３月の日々日記⑯ベランダミョウガ発芽。

３月１７日（水）
朝ごはん。まだ続いているぬか漬け、
これまでも何度か始めては、しばらくして止め、な感じでしたが、さすがにステイホームでね。
初めて牛蒡も漬けてみました。それにギバザ納豆ごはん、具沢山味噌汁。

この日嬉しかったこと。
ミョウガの芽が出ていました！！！メルカリで買った地下茎植えたのが１月２６日。
あれから７週間！
毎日水たっぷりやって、だけどまったく変化なく、生きてるのかな？？って心配してたのです。
よかった！！＼(^o^)／

さて、最近は、主に相方が昼間教室でいない、木曜、土曜に行ってるジョギングですが、
前週、木曜教室お休み（なので、相方とウォーキング横浜橋商店街）、土曜大荒れの天気で１回も走らず。
１週間以上ぶりに行ってきました。花粉ひどいしちょっと悩みましたが。
いや～～、、ものすごく足もカラダも重くて、、１ｋｍ付近でやめようかと思ったほど。
通常だと、最初重くても、１ｋｍくらいで楽になるのに、さらに重くだるくなるばかり。

だましだまし赤レンガに到着。

しばし休憩。暖かすぎで、汗冷えても寒く無いし、けっこうお休みしました。

帰りは歩くかな、、とも思いつつ再開。

臨港パーク到着。ここを出ると６ｋｍなので、それ以降、ウォーキングに、、
歩いてたら復活してきたので、橋の途中からまたボチボチ走ってみて。

瑞穂ふ頭。

さっきまでいたみなとみらいが見えます。
こうやって見ると、あそこからここまで走れるようになったのね、って自分を褒めてあげたい。
って、たった３ｋｍくらいなはず。（笑）

滝の橋の桜がきれいです。

この日開花宣言のあった横浜。
幸ヶ谷公園に寄り道して、またここで休憩。ソメイヨシノはまだまだ。

オツカレサマデシタ。無理かと思ったけど、休み休みながら１０ｋｍいけてよかった。

夜は、この週のノンストップ、笠原さんの「おかず道場」で見たシイタケシュウマイを作りました。
蒸し器使わなくて簡単です。フライパンに敷いたもやしの上に乗せて水ひたひた、蓋して１０分。
豆苗も入れちゃいました。

乾杯！マグロのカルパッチョと。

出来上がったシイタケシュウマイ。美味しかったです。

東京409　神奈川93（このうち横浜市41）。

タグ：シイタケシュウマイ ノンストップ ジョギング 赤レンガ

３月の日々日記⑮太極拳教室ケイゾク～。

３月１５日（月）
朝ごはん食べてからの作業。
去年末の島太鼓キャリーと共に転倒な話、その後、エスカレーター幅に乗りそうないいキャリーも見つからず、
（サイズはあるけど、、太鼓と太鼓台を括り付ける点で問題が。）
今のキャリーに足をつける作戦。
ノコギリごりごり、タッピン打って、タイラップ。これで少しはましになるかな～～。

からのお昼ご飯ですが、、再生栽培してた豆苗がすごいことになってきたので、

なんとかしなくては！

上部分だけカットして。

味噌ラーメンに入れました。（笑）

ごちそうさまでした。
オーケーに買い物行って、夕方から散歩。

定点観測地点、山下公園が見えます。

どんどん暗くなってきていい感じ。

ほっそいお月さま、わかります？真ん中あたり。

このあたりの川沿いの風景も、昔ながらで好きなんです。

そのままお義母様亭へ。
鯵とミョウガとか薬味の巻いたやつ。これ大好き。

チキンカツに、ジャガイモバター和え。

ごちそうさまでした。
東京175　神奈川55（このうち横浜市27）。


３月１６日（火）
火曜は太極拳教室。でも今季はこの日を入れてあと２回。
そして、ワクチン会場で使えなくなるから、、１年以上無いんだよね～～と思いつつ、
スポーツセンターへ。風が強くて埃っぽい。
花粉も飛んでるし、マスク２重にサングラスでがっちりガード。

そしたら！！会場じゃなくなったって！＼(^o^)／

ということで、４月からの太極拳教室も急遽の募集。帰ってネットから申し込みしました。

帰ってお昼ご飯。
最近ちょっとはまってるおにぎり。
福豆を入れて炊いたもち麦入りごはんに、梅ひじきとサクラエビ入れて握ったやつ。
食べ応えあります。

リモートの三線教室終わって、いつもの２１時半ごろ晩ごはん。

野菜多めで、タコのカルパッチョ、青じそたっぷりの肉団子。

食べることくらいしか楽しみが無いから（笑）、真剣減量モードにはならないんだけど、
アイス食べたくてもがまんするとか、少な目にするとか、、
多少の努力はしていて、特になんでかわからないけど、ここ最近は、金曜～日曜は減ってるのに、
月曜か、火曜～金曜でリバウンドするような傾向。。
なので、こんなメニューになります。でも、、増える時は増えるんだよね～～。
夏はちょいちょいソフトクリーム食べても減ってたのに、よくわかりません！

東京300　神奈川91（このうち横浜市36）。

タグ：島太鼓 豆苗 キャリー ウォーキング 神奈川スポーツセンター 太極拳教室

３月の日々日記⑭サパナマハルでハッピーバースデイ♪

３月１４日（日）
いつもの日曜、アヤメお稽古後、元住吉周辺をぶらり。
モクレンの花が満開でした。

そして、前回のぶらりで見かけて気になっていたこちらのブッケンを再び見学。
メーソンリー建築のアイデアハウス。
メーソンリーって何？ってなって調べたら、メーソンリー建築研究会っていうのが出てきて。
石やレンガ，コンクリートブロックやセラミックブロックなどの小さな単体を、モルタルや鉄筋などで補強しながら積み上げて造る「組積造：masonry」のことです。その歴史は古く、5000年も前のオリエントの「日干しレンガ」、エジプトの「ピラミッド」などに始まり、中世の「教会」や「寺院」などにも多く用いられてきました。我が国でも，レンガや石、ブロックは、戸建住宅のほか公営住宅や公共・商業建築物などによく使われてきました。
だそうです。詳細は、HPで。

この周辺に何軒か、こういうサイコロを２段積みにしたような物件があるのです。

材質は色々みたい。なんか不思議な空間でした。

で、この日は長間先生と約束してたので、サパナマハルに戻って乾杯！

タンドリーチキン、アツアツうま！

こっちは初めてイタダキマシタ、ジャガイモと海老のサラダだったかな。

で、ハッピーバースデイ♪♪

キンちゃん、ちょっと早いけどおめでとう！！

ケーキも一緒にいただいちゃった。

あ、ワインも。（キンちゃんのお祝いに出してもらったやつ。笑）

美味しかったし、楽しかったです。
ついでに、ホワイトデー、アヤメでたくさんイタダキマシタ。

東京239　神奈川109（このうち横浜市41）。


３/２１で緊急事態宣言解除。
このまま延長しても、すでに日々微増だし、それでいいと思うけど、
リバウンドが起きないようするとか、緊急事態宣言出さないようにする、じゃなくて、
そうなったらどうするか、どのくらいの時点で、どんな数字だったらどうするのか、とか、
言ってくれるほうが、お願いモードだけの根性論言われるより、信用できるのにな。
リバウンド、もしくは第４波が来る前提で準備ですよね。

タグ：メーソンリー建築 元住吉 サパナマハル

３月の日々日記⑬新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し。

３月１２日（金）
前日、アサリの酒蒸しが残ったので、牛蒡と一緒に炊き込みごはん。
お昼のおにぎりもこれで。

畑行って帰ると、今年も母が送ってくれた「無茶々園」さんの甘夏が届きました！

早速。みずみずしい、ちょうどよい甘さで美味しいです。

それからミシン作業。新年会、着物組用のマスク１４枚縫いました。(;^_^A

晩ごはん。

マグロのアラ、お安くゲットできたので、ガーリックステーキ。
これ４枚入って４００円くらいだったかな？１人１００円！　＼(^o^)／

あと、キューピーさんのHPで見た、新玉ねぎのレンジ蒸し。
新玉、底に８等分切り込み入れて、耐熱容器、ラップして５００W７分くらい。
マヨと鰹節でイタダキマシタが、これ、簡単なのにすごく美味しいです！

ごちそうさまでした。
東京304　神奈川107（このうち横浜市47）。

３月１３日（土）
朝から雨予報でしたが、朝はまだ晴れ間も見えるくらい。
だけど、、１４時過ぎから雷ゴロゴロ、雨ザーザー。
相方が三線教室に出かけてから、新年唄会の予習とバンド練習の予習して、
昼ご飯、おやつを食べながら、エヴァの序、破、Qを観てました。（笑）

１７時半からスタジオへ。
今年、初ドラム。考えてみれば島太鼓も１回も叩いていず、、大丈夫か？？
ま、リハビリしつつ、さすがに忘れてはいませんでしたが、要、個人練！！

オツカレサマデシタ～～、して、帰ってプシュ！

前日の残り（というか元々４枚入ってたから）、アグロあらのガーリックステーキと野菜。

赤ワインもいただきまっす。

東京330　神奈川95（このうち横浜市44）。

タグ：ガーリックステーキ バンド練習 キューピー マグロあら クラウドナイン

３月１２日のマイファーム～春の種まき～。

３月１２日（金）

畑フライデー。うっすら曇りですが、もわっと暑い感じの畑でした。

時無し大根、葉っぱが元気になってきて、

太くなったかな～～？

ジャンボにんにく。雑草がすごいので、草むしり。

スティックセニョール。

相方に収穫してもらって。

たくさん採れました！＼(^o^)／

ワタシはその間に種まきでした。時無しコカブ、日野菜カブ、亀戸大根、雪小町、四季蒔きコカブ。

そして、実は育苗もしてるのですが、直蒔きもしてみようかと、チマ・サンチュ。

以上、終了！来週は、玉ねぎ、ジャンボにんにくに追肥しないとね。

３月の日々日記⑫ブリのカマ焼きとサクラビール。

３月１１日（木）
ウォーキングがてら、横浜橋商店街まで歩きました。

目的は福美さんのチャンジャです。
最近では必ず冷蔵庫にある、定番になってきました。(;^_^A

左上から、タコ、エンガワ、タラ、イカ軟骨。
前回買ったイカ軟骨が美味しくて、はまりました、って言ったら、お店のオニイサンが、
それならエンガワもおすすめですよっていうのでほぼ全種類制覇。

帰りは黄金町から京急に乗って。

オツカレサマデシタ。

お昼ご飯はレトルトカレー。と、ワタシだけ酢キャベツ。

松坂牛ビーフカレーでした。口に入れた瞬間はすごく甘く感じるカレー。
フルーティで美味しかったです。ごちそうさまでした。

晩ごはん、今年も出ましたサクラビール。

そしてブリのカマ焼き。
友人のFBでカマ焼き見て食べたくなって、ジョイ地下の魚やさん行ったら、
ちょうど切りたて！って切り身とアラとカマ売ってたのでゲット。１切２９０円！
塩して３０分置いてからグリルで焼いただけ。簡単美味しい！

メカブとアサリ酒蒸しも。

メカブも生で買ってさっと湯通し、さすがにヌルヌル、売ってるみたいに細くは切れませんね。
でも切って売ってるやつより、こっちのほうが美味しいです。

ごちそうさまでした。
東京335　神奈川124（このうち横浜市58）。

タグ：メカブ サクラビール チャンジャ 横浜橋商店街 福美高麗人参産業

３月の日々日記⑪新潟・佐渡の旬と地酒 いかの墨。

３月１０日（水）
１１時頃からのシン・エヴァをT・JOY横浜で観て、買い物して帰って昼ごはん。
横浜駅に映画館が出来て、上映開始時間の１５分前くらいに家出て間に合う幸せ。（笑）
シャルのハジメマシテのパン屋さんで買ってきたクロワッサン。
最近、クロワッサン比べしてます。ここのは大きくて、あっさり系かな？バターどっさりな感じはないです。

からのウォーキング。いつものコース。

そしたら！今年初？？の、ミドリちゃん。

いや～～、目つき悪いわ～～。

１歩寄ると、逃げ体勢。

行っちゃったけど、、かなり大きくなったような。。(;^_^A

定点観測値を経由して、ベイクォーターのセリアに寄って帰宅。

の前に、いつもの立ち飲み屋さんに寄ろうと思ってたのですが、覗いてみたら、
こんな時間（４時くらい）にそこそこな人。なので、止めて帰ろうかと。
すると相方が、同じビルの２F、新潟のお店に行ってみようと言ってくれました。

「新潟・佐渡の旬と地酒 いかの墨」さん。
こんな時間ならきっと空いてるし。ということで入ってみました。
奥のほうは見えなかったけど、見える範囲ではほかにお客さんいなくて、
しかも、対策バッチリなお店でした。検温とアルコール消毒して着席。
席も対面の真ん中にアクリル板、隣のテーブルとの間にもアクリル板、
調味料のトレーに消毒用アルコール。かなり安心感ただよいます。

そして、各テーブルに準備されてる土鍋、ごはん用？って思ったら、
お通しが何種類かの中から選べて、それをこの中で温めるって。へ～～。。

お通しを温めてもらってる間にお酒を選びます。こんなチャートもあってわかりやすい。

色々みて、ワタシは⑤越の鶴 本醸造にしました。
グラスに入ってくるかと思いきや、徳利でした。（笑）
美味しい。

ホタルイカ沖漬け。久々に食べたな、、間違いなく美味しいです。

そして、これはワタシが選んだお通し、イカトンビ。
途中でスタッフの方が確認に来てくれて出してくれます。

しかし、相方の選んだお通し、豚バラを蒸すようなヤツだったのですが、
フロアのオネエサンが１度見にきて、
「まだちょっと赤いのでもうしばらくお待ちください。」って。
それが、その後３回くらい。（笑）
結果、「確認してきますので。」って、フロアのオネエサンが、キッチンに確認に持っていき、
もう土鍋下の墨の火も消えてしまって、社員さんみたいな方が来て、
「火は通っていますが、蒸されて色がこんな感じなので、作り直してきますね。」と。
豚バラの薄切り、うっすらピンクでも火が通ってると思うけど、フロアのオネエサンとか見た時、
心配だったのかな？？（笑）

ウド。ああ、春だな～～な気持ちになりますね。美味しかった。

そして新潟名物、ジャンボ油揚げ。中がパンみたいにふわっとしてて美味しかったです。

２杯目は⑱麒麟山 超辛。麒麟山は新潟行ったときに飲んだことがあって、懐かしい。。

そして、忘れたころに、お通しの豚バラ。(笑)

ごちそうさまでした。

帰って２次会、まだ７時前。

頂いていた「なんて骨太（こった）」！カルシウムたっぷり、止められない止まらない、系です。

エヴァ復習で、この日は「破」。
東京340　神奈川124（このうち横浜市34）。

タグ：T・JOY クロワッサン ウォーキング コットンハーバー

映画「シン・エヴァンゲリオン劇場版:||」

３月１０日（水）
横浜駅直結のT・JOY横浜で観てきました。
この映画館が出来て、ウチを上映時間15分前に出てもOK！！っていう嬉しさ。
の割には、コロナもあって、まだそんなに行ってないのですけどね。

入場時にもらったヤツ。あれ？アスカのプラグスーツ白？
裏には【ネタバレ注意】。はい、見ません。

テレビ版からずっと見ていたので（しかもDVDで何度も観た）、、
新劇場版、序、破、Qに出てくるシーンが、

テレビ版の別のシーンで見たことがあったりして、頭が微妙に混乱したり、
そしてQがわからなすぎ！だったのが、今回のシン・エヴァでクリアになりました。
前日にQ観てからシン・ヱヴァ観に行ったのに、
観た後に、、また序・破・Q観なおしまして。。(;^_^A）
今さら観てみれば、Qにたっくさんヒントというか、答えというか、、あったのね。

テレビ版の25、26話、からの旧劇場版25、26話での、説明不足みたいな部分も、
今回、矛盾なく補完されたような気がします。（笑）
個人的には、アスカの魂が救われてよかった。

あ、あともっと個人的に「新所原駅」(@_@)。
ここ、会社時代、製造所があって、さんざん出張した、そして、自ら設計立ち上げで２年半出向した場所。
なぜ新所原だったのかな～～？（笑）

それにしても、エンドロール長！！

観終わってから【ネタバレ注意】を開けてみたら、キーワードがズラッとでした。

まだちょっとだけ謎があるんだけど、、とりあえず、終劇。
もう１回くらい観に行こうかな？（笑）

タグ：T・JOY エヴァンゲリオン

３月の日々日記⑩自家製豚ロース味噌漬け。

３月９日（火）
朝だけどお茶漬け。頂いていたお茶漬け海苔、気づけば１つの賞味期限が！！
かわいい布に包まれていて、開けてみたら、１つに２袋入っていたのです。
わさび効いてた～～～！

昼からの太極拳教室。この日を入れてあと３回か。。
体育館は少し暑く感じるくらいな日でした。

買い物寄って帰って、昼ご飯はカップヌードル！たまに食べたくなるやつです。

で、スポーツセンター行く間に、ふと思いついたことがあって、
それを帰ってからバタバタとやって。(;^_^A
からの、晩御飯。オンライン三線教室の後、いつものように２１時半ごろ。

味噌漬けして冷凍しておいた豚ロース、ヒトリ分のプレートがこれ。多い？（笑）

あ、食べる前に、酢キャベツ、ワタシだけ。

ごちそうさまでした。
翌日、シン・エヴァを観に行く予定だったので、Qを観て復習しながら。

東京290　神奈川100（このうち横浜市42）。

タグ：太極拳 カップヌードル

３月の日々日記⑨４か月ぶりの横浜労災病院。

３月８日（月）
寝られなかった。。。
０時過ぎにふとんに入ったけど、この白いとこは、起きてる時間。。
３時過ぎまで寝られず、そのあとちょっとうとうとしてまた。
ああ、でも少しは深い眠りもあったのね、、
実際には７時には起きてシャワー浴びて８時に家出てるので、07:32はちょっと嘘です。

この日、４か月ぶりの横浜労災病院の日、

コロナになってからは片道５kmくらい、歩いて行ってたのですが、朝から雨。
ということで、電車でゴー。横浜から直通の横浜線、余裕で座れるくらい空いててよかった。

採血番号60。5分くらい待って採血。今まで見たことない若い男子が採血してくれました。（笑）


そしていつもの朝ごはんで瀬戸うどんさんへ。
かけうどんに大根おろしトッピングをお願いしたら、大根おろしこれから作るので、
席までお持ちしますって。は～い。

いつものチクワの磯部揚げもトッピングしたかったのですが、まだ並んでいず、、
聞いてもよかったけど、これは減量の神様のオボシメシと思って止めておきました。(;^_^A
前には共用のところにあったネギと天かすもなかったけど、ま、いっか。
前回来た時よりもコロナ対策が進んでいて、揚げ物とかのトング使う時にも横に置いてある、
使い捨ての手袋着用のこと、各テーブルにもアルコール消毒液、でした。

ごちそうさまでした～～。
病院戻って、診察待ち。そしたら壁に貼ってあったコレ。
こんなの導入されたのか！？って思ったら、この下に。

待ち順番がわかるアプリで待ち人数表示不具合って。（笑）

どんなもんかと、とりあえず入れてみました。
この日の受付番号を入力すると、受付されて（左の上）、その後、「あとXX人です」って。
もともと待合にあるモニターと照らし合わせながら見てたら、「あと２人です」の間に、
モニターで２人進んだけど、あとは、合ってました。
そして、メッセンジャーが「まもなくあなたの番です。」って。ま、ざっくりは使えるんじゃないかな？

検査結果、バセドウの数値問題無し。次は半年後でよいでしょうと。
さらに、この日もドクターH瀬でしたが、これからは第１週から４週までドクターH瀬担当になったそうで、
第２週じゃなくても大丈夫ですよ、って。ウレシイ！
ついでに中性脂肪、薬効果の悪玉コレステロールも問題無しでした。

おまけ。
帰りの横浜線内、ドアに貼られた「みすず学苑」。新しいやつでしたが、なんだか普通？
ネコとイヌがいっぱい。

だって今までこんなのが通常だったんですよ？（笑）

帰って一休みして、お昼ご飯。サンドイッチと野菜スープ。ワタシだけ最初に酢キャベツ。（笑）

夜はお義母さま亭で。

餡かけ焼きそばでした～。パリパリ！黒酢たっぷりかけて。

ごちそうさまでした～。
東京116　神奈川59（このうち横浜市24）。

タグ：横浜労災病院 バセドウ病 新横浜 瀬戸うどん