、カラダ起こすためのジム。（笑）


この日はなでしこさん、あと初めてな感じの女子１名、アフロ兄さんいました。
で、ワタシのミットは「今日はちょっときついですよ。」の会長前置きあり。
いつもきついけど、こうやって言われるときは、たぶんミットの位置がちょっと高いのかな。
ほんとにきつい、連続ミドルでした。心臓バクバクバク。。(;^_^A
パンチミットは、いつもと違って、パッと出されたミットを打つ、っていう反応練習みたいなやつ。
ありがとうございました。

帰って昼ごはん、トースト焼いて目玉焼き乗せてケチャップたっぷり。


それと前日てんちょ～にいただいたチョココロネ。


明らかに食べすぎだよね～。ごちそうさまでした。

で、バイトデイ。
ママが前日から具合悪そうだったので、この日は替わりにカズミさん出てもらって、
店長とキッチン。翌日は長間先生ライブサポだったけど、ママ休んでもらうために、
ライブまでの時間、フロア仕事することになりました。ということで、早めあがりにしてくれたけど、
その後、ワチャワチャだったみたいで。店長、カズミさんオツカレサマデシタ。m(__)m



２月１６日（金）
１か月ぶりの伊藤病院デイ。アイソトープから１年、
エコーあるので、いつもより３０分早く行きました。
すぐに採血して、エコー、待ち人数が２０人になったら、
地下に降りてください、っていういつもの指示。
採血後に見たら７５人待ちだったので、いつものドトールへ。


ぼ～っとしながら、時々確認くんで人数確認。３０人になったところで病院戻ります。


病院到着して見てみたら１９人、てことで地下の検査待合に。
すごいいっぱいいて椅子もいっぱい、絶対に２０人よりあとの人、いるだろうって。
確認のために番号呼ばれた人、ワタシよりあとなのに、座ってたもんな～～。


で、エコー終わって診察はすぐに。
結果、ホルモン値は安定、エコーのほうは、アイソトープ前２０ｇだった甲状腺、
６ｇくらいまで小さくなってるそう。薬飲まないでまた３か月後に検査しましょうと。
関係ないけど、肝臓のAST高いなあ。(;^_^A　でも何も指摘ありません。
ま、前の日遅くに飲んでるしね、ってことで、健康診断で確認しようっと。


予想より早く終わって渋谷まで戻ります。ジム行けちゃう時間だなあ。。
でも行きませんっ！（笑）


青学の向かいあたり。岡本太郎せんせい。


お腹空いたので、横浜駅付近で食べようかと思ったけど、
目的の中華屋さん、大行列だったので帰ってペヤングでした。

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２月１４日のマイファーム。

２月１４日（水）
２週間ぶりの畑、富士山見えてました！＼(^o^)／


半袖Tシャツになっていいくらいの気温と日差しで暑い！
ほうれん草がいい感じになってきたので、ベタ掛けしてた不織布を外して、防虫ネットに。


スティックセニョール、バンバン収穫。


ブロッコリーの側花蕾もまだたくさん。


セロリもいい感じ、１度失敗してるので、このまま何とかうまくいってほしい。


パクチーもなかなか良い。


グリーンピース。


そして今一番の大根。


収穫物。ほうれん草も間引きがてらの味見用。


オツカレサマデシタ。３月なったら色々片付けて耕して準備ですね。


帰り道、ファーム近くの梅畑はもうこんなに咲いて、きれいでした。

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