２月の日々日記⑳蹴りマスやったレディースクラスでした。

２月２７日（火）
全国的に強風だった日。北風が冷たいけど歩いて太極拳教室。
今年はまだ症状出てなかった花粉症がとうとうキマシタ。
ということで開始。


太極拳から帰ってお昼ご飯。
前日、お義母様亭からテイクアウトしたトンカツを挟んでカツサンド。うま！


お義母様からいただいたスイートポテトは夕方のおやつ。


そしてジム、火曜夜の会長レディースクラス。


１９時１５分くらいに着いて、名簿見たら、いつも一緒のH本さんはすでにミットタイムに来ていた模様。。
そして時間になっても誰も来ない～～って思ってたら、H山さん登場！よかった。。
フタリだったので？いつもよりキツイ指導が！(;^_^A
縄跳びから、フタリで対面サイドステップ鬼ごっこ。これすごく疲れるやつ。
からの、プランク、１回目はいつもの２分、２回目は何度かやった、べったりうつぶせから低い姿勢の２分。
ここでもう汗だく。
そのあと、前にH本さんとフタリだった時にやった、肩タッチ１ラウンド。
まさかまたジャンピングスクワットの罰ゲームか！？と思ったけど、今回は無しでした。。よかった。
だけどそのあと、今度は膝タッチ１ラウンド。
レガース付けて、会長ミットでのフォーム確認して、フタリでディフェンス練習。
それからなんと！蹴りマスやりましょうって。
１回目は会長とそれぞれ、そしてH山さんと。けっこう楽しかった！H山さんも楽しかった～って。
で、最後、ミドルキックのカウントアップで終了。おつかれさまでした。
かなり体力消耗しました。＼(^o^)／

帰って晩ごはん準備して、相方が三線教室から帰ってきてプシュ。寒いので鍋。


と、マグロカルパッチョ、イカ刺し。


相方誕生日にいただいた獺祭を飲むためのメニューでした。んま～～～！


ジムきつかったからか、モリモリ食べちゃった日でした。（笑）

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