３月の日々日記⑨肉野菜巻き巻き。

３月１２日（火）
天気大荒れ予報、雨の中、歩いて太極拳教室。この時間はまだ風がなかったので大丈夫でした。
今回のクールはあと１回です。太極拳も、会社辞めてからここで初めて、もう何年？（笑）


夜はジム、レディースクラス。５名。


この日は筋トレサーキット。
TRX10回、腹筋ローラー10回、片足スクワット左右10回、腕立て10回、足にゴムバンド20回、
順番に回って２周でした。キツイけど、毎回同じ筋トレより楽しい。
そして最初のミットはいつもと逆の構えでっていう。サウスポーはオーソ、オーソはサウスポーで。
特にミドルのスイッチがわからなくなりがちでした。
サーキットのミットも前半１分は逆、後半はいつもの。
最後はサンドバッグ連打追い込みで終了～。
毎回色々メニューが違って楽しい、会長のレディースクラスでした。おつかれさまでした。

帰って晩ごはん。焼きました。


肉は少な目で野菜いっぱい包んでいただきます。


これ、畑でアドバイザーさんにいただいた菜の花。ワサビ和えにしました。春の味～。



焼けたので巻きます。


もりもり食べて、ごちそうさまでした。

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