１２月の日々日記⑩特定健診結果発表。

１２月１７日（火）
１週間前に受けた特定健診の結果聞きに反町内科へ。
すごく混んでて１時間半待ち。そして結果発表。
やはり、、コレステロール値が。。。
そして中性脂肪まで！！！ほんのちょっとオーバー。去年は大丈夫だったのになあ。残念～～。
先生からは、バセドウ病の治療で代謝を下げるようにしてるから、っていうのもあるので、
そちらの主治医の先生に見ててもらえば的なことを言われましたが。。
実はバセドウ発症するまでもちょいオーバーだったのが、発症と共に下がってて、
治療中は通常？てか、労災では前日からの食事制限とか無しで測定するからよくわからないんだよね。
ま、食事と運動、気を付けていきます～～。

そしてようやく通常営業の火曜日だったので、オーケー買い出し。

海、手前のポツポツは水鳥です。いっぱいいました。

帰って昼ご飯。
久々に冷蔵庫と向き合った日。
ライブとかイベントが続くと、冷蔵庫開けるけど向き合ってないので、
通常もうすぐ消費しなきゃ！とか危なかったら冷凍するとか、
漬物漬けるとかするけど、この間見えていず、この日はっと気づいた消費期限直前食材。
もやし、チャーシュー、それと冷凍してあったニラでラーメン。

夜はバイトで。ライブはハイサイアロハ。
早めあがりで帰ってまったり。
相方は忘年会チームの打ち上げでいなかったので、ヒトリでゆっくり。

やっと一息付けた感じ。

１２月１８日（水）
畑行って、帰ってきてバイト前のおやつ。これ濃厚で美味しいのです。
（コレステロール言われたばかりなのに？笑）

しかも、お店行ったらいただいた塩大福があったので、ママと１つずついただいちゃいまして。

この日のバイトは、フロアスタッフが発熱で急遽お休み。ママとふたりでオープン。
お店に行ってみて、ホワイトボードに書いてある仕込みを見たらあれれ？
前日、帰った時より減ったものが？？このメニューは！！と思って日誌見てみたらやはり、、
死なすが来たのでした。いつも同じメニュー食べるからねえ。。
しかも、２日連続でこの日も現れたんです。ライブが新庄さんだったからみたい。
最近週２ペース。でも年内もう来ないって。＼(^o^)／
よいお年を、って帰っていきました。


帰って仕込んでおいたポトフと赤ワインでオツカレサマデシタ。

１２月１９日（木）
ヒトリ昼ご飯はイカ塩辛のスパゲティ。これ、前回作ってはまりました。
ほんとに簡単で美味しい。
茹でたパスタをオリーブオイル入れたフライパンに入れて、そこに塩辛投入して和えるだけ。
イカの濃厚ソースになるので、ほかに調味料無し。スバラシイ！！

夜はバイト。ライブはLEON BAND。途中からママとかわってフロアでラストまで。
そして、この日が終われば、、いつぶり？のオフデイ！！！！
あ～～、つかれた。。けっこうマジで。
前日に続きポトフでプシュ。このビールは超美味かった！！

タグ：イカ塩辛のスパゲティ ポトフ コレステロール 健康診断

１２月の日々日記⑨柿の種のオイル漬け。

１２月１３日（金）
昼ご飯～～。定期的に食べたくなるソース味、焼きそば。紅ショウガ欲しかった。。

相方はお休み、ワタシは夜から長間先生ライブサポでした。


１２月１４日（土）
長間先生ライブサポ翌日、微妙にシカバネ状態の朝。
結の会、生徒さんからお歳暮でいただいた、干物セットの秋刀魚みりん干しの朝ごはん。
ゴチソウサマデシタ。m(__)m

ヒトリ昼ご飯は、残りおでんをおかずにごはん。夜はバンド練習。

１２月１６日（月）
結の会忘年会翌朝。
ワタシは３次会からの帰宅でしたが、相方は５次会？朝３時半ごろ帰ってきた雰囲気で、ヒトリ朝ごはん。
お土産にいただいた柿の種のオイル漬けをオンザ納豆。

柿の種の食感そのままでじゃりじゃりといただきました。不思議？でも美味い！

ダ～ル～～、、、さすがに前日の疲れ、その前の疲れがたまってますが、
この日のメグちゃんライブの準備開始。そしてすでに書きましたが、
あれ？この曲知らない？メグちゃんとラインして、あ、音源もらってたこと忘れてたゴメン、
とか、あ、その昔にやった曲だった、、音源どこ～～？とかドタバタ。
ワタシがお昼ご飯食べるころに相方起きてきて、相方は朝ごはん、ワタシはお昼ごはん、
録画した朝ドラ見ながら一緒に食べました。また焼きそば、３食入りだから１個残ってて。

そしてライブの前に菊名周りでアヤメ・ケイさんにTシャツの受け渡し。
ついでに50周年の件を立ち話して。からの舞天メグちゃんライブ、でした。

タグ：焼きそば

増田めぐみライブ＠舞天中山サポ１５回目（１２/１６）でした。

１２月１６日（月）

舞天中山でのメグちゃんライブサポでした。

金曜の長間先生ライブにメグちゃんが来ていて、翌日、やりたい曲が送られていたのですが、
その日は結の会の忘年会のことと、夕方～のバンド練習でいっぱいいっぱいでちゃんと見ていず。
日曜はもちろん忘年会で１日終了。

月曜当日の午前中から、セットリスト確認したら、
あら？この曲なんだっけ？っていうのがいくつかあって。（汗）
かなり昔にやったのとか思い出しつつ。

しかし、今思い出してもどんよりするほどヤバかった３曲。。

きるりあよー：こだまでやったのだけど、その時は太鼓だけ、
　　　　　　　今回の返し＋太鼓で、太鼓の打ち方も、唄もボロボロ。。
しょんかねー節：囃子、昔やったのをちょっと復習したけど、入るタイミングが１拍くらい遅れ。。
六調：「さよさんか」タイミング、こだまで確認して歌詞カードにも書いたのに、
　　　書いたタイミングを読みそこなってまた１拍遅れた。。

色々すみません。弾きづらかっただろうなあ。。次回からもっと精進します。。m(__)m

そしてこの日は長間先生も来ていて、始まる前に50周年の話をして、終わってからも色々。
そこに、常連さん乱入。なんかずっとワチャワチャしてた、、変な月曜。
先生とメグちゃんと一緒に帰りました。（笑）

セットリスト
・あがろーざ～ばんがむり
・高那節
・きるりあよー
・ゆんたしょうら～山ばれーゆんた～安里屋ゆんた
・来夏世
・赤ゆら
・ふるさと（生り島）
・しょんかねー節
・ハイサイおじさん
・ふーゆべまー
・天じゃら
・六調


メグちゃんライブ＠舞天。また来年！！！

タグ：中山 増田めぐみ 舞天 八重山民謡

２０１９「結の会」忘年会でした。

１２月１５日（日）

今年もこの時期がキマシタ。なんかあっという間だな～～。

会場はいつもの関内グレースバリです。

１１時に開場入りしてセッティング開始。一通り終了して、開始前だけどドリンクスタート！

時間になったので、みんなで乾杯！！忘年会スタートです。

今年はきんちゃんも来てくれました～～！

今年の司会はモトリーとぐるくん。リンゴ殺人事件風。（笑）

さ、演奏開始。
①「超たま」昼の川崎横浜連合　涙そうそう。

②「超たま」夜の横浜チーム　島人ぬ宝。

③ちゅら☆さんたーず　恋人がサンタクロース。

④アウトローなみゆき　ライディーン～地上の星。

今回唯一ワタシが参加したチーム。
みんなは中島みゆきの黒いドレス、なのでワタシはヒトリYMOチックにしてみました。

２回の練習参加とアフターも楽しかった。
最後のほうで一瞬見失っちゃったのですが、、オツカレサマデシタ！！！

⑤HI!YO!Oｈ！Sun!（ヘイ！ヨー！オッサン！）　ハイサイおじさん。

途中からDJが三線置いてダンス。（笑）

⑥昭和ノスタルジック★エメロンズ～令和だよ全員集合！　スージーのズンドコ節。

ズンドコ節の替え歌をヒトリずつ前に出て歌唱。そして懐かしの「ちょっとだけよ～」をオッピーが。

という途中から三線捨てた演出でした。（笑）

⑦モッカーズ　ルージュの要求。
ルージュの伝言と、涙のリクエスト。

⑧山手男女七人冬物語　恋の山手線。　出発進行～～～！

⑨ホソジリス　タキオのソーラン節。

ここは去年のダンスがキレキレだったジャンヌのいるチーム。今年は映像とコラボでソーラン節。

中華街、みなとみらいでロケしたみたいで、、さすがホーリー。よくやったな～。

世界でいちばんダサいソーラン節、昔ハマッたコレの雰囲気でてます。
曲は同じで最初の三味線のとこ、難しそうだけど、頑張って弾いてました。  

最後はこんな感じ。（笑）
すごくよく出来てたです、笑いすぎで頬っぺた痛かった！



⑩ゆてぃち　パプリカ。今年大ヒットのパプリカ、会場の子供も踊ってました。

⑪カナディアン・ラプソディ　忘年！QUEENメドレー。

トリがやはりQUEEN。メドレーで最後がWe are the champions。

フレディ、教室でのニックネームがフレディだけあって、似てました。（笑）

今年は毎年にも増して、パフォーマンスがどのチームもすごくて、、三線どこいった？（笑）
オケ使ってないのが２チームだけでした。
ま、忘年会だし、このくらい楽しめてよしよし！大のオトナが衣装とか色々用意して、
何度も集まって練習して。スバラシイ！！
そして、今年は昭和歌謡とか多かった～～。結の会、みなさん昭和好きなんですね。

ということで、最後、スージーズも昭和歌謡を取り入れまして。

結の花から、オケ使っての「ウチナーからの手紙」。
はい、カナダからの手紙をちょっと変えたデュエットでした。

それともう１曲用意してたのですが、なぜか音響トラブってオケ出ず。
曲変更して、生演奏に突入。

カチャーシー！

オツカレサマデシタ！

次は新年会！またがんばりましょう。

そして２次会。毎度１次会ではあまり食べないのでお腹空いてます。
ギュウギュウの店内で乾杯！飲み物行きわたるまで時間かかってるのが、ビールの泡で分かりますね。（笑）

3500円飲み放題のコースでした。料理写真まとめて。

肉の店だけど、なぜか肉が一番窓側だった私たちの席まで届かず。。（涙）　
ボリュームもちょっと残念。。

みんなの席まわって色んな人としゃべりました。もう来年の忘年会の話も出たりして。
飲んで飲んで、なぜかグルクンが１次会で使ったホラガイ大会。鳴らせる人、鳴らせない人。（笑）

〆。

からの３次会カラオケ。記憶がふんわり。

２２時頃、ワタシはきんちゃんと一緒に帰りまして、２３時前に帰宅。
いつもに比べたら早いけど、昼から飲んでるから眠くて～～。

相方は関内で４次会、横浜に戻って帰れなくなったオッピーと５次会、午前３時頃帰宅した模様。

タグ：グレースバリ スージー三線教室 YMO 忘年会 関内

１２月のバンド練習と魚寅食堂。

１２月１４日（土）

月イチ定例バンド練習。
月ごとイベントって、バンド練習、長間先生ライブサポの２つ。
毎回同じようなので書かなくてもねえ、だけど、日記なので一応ね。（笑）

この日はトシコがベースの部品をメンテしてきたとのことで、確かに音がよくなってる！
輪郭がはっきりして、いい音～～。それだけで気持ちよいものです！！＼(^o^)／
ドラムのセッティングもなんかスッキリいけてコチラも気持ちよし。
そして、やっぱドラムいいな～～。最近、島太鼓やジャンベでもシンバル入れてるのですが、
シンバル叩くときって、シンバルだけってことなくて、ドラムだったらバスドラかスネアを一緒に、
島太鼓の時は平、ジャンベはBassの音なんだけど、これが慣れなくて。（笑）
ドラムだったらバスドラ自然に行くのにな。。
ドラム作った人ってすごいよね、っていう話したりしてました。

で、練習後はいつもの魚寅さんです。けっこう並んでたけど、すっとばして待たずに４人、入れちゃった。
どうやら、先に４人で待ってた人がいたんだけど、呼ばれたときにいなくて、そこに入っちゃったみたい。
後ろでその人と店員さんのやり取りが聞こえてました。残念だったね～～。

今年もオツカレサマデシタ！

今回のサラダはハムサラダ。

いつもの。

前回あやりから定番になりそうなレンコンはさみ揚げ。サクサクうま。

寒ブリと、マグロ赤身。寒ブリは３００円では無い。

ホッピーにチェンジして。

ポテサラ。

納豆揚げ。これも美味い～。

この日は、自転車が走るのは歩道なのか車道なのか！本来は車道だけど、怖くて無理だよね、
でも歩道をすごいスピードで来る自転車も困ったもんだ、という話から、
この前の週、NHKでやってた首都圏直下型地震ウイーク、パラレル東京に関しての話。
群衆雪崩っていうのがあって、その話してたけど、東京だけは今も人口増えてるんだって。
都心部で仕事してるのはメンバーの中ではヒトリだけなんだけど、
この前の台風で電車止まった時、再開してから駅に入るまで５時間とかかかったっていう。
やっぱり人の多いところには普段から行きたくないなあ。最近多いタワマンも怖いよね。
ウチ以外はメンバーみんな一軒家。場所的にも川は遠いとか、地盤が～～とか話して。

帰りに見たモアーズ。もうすぐクリスマスか。

タグ：横浜 首都圏直下地震 パラレル東京 サムワン

第３５回 長間たかを先生ライブ＠舞天中山１２/１３。

１２月１３日（金）

長間先生＠舞天２デイズ、２日目はいつものソロ、ワタクシサポでございました。


乾燥してるよ～～ん。冬は寒いのもいやだし、乾燥もいやだし。。早く夏になってほしい！！！

先月は先生が声出ない事件でコンビ唄が半分くらいという非常事態でしたが、
今回は通常営業に戻って、１週間前に送ったセットリスト。ところが、
日曜のお稽古時に、「クラハ山田」入れておけ！
そして、当日、「我ーがー判ゆん」やろう、、とコンビ唄とワタシが唄うのとが追加に。（汗）

かなさんが向けてくれたスマホに！


満員御礼、アリガトウゴザイマシタ。

もう３年？だけど、先生ライブの時は、
軽く緊張感→超楽しい→おかしなテンション→反省→翌日軽くシカバネ、の繰り返しです。

来年もよろしくお願いします。精進します。m(__)m

乾燥してると食べたくなるもずく酢。

そしてきんちゃんが注文してくれたアメリカンステーキ！！＼(^o^)／

ライブ後はのりちゃん、メグちゃん、きよちゃん、きんちゃんと先生と。
その後、かずみさん登場。（笑）

きんちゃん、かずみさんと終電ドリンクしながら帰りました。

セットリスト

1.あやかり節

2.祝い節

3.東門

4.高離り

5.永良部恋唄

6.　～永良部百合の花

7.ヤッチャー小

8.　～屋嘉ぬ浜

9.クラハ山田

10.くがり節

11.高那節

12.酒小飲み飲み

13.我ーが判ゆん

14.東崎

15.恐るさ物の見い欲さ物

16.久高節

17.嘉手久

令和２年、１月の長間先生ライブは１０日（金）です。
また来年！

タグ：舞天 沖縄民謡 中山 長間たかを

１２月の日々日記⑧長間先生＠舞天２デイズ１日目。

１２月１１日（水）
１８時から１６名様の宴会が入ってたので、バイト１６時出勤。
東神奈川まで行く間のイチョウ。最近はなんか秋が無い感じで、、街中での紅葉に気づかないことも。

バイト前に中山のダイソーでお買い物。ダイソー、横浜にもありますが狭いので、
バイト先の中山や畑行く途中の神大寺の広いダイソーが好きです。（笑）
こんな加湿器ゲット。３００円商品ですが、ペットボトルに取り付けて、USBで使えます。
なのでモバイルバッテリーでも使えます！気休めくらいになるかな？

そしてまだ時間があったのでスタバで一休み。
スタバってそんなに好きではないのですが、（ドトールとサンマルクが好き。笑)
フラペチーノだけはたまに無性に飲みたくなります。
エスプレッソのやつ。

１６時からお料理準備とかして、１８時宴会開始！ライブは琉球チュラーズ。
しかし、１６名の宴会さん、なんと！お酒飲んでるのが４名で、、あとはジュースとかお茶とか！（驚）
そんなに飲まない人がいるって、自分の周りを考えるとビックリです。
お料理はしっかり食べていただきました～～～。
で、宴会が２１時に終わって、片付け終わった頃に、また死なす登場。
ワタシはキッチンから２２時でオツカレサマでした～。

おでんでプシュ。

１２月１２日（木）
前週の日曜くらいから、朝起きるとちょっと喉痛い、、、で葛根湯飲んだりしてたのですが、
この日すっきり！週末に忘年会唄会とかもあるので、風邪ひいたらヤバいと思ってたけどよかった。
朝ごはんは鮭と豚汁。

ちょっと買い物行って、翌日の長間先生ライブの準備して、昼ご飯。

そして、この日の舞天ライブは、中山では初の長間先生アヤメバンド。

ワタシはキッチンバイトだったのですが、すごい盛り上がりでした。
そして、キッチンで忙しくてもなんか楽しくて。（笑）

帰ってプシュ、の写真が無い～～。けっこう忙しかったバイト４日連続終了。
前日からのおでんつまみながら美味しいビールいただきました。
しかし、翌日からは、
（金）長間先生ライブサポ
　→（土）バンド練習
　　→（日）スージー三線教室忘年会唄会
　　　→（月）メグちゃんライブサポ
とハードな日が続いて、火曜からはまたバイト３連チャン。
前週の火曜以降、翌週の金曜まで休みが無い～、のど真ん中！

タグ：舞天 ayame スタバ 中山 長間たかを ダイソー

１２月の日々日記⑦特定健康診断。

１２月９日（月）
２日続けてジャンベ背負ってシンバルスタンド持って移動してた疲れが。。
ウォーキング行こうかと思ったけど、、寒いし断念。
お昼は冷凍しておいたミートソースでスパゲティいただきました。

夕方からバイト。ライブはLEON知花。けっこうバタバタしていた感じの月曜日。
翌日が健康診断、９時以降食べられないので、その前に食べようかと、
店長とちばりさんにもとカレーパンを買っていったのですが、
８時台にオーダーがたくさん入ってきて、食べられずに９時を過ぎ。。
７時に食べたおにぎり１個で翌朝１１時まで耐えました。（笑）

なので帰ってプシュ、の写真は無しでございます。

１２月１０日（火）
朝１０時、国保の特定健康診断で反町内科。
内科混んでて少し待たされましたが、１１時には帰宅でした。
１１/２６卵巣がん検診、１２/２労災病院通院、この日と、３週続けて血抜いたな。（笑）
去年の検診や、労災のバセドウ病の血液検査で毎回コレステロール高いので、気になってて。
特にLDLコレステロールがねえ。。（赤字がオーバーです）　
こうやってみると、γ-GTPもじわじわ上がってるなあ。


今回のがん検診結果も先日きたのですが、コレステロールは高かった。。
がん検診では総コレステロール値しかわからないけど。

他は問題ありませんでした。

前から飲んでたセサミンをDHA＆EPAセサミンに変えたりしてるけど変わらないし。
１週間前から、毎日納豆、酒は赤ワイン、バイト行くとき１駅歩いたり（これはもっと前から）
普段飲んでるさんぴん茶を緑茶に変えたりしましたが、結果は？？

夜はバイト。この日はフロアでした。手首骨折のママもすでに復活で、ほぼ満席の火曜日。
ライブは有希ちゃん。
帰って１日ぶりのプシュ！まだ残ってたロール白菜、ゴチソウサマデシタ。

タグ：特定健康診断 コレステロール ミートソース

１２月の日々日記⑥昭和ナイトリハ１回目。

１２月８日（日）
はい、ジャンベ２日連チャン。アヤメお稽古からの渋谷で昭和ナイトリハ１回目でした。


２時間半、新曲８曲をざっと通して見通し立ちました。よかった。。
また年明けにリハ２回目でございます。

終って、テング酒場で乾杯！

お安いけど、メニューの写真と比べると微妙なおつまみ。（笑）

ホッピーにチェンジしたけど、この後はナオちゃんと二人で赤ワイン１本空けました。

焼き鳥とかも食べたけど写真無し。イマイチ、、映えない感じだったので。（笑）

YMOやZELDA、戸川純ちゃんの話であっという間にラストオーダーな時間まで。
楽しかった！昭和＼(^o^)／

タグ：戸川純 ゼルダ YMO 渋谷 昭和ナイト

１２月の日々日記⑤忘年会リハからの横浜鶴屋町「津多家」。

１２月７日（土）
ようやく、、忘年会のジャンベサポと、日曜にせまった昭和ナイトリハに向けて、
昼間の時間、ジャンベその他の個人練習。構成書き込んだり、色々やってたらあっという間に時間が！

遅い昼ご飯に味噌ラーメン作って食べて、

夜１９時から、忘年会練習に参加。
１時間半やったあと、横浜鶴屋町の津多家さんに行って乾杯！

お通しがもつ煮、これいいよ～～。

トマトのお漬物。おしゃれで美味し。

玉子焼き。

牡蠣フライ。

そして刺し盛り。これがすごく美味しかったんですよね～～。

シルビアさんとシャークが赤ワイン、白ワインを１本ずつで始めてたから、追従します。（笑）

焼き鳥系もひとり１本ずつ！さすが親方。

かなりなボリュームでおなかいっぱい。この後にまた肉とか出てきたけど写真無し。

ひさしぶりに教室メンバー、おはぎちゃんとも色々話せて楽しかった。
結局閉店まで。おつかれさまでした。この１週間後が忘年会本番です。

タグ：結の会 忘年会 横浜 ジャンベ